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앵콜 양배추볶음 2015.05.19해당카페글 미리보기
왠 다이어트!? 원래 의도는 양배추 물만 맛없게 마시지 말고 남은 양배추 맛나게 해먹으라는 것이었음. 2. 레시피 이외의 다른 재료 (스팸, 브로콜리, 닭가슴살등등) 로 넣어도 맛있어요? ?????? 나도 몰라 안해먹어봤음 궁금하면 직접 해보셈 자 질문 끝...
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다이어트 50일째-8kg감량.. 2005.10.20해당카페글 미리보기
식사 아침-밥1/3 ,우거지국, 김치, 멸치볶음 점심-곤약쫄면, 다이어트 콜라1캔 저녁-김치만두5개, 냉동자장면1/2, 무지방우유1컵 운동 출퇴근시 걸어서 약 4km 동네공원 6바퀴(4.2km) 요즘은 운동할 시간이 많지가 않네요.. 하루종일 앉아있고.. 그래도 집...
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(판매종료) 건어물(멸치,풀치,김,파래김,미역,다시마,미역귀,우뭇가사리,홍합살,꼴뚜기,새우,감태,밥새우,갈파래,갑오징어,쥐포,배오징어, 2021.01.20해당카페글 미리보기
죽방멸치는 아니에요~~ ) 1.5kg 한 박스 50,000원(택배 4,000원 별도) (8) 디포리 1.5kg 한 박스에 35,000원(택배비 4,000원 별도) 건조실치 500g 9,000원 (택배비 4,000원 별도) (9) 김밥김 한 톳(100장) 10,000원(택배비 4,000원별도) (판매완료) (10...
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먹으며 지방을 태우는 - 김치 다이어트! 2006.12.01해당카페글 미리보기
젖, 멸치젖, 굴, 등 아주 다양한 것들이 김치에 쓰인답니다. 이런 단백질류들은 생체로 먹을 때 보다 발효되면서 몸에 더 부담없이 흡수가 된답니다. 이들과 김치가 함께 발효하여 유산균을 만들어 내는데, 이 양은 1요구르트의 4배에 달한다고 해요...
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술마시려고 다이어트하는 사람 ? 전데요!! 본격 다이어트 식단 + 안주 레시피 2021.06.28해당카페글 미리보기
그릭요거트도,, 별루,, 화식을 좋아해서 대부분 따뜻한 다이어트식단이야 이런사람 또 있을거라 믿슴다 야심차게 만들어본 두부...날려주고 청양고추 송송 다져서 넣고 냉장고에 있던 멸치볶음 넣어서 유부에 넣어버리기! 에프에 구우면 더 맛있다는데...
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유익균과 오메가3 칼슘이 풍부한 건강식으로 건강을 지켜드릴께요 2024.05.14해당카페글 미리보기
제육볶음. 멸치마늘쫑 무침. 우거지 된장무침. 배추김치. 연두부. 들깨 미역국 우거지에는 기침을 완화 시키는 효과가 있다. 기침을 자주하는 염증성 질환자들에게 좋다.된장은 발효식품으로 유익균 번식을 촉진하여 몸에 남은 독소를 배출하는 효과가...
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유익균과 오메가3 칼슘이 풍부한 건강식으로 건강 지켜 드릴께요 2024.05.14해당카페글 미리보기
제육볶음. 마늘쫑 무침.우거지 된장무침. 배추김치. 연두부. 들깨 미역국. 우거지에는 기침을 완화 시키는 효과가 있다. 기침을...하고 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어 수족냉증이 있거나 몸이 찬 사람에게 좋은 식재료이다. 멸치는 칼슘이 많아 뼈건강...
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미나리 효능 미나리무침 만드는 법 2024.07.06해당카페글 미리보기
미나리 다이어트 효능 피부미용: 미나리에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 피부 미백 효과도 있어 여성들에게 인기 있는 식품입니다. news8080.com 미나리 피부미용 효능 면역력 향상...
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아무것도 아닌 것처럼 / 당신의 세계는 귀하고 빛나는 것이다 - 잠잘 때 왼쪽으로 자면 일어나는 효능 2024.04.05해당카페글 미리보기
식사, 다이어트의 기초다! 아침식사 결식은 불규칙한 식사습관으로 이어져 과식, 야식, 결식 등의 악순환과 장기적인 영양 불균형으로 건강을 해칩니다. 아침식사를 거르게 되면 우리의 몸은 장시간 공복상태가 되어 점심 식사를 하였을 때, 우리의 몸은...
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단백질 많은 음식 알아보고 드세요 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히 흰자에는 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 다이어트에도 좋습니다. 계란은 삶거나 볶거나 오믈렛으로 만들거나 다양한...풍부하게 함유된 건강 식품입니다. 멸치볶음, 멸치찌개, 멸치구이 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며, 간편하게 섭취...