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구수하면서도 담백한 맛이 좋은 올리브 치아바타 2023.02.25해당카페글 미리보기
올리브오일을 담고~ 체에 내린 강력분을~ 대충 섞은 다음~ 올리브를 담아~ 섞은 후 랩으로 덮고 포크로 콕콕 찔러서 1시간을 발효시킨 다음~ (전기요 위에 올려 덮어 놓으면 발효가 잘 됩니다.) 공기를 빼고~ 폴딩접기를 하여 30분간의 2차 발효ㅡ>폴딩...
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휴일 아침은 이렇게 2024.05.26해당카페글 미리보기
휴일엔 이렇게 먹는것을 좋아해요 올리브오일에 빵 찍어 먹는것도 맛있어요 고양이가 잠들어 있고 올드팝이 흘러 나오며 커피향이 가득한 오늘 아침 입니다
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양파 섞은 '이 양념' 먹었더니 유방암 위험 67% 뚝 2024.06.29해당카페글 미리보기
견과류 호두, 아몬드 등 견과류는 유방암 예방 효과가 있다. 네덜란드 마스트리흐트대 연구에 의하면, 견과류, 올리브오일을 자주 먹는 여성은 먹지 않을 때보다 유방암 발병 위험이 40% 감소했다. 견과류 속 항산화 성분인 올레산이 암 예방 효과를 낸다...
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「심혈관질환에 의한 사망Risk」를 저감! 올리브오일을 먹는 이점(利点)은 2022.04.26해당카페글 미리보기
「심혈관질환에 의한 사망Risk」를 저감! 올리브오일을 먹는 이점(利点)은 2022/04/25 요가저널 우리들의 매체(媒体)가, 올리브오일의 광팬(Fan)이라는 것은 여러분 아시는 대로라고 생각합니다。 뇌나 뼈, 신경을 보호하고, 건강에 도움이 된다고 하는...
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협심증, 가장 나쁜 식습관은? 2024.05.07해당카페글 미리보기
약 복용도 검토해야 한다. 중성지방-‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)을 줄이는 통곡물, 콩류, 생선, 견과류, 들기름-올리브오일 등을 적정량 먹는 게 좋다. 운동도 중요하다. 일시적으로 힘을 쓰는 운동보다는 빠르게 걷기, 가벼운 등산, 수영 등과 같은 유산소...
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[해운대] 치즈와 올리브 오일의 향연, 클래식 치즈 퐁듀...'메이트리' 2011.09.27해당카페글 미리보기
뜻에서 특별히 3인분 정도로 넉넉히 주신 겁니다. 치즈퐁듀에 찍어먹을 빵과 감자... 치즈퐁듀 먹는동안 올리브 퐁듀도 준비되고 있어요. 올리브오일 온도가 적당히 오를때까지...치즈퐁듀를 즐깁니다. 한우 안심... 올리브오일 퐁듀에 신경쓰느라 불을...
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더마팩토리 빅세일기념 추천템&구매템 18만원어치 찐다 2024.06.21해당카페글 미리보기
이상 올리브영에서 살수없는 몸이 되어버림 2. 성분에 치중했는데도 사용감이 되게 좋다(이솔, 시드물 대비!) 3. 잘맞으면 효과가 일주일이면 느껴지는것 같다 아니 시핤 솔직히 세일하면 크림5천원인데 어떻해 안사요? 눈돌아가지 일단 피부 좋아진 영업...
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스페인 여행에서 획득한 올리브 오일과 식초들. 2015.08.11해당카페글 미리보기
심지어 대다수의 백화점에서 파는 올리브오일은... 현지에서 도대체 얼마에 파는 오일인지 잘 모르겠습니다만. 맛 없어요. 신선...섞으면 빵 찍어먹기 곤란한 수준인 경우가 태반이고. 솔직히 그건 발사믹 식초 맛으로 먹는거지 오일맛은 아니거든요. 근데...
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올리브에 빠진 당신… 그러나 주의할 것들 2023.07.19해당카페글 미리보기
이렇게 기름과 절임으로 한꺼번에 먹어도 괜찮은 걸까? 기름과 절임의 영양성분은 어떻게 다를까? 올리브 절임과 오일, 성분은 비슷 많이 먹는 건 좋지 않다. 열량 때문이다. 절인 올리브 열매는 중간 크기의 경우 10개를 먹으면 50kcal이다. 올리브오일 1...
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레시피 내노라는 날강도(?) 여시들 때문에 쪄보는 간단 스팸김치볶음밥 2024.07.10해당카페글 미리보기
광이 날거임 7. 김가루 추가로 뿌려 먹거나 계후 얹어먹으면 극락 아래는 내가 해먹었던 것들 이건 삼겹살 김볶밥이야 올리브 오일로 마늘 굽는거 대신 삼겹살부터 구우면서 마늘 구우면 됨 엄마랑 동생 나눠주려고 계란후라이 하다가 맘 바꿨더니 저 모냥...