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★‘꿀잠’ 자려면 베개 ‘이렇게’ 베야. 2022.09.01해당카페글 미리보기
베개 등을 베고 자면 정상적인 수면이 어려운 것은 물론, 자고 일어난 뒤 목이나 어때 등에 통증이 생길 수 있다. 체형과 베개 재질·모양에 따라 조금씩 다르지만, 베개 높이는 대부분 6~8cm가 적절하다. 옆으로 누워 자는 사람은 목과 등이 일직선이...
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‘꿀잠’ 자려면 베개 ‘이렇게’ 베야. 2023.02.09해당카페글 미리보기
베개 등을 베고 자면 정상적인 수면이 어려운 것은 물론, 자고 일어난 뒤 목이나 어때 등에 통증이 생길 수 있다. 체형과 베개 재질·모양에 따라 조금씩 다르지만, 베개 높이는 대부분 6~8cm가 적절하다. 옆으로 누워 자는 사람은 목과 등이 일직선이...
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목·허리 디스크 예방하려면 '이렇게' 하세요. 2023.05.30해당카페글 미리보기
된다. 그 상태로 자고 일어나면 목 주변과 어깨에 통증이 느껴지고, 고개를 움직일 때마다 통증이 심해질 수 있다. 척추에 무리...바라보고 똑바로 자는 것이 가장 이상적이다. 침구와 베개의 종류도 목과 어깨의 건강에 영향을 미친다. 누웠을 때 엉덩이...
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어떤 베개도 불편한 목 통증 - 바른몸애 정관점(근육관리 전문) 2022.07.14해당카페글 미리보기
중 "두반극근"을 의심해 볼 필요가 있습니다. 두반극근과 그 아래에 있는 경추다열근에 문제가 생기게 되면 어떤 베개를 사용하더라도 목이 불편하게 되어 밤잠을 설치게 되는 경우가 많습니다. 이럴 경우 상부 승모근과 두반극근의 이완 마사지 만으로도...
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PEMF 광자 에너지 패드, 칠색 천연 보석 담요 2024.03.13해당카페글 미리보기
음이온 옥, 크리스탈매트 통증 완화, 자기장 치료 USD 215.04-311.58/piece 무지개색 천연 자수정 옥 보석 마사지 베개, 음이온 요법, 목 통증 완화, 불면증 치료 USD 58.67-65.19/piece PEMF 광자 에너지 패드 7 색 천연 보석 적외선 물리 치료 담요 펄스...
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▶ 생활의지혜내가 베고 있는 베개 내게 잘 맞나?-2 2022.11.18해당카페글 미리보기
결과, '옆으로 잔다'고 대답한 사람이 65%였다. 옆으로 누워서 잘 때, 베개가 편하지 않으면 어깨가 눌리고 목이 비틀리기 때문에 통증이 발생한다. 베개를 베고 잤는데, 아침에 베개를 안 베고 있거나, 목과 어깨가 무겁다면 사용하는 베개가 몸에 잘...
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▶ 생활의지혜내가 베고 있는 베개 내게 잘 맞나?-2 2023.07.13해당카페글 미리보기
결과, '옆으로 잔다'고 대답한 사람이 65%였다. 옆으로 누워서 잘 때, 베개가 편하지 않으면 어깨가 눌리고 목이 비틀리기 때문에 통증이 발생한다. 베개를 베고 잤는데, 아침에 베개를 안 베고 있거나, 목과 어깨가 무겁다면 사용하는 베개가 몸에 잘...
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그래핀 건강베개 23년 신제품을 출시하였습니다. 2023.03.15해당카페글 미리보기
추가로 베개와 땅과의 연결을 통해 몸속의 나쁜 이온들을 땅으로 흘려 보내고 땅의 기운을 받아들여 마치 숲속에서 잠을자는...누릴수 있습니다. ○ 거북목 교정을 위한 디스크닥터 기능의 목 견인 디자인의 메모리폼 장착 (반듯하게 누웠을때 목뼈와 척추...
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‘뜨끈한 온찜질’이 허리 통증 완화 방법(?) 2023.03.20해당카페글 미리보기
통증을 조금 덜어주긴 하지만, 허리 전체에 압력을 3배가량 더하기 때문이다. 바로 누워 무릎을 세운 채 높지 않은 베개를 쓰고, 목·허리와 바닥 사이의 빈 공간엔 수건을 말아 넣으면 통증 완화에 도움을 준다. 허리 통증이 있을 때 누워서 할 수 있는...
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▶ 생활의지혜내가 베고 있는 베개 내게 잘 맞나?-2 2023.07.13해당카페글 미리보기
결과, '옆으로 잔다'고 대답한 사람이 65%였다. 옆으로 누워서 잘 때, 베개가 편하지 않으면 어깨가 눌리고 목이 비틀리기 때문에 통증이 발생한다. 베개를 베고 잤는데, 아침에 베개를 안 베고 있거나, 목과 어깨가 무겁다면 사용하는 베개가 몸에 잘...