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보디빌딩 기본용어 2007.02.08해당카페글 미리보기
움직인다는 뜻으로 쓰입니다. ● 컨슨트레이션 컬 [concentration curls] 덤벨 컬의 종류로 벤치에 앉아서 상체를 숙여서 보다 이두에 중량 전달이 쉽게 이루어 질 수 있게 합니다. ● 컨센트릭 [concentric] 중력의 반대방향으로 힘을 주는 것을 뜻합니다...
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보디빌딩 기본용어 2006.08.30해당카페글 미리보기
움직인다는 뜻으로 쓰입니다. ● 컨슨트레이션 컬 [concentration curls] 덤벨 컬의 종류로 벤치에 앉아서 상체를 숙여서 보다 이두에 중량 전달이 쉽게 이루어 질 수 있게 합니다. ● 컨센트릭 [concentric] 중력의 반대방향으로 힘을 주는 것을 뜻합니다...
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보디빌딩 용어 모음 2005.05.03해당카페글 미리보기
움직인다는 뜻으로 쓰입니다. ● 컨슨트레이션 컬 [concentration curls] 덤벨 컬의 종류로 벤치에 앉아서 상체를 숙여서 보다 이두에 중량 전달이 쉽게 이루어 질 수 있게 합니다. ● 컨센트릭 [concentric] 중력의 반대방향으로 힘을 주는 것을 뜻합니다...
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월츠를 배우면서...(펌) 2007.12.13해당카페글 미리보기
사이드 머슬'을 사용하라는 말과 함께 토우라는 것이 엄지발가락을 뜻한다는 것을 알게 되었던 것이다. 요즈음은 안그런지도 모르겠지만. 발가락 5개를 모두 힘을 주어 라이즈를 해보라. 무릎과 무릎 사이가 벌어지게 되고 라이즈의 양도 적어지고 모양이...
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왈츠 기본 2010.01.12해당카페글 미리보기
사이드 머슬'을 사용하라는 말과 함께 토우라는 것이 엄지발가락을 뜻한다는 것을 알게 되었던 것이다. 요즈음은 안그런지도 모르겠지만. 발가락 5개를 모두 힘을 주어 라이즈를 해보라. 무릎과 무릎 사이가 벌어지게 되고 라이즈의 양도 적어지고 모양이...
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오랜만에 국내에 소개되는 WOUNDED BIRD 레코드의 음반들(포크,재즈,올드&하드 락) 2004.11.30해당카페글 미리보기
발매된 뜻깊은 음반이다. David Crosby 가 프로듀서를 담당하였으며 Roger McGuinn, Chris Hillman, Gene Clark, Michael Clarke 그리고 David Crosby 의 마지막 열정을 다시 한번 확인할 수 있다. * CHRIS HILLMAN/SLIPPIN' AWAY 그룹 Byrds 의 중추적인...
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2021년 8월 8일 연중 제19주일 복음묵상 2021.08.08해당카페글 미리보기
자신은 머슬마니아 표지 잡지에 나가고 싶다는 것이었습니다. 무엇을 해야 할지 모르고 있었는데 차인표 씨도 자신도 그럼 같은 것을 해 보자고 했습니다. 그러나 이런 결정은 ‘마음’이 없으면 안 되는 것이었습니다. 차인표 씨는 목과 허리 디스크가...
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다이어트 조언 9 2015.05.02해당카페글 미리보기
아니 매니아가 되어 있다면 즐거운것이 또 다이어트입니다 이번의 조언은 생활 입니다 아마 이 글을 보시면 하루 기초대사량이...이 책을 구입한지는 벌써 8년이 넘었네요 저도 예전엔 머슬앤피트니스 잡지 를 매월 보면서 2년간 저 나름대로 공부도...
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안녕하십니까 12학번 정 훈 입니다. 2014.09.14해당카페글 미리보기
생겨 뜻 깊은 시간이였습니다. 태릉선수촌을 가게됬을때에는 긴장 반 걱정 반 이여서 많이 경직된 상태로 견습을 가게 되었는데 막상 경험을보니 선수들 또 한 평소에는 일반인과 다를게 없는 인간미있는 사람이구나 생각하게되고 그리고 위원님들도 동네...
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연재 중인 탁구소설등 시리즈 글 모음(2000년~2009 년)까지 2012.09.09해당카페글 미리보기
게임' 머슬 메모리 (Muscle Memory) - 11 미녀군단 머쓸 메모리 (Muscle Memory) - 12 맞수 5. [탁구소사] 문의배의 탁구소사(小史) <제1회 ~ 연재 중> -글쓴이:문의배; 서울대탁구부 출신으로 현재 탁구쇼핑몰인 탁구닷컴 대표 -연재기간:2009-09-29...