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삶은 계란과 김이 좋다는데 2024.07.02해당카페글 미리보기
성분이 들어 있는데 이 성분이 항염, 항알러지, 항바이러스 작용을 한다고 합니다. 그래서 달걀과 조미김을 함께 먹으면 몸속 염증제거와 단백질 보충에 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 마른 김은 달걀에 없는 비타민C도 풍부해서 항산화 효능으로 몸의...
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삻은달걀 ( 단백질 ) 2024.07.02해당카페글 미리보기
들어 있는데 이 성분이 항염, 항알러지, 항바이러스 작용을 한다고 합니다. 그래서 달걀과 조미김을 함께 먹으면 몸속 염증제거와 단백질 보충에 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 마른 김은 달걀에 없는 비타민C도 풍부해서 항산화 효능으로 몸의 노화를...
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[찐달걀/김/찐감자/단백질 섭취]//🧡감자와 계란의 효능🧡 2024.06.30해당카페글 미리보기
성분이 들어 있는데 이 성분이 항염, 항알러지, 항바이러스 작용을 한다고 합니다. 그래서 달걀과 조미김을 함께 먹으면 몸속 염증제거와 단백질 보충에 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. 마른 김은 달걀에 없는 비타민C도 풍부해서 항산화 효능으로 몸의...
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몸속 염증 많으면 암 위험… 2023.04.01해당카페글 미리보기
몸속 염증 많으면 암 위험… '이것' 먹어서 예방하세요 김서희 기자 2023/03/25 22:00 ▲ 마늘에는 항생제보다 살균력이 강한 알리신·알리인 등 황 함유 물질이 들어 있어 염증을 유발하는 대장균·곰팡이·이질균을 제거한다. 염증은 몸이 상처를 입거나...
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만병의 원인… 몸속 만성 염증 줄이는 방법 4 2023.04.04해당카페글 미리보기
스트레스는 염증을 발생시키는 데 일정 작용을 한다. 요가와 명상 등은 스트레스를 해소하는 입증된 방법으로, 만나면 유쾌한 친구와 함께 시간을 보내는 것도 좋은 방법이다. 특히 웃음은 혈관 경직과 노화를 감소시키는 효과가 탁월하다. "저작권ⓒ...
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몸속 염증 많으면 암 위험…'이것' 먹어서 예방하세요 2023.03.25해당카페글 미리보기
몸속 염증 반응을 줄인다. 등에 땀이 살짝 날 정도로 약 30분 동안 지속하면 된다. 단, 무리한 운동은 오히려 산화 스트레스를 유발할 수 있다. 낮에 가벼운 산책을 하는 것도 좋다. 햇볕을 쬐면 몸에서 비타민D가 합성되는데, 충분한 비타민D는 체내 염증...
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미나리 자주 먹었더니, 몸속 독성·염증에 변화가? 2023.04.20해당카페글 미리보기
칼륨은 몸속의 중금속과 짠 성분(나트륨) 등을 배출하는 데 기여한다. 미나리의 페르시카린 등은 염증 억제 뿐 아니라 음주 후 늘어난 알코올의 독성물질을 분해하여 숙취 해소에 도움이 된다. 식이섬유가 많아 장 운동을 도와 변비 예방에 좋다...
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미나리 자주 먹었더니, 몸속 독성·염증에 변화가? 2023.04.19해당카페글 미리보기
칼륨은 몸속의 중금속과 짠 성분(나트륨) 등을 배출하는 데 기여한다. 미나리의 페르시카린 등은 염증 억제 뿐 아니라 음주 후 늘어난 알코올의 독성물질을 분해하여 숙취 해소에 도움이 된다. 식이섬유가 많아 장 운동을 도와 변비 예방에 좋다...
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몸속 염증 많으면 암 위험…'이것' 먹어서 예방하세요 2023.03.26해당카페글 미리보기
몸속 염증 많으면 암 위험…'이것' 먹어서 예방하세요 마늘에는 항생제보다 살균력이 강한 알리신·알리인 등 황 함유 물질이 들어 있어 염증을 유발하는 대장균·곰팡이·이질균을 제거한다. 염증은 몸이 상처를 입거나 외부 병원균에 감염됐을 때...
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몸속 염증 많으면 암 위험…'이것' 먹어서 예방하세요 2023.03.26해당카페글 미리보기
몸속 염증 많으면 암 위험…'이것' 먹어서 예방하세요 2023. 3. 25. 22:00 https://v.daum.net/v/20230325220016167 마늘에는 항생제보다 살균력이 강한 알리신·알리인 등 황 함유 물질이 들어 있어 염증을 유발하는 대장균·곰팡이·이질균을 제거한다...