카페검색 본문
카페글 본문
-
맨발걷기의 유익/맨발혁명 권택환교수 2023.10.08해당카페글 미리보기
정하고 산에 갔는데 사양 라면 30년 봉다리가 옛날 거 그대로 그대로 그대로 근복적 병 병따개 비닐 인간이 만든 것은 자연이 자연스럽게 해결하는 데 100년 200년이 걸렸어. 자연이 만들어서 싹 자연스럽게 하기 때문에 그런 걱정할 거 하나도 없는 거죠...
-
맨발걷기 / 더 자세한 내용은 더중앙플러스에서 확인할 수 있습니다. 2023.09.29해당카페글 미리보기
걷기 좋은 www.joongang.co.kr ② 맨발로 한달 출퇴근 해봤다, 2.5㎏ 감량보다 놀라운 변화 https://www.joongang.co.kr/article...일어날 때 몸이 좀 더 가뿐해졌다. 평소 서울 인왕산·안산·북한산 산행과 걷기를 주 5회 이상 하는 기자는 종종 맨발로...
-
[2023년 10월 05일 목요일] 여강길5코스 황학산길 '맨발걷기' 안내 2023.09.26해당카페글 미리보기
걷기 좋은 여러 코스에서 맨발걷기를 진행할려고 합니다. 그 첫번째 일정은 여강길5코스 황학산길입니다. 추석 동안 무거워진 몸, 맨발걷기에 함께하시면서 가을을 같이 느껴보시는건 어떨까요? 남녀노소 누구나 참가 가능하십니다. <일정> 1. 일시...
-
건강에 최고! 전국의 맨발 걷기 명소 8곳 2023.11.06해당카페글 미리보기
맨발 걷기 장소가 되었지. 총 14.5km 거리를 질 좋은 황토 2만여 톤을 투입해서 만들어져서 무려 4시간의 맨발 산책 코스를 길고 진하게 즐길 수 있는 점이 특별해. 경사도 완만한 편이라 초보자도 누구나 쉽게 도전할 수 있어. [경주] 황성공원 언제 가도...
-
맨발걷기 열풍의 현장을 가다(광교산 아파트 인근) 2023.09.13해당카페글 미리보기
걷기 황톳길"이 완공되어 밤이고 낮이고 맨발걷기 매니아들이 많이 걷고 있습니다. 위치는 수원 지방고등검찰청 건물(신대저수지...쉼터는 물론 발씻는 수도 시설까지 잘 갖춰져서 많은 시민들의 호응이 좋은 것같습니다. 저도 어제 현장을 가서 왕복...
-
맨발걷기 2. 2023.09.23해당카페글 미리보기
함께 로션을 발라준다. 잠 잘 때도 항상 양말을 신고 잔다. 자는 동안 발바닥이 건조해지면 갈라질 위험이 있기 때문이다. 맨발 걷기를 열심히 하면 병을 고칠 수 있을까 숲에 들어가 좋은 공기를 마시며 걷다 보면 기분이 좋아지고, 지압 효과로 혈액...
-
맨발걷기의 기적 2023.09.14해당카페글 미리보기
착용하고 산을 오를 때의 단순한 걷기운동이 맨발로 걸으니 자신의 내면에 좀 더 깊게 침잠할 수 있게 한다. 어쩌면 수행의 의미로 승화되는 듯하다.”라고 하였다. 그리고 “맨발로 대모산 정상까지 왔는데 신발을 신고 왔을 때보다 피로도가 훨씬 덜하다...
-
맨발걷기 효과. 이완근-인생노트 참조 2023.09.23해당카페글 미리보기
스트레칭과 각 관절을 돌려주는 준비운동을 해야 부상 위험을 줄일 수 있다. 둘째, 시선을 항상 1m 앞을 주시해야 한다. 맨발로 걷기 때문에 돌조각이나 유리 조각 등 위험물을 피해서 걸어야 합니다. 가을에는 특히 밤송이가 떨어져 있어 밤 가시에 더...
-
맨발 걷기 열풍 2023.09.24해당카페글 미리보기
함께 로션을 발라준다. 잠 잘 때도 항상 양말을 신고 잔다. 자는 동안 발바닥이 건조해지면 갈라질 위험이 있기 때문이다. 맨발 걷기를 열심히 하면 병을 고칠 수 있을까 숲에 들어가 좋은 공기를 마시며 걷다 보면 기분이 좋아지고, 지압 효과로 혈액...
-
2023-9-26 배산 맨발걷기 1만보 고행 21일차 2023.09.16해당카페글 미리보기
쉬시구려. 맨발걷기 용천혈 자극! 발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인 "신장(콩팥)"에 해당된다. "용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. 용천혈 부위를 자극해주면 성적기능이 활성화된다고 하는데, 1...