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5.정신분열병의 약물치료시 나타날수 있는 부작용과 대처방법 2011.12.06해당카페글 미리보기
약의 종류에 따라서 차이가 있으므로, 담당 의사 선생님께서 올바른 처치를 해 줄 것입니다. ◇ 일반적으로 나타날 수 있는 항정신병약의 부작용들 - 입이 마른다. (구갈) - 시야가 흐릿하다. (눈에 초점을 맞추기가 어렵다.) - 침을 흘리거나 삼키기가...
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부부성경공부 17-20과 2005.03.09해당카페글 미리보기
또는 무가당 껌을 씹는다든지, 심호흡, 운동 등을 계속합니다. 술을 가능하면 마시지 않고 마신다 하더라도 적게 마십니다. ◈ 자신의 금연에 대하여 자축하며 보상합니다. 체중이 늘어나는데 관심을 가진 사람들은 체중이 대개 2-3개월간 2-3Kg 늘고는 더...
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담배를 끊는 7가지 방법 2005.06.07해당카페글 미리보기
신선한 공기를 마시거나 운동을 하는 것이다. 은단 씹기, 무가당 껌 씹기, 찬 물 마시기, 양치질 등도 도움이 된다. 다만 칼로리...약물로 피부에 붙이는 니코틴패취 와 니코틴 껌 두 종류가 있다. 이 약물은 적은 양의 니코틴을 공급해 주어서 금단 증상...
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금단증상 이겨내는 금연 식생활법 2008.08.03해당카페글 미리보기
⑭ 무가당 껌을 씹어라. 4. 금연보조제는 사용 원칙에 맞춰 단기간 사용하라 금연보조제는 니코틴 금단증상을 줄이기 위한 방법으로 고안된 것이다. 니코틴의 금단증상이 심해지는 1~10일째까지 사용하기를 권장하며, 금연보조제를 서서히 줄여서 니코틴에...
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<당뇨> GI와 GL 수치표 2019.08.03해당카페글 미리보기
20 껌 85 라면 78 캐러멜 86 베이글 75 초코바 55 35 스파게티 46 22 후추 73 마카로니 47 23 연유 82 과자 95 초콜릿 91 한과 82 우동 55 26 햄버거 롤빵 48 12 대추 103 41 바게트 95 15 건포도 64 28 식빵 91 파스타 65 당면 96 와풀 76 10 중국면 82...
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금단증상 이겨내는 금연 식생활법 2008.05.17해당카페글 미리보기
⑭ 무가당 껌을 씹어라. 4. 금연보조제는 사용 원칙에 맞춰 단기간 사용하라 금연보조제는 니코틴 금단증상을 줄이기 위한 방법으로 고안된 것이다. 니코틴의 금단증상이 심해지는 1~10일째까지 사용하기를 권장하며, 금연보조제를 서서히 줄여서 니코틴에...
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효소 그게 얼마나 좋은가? 2009.02.18해당카페글 미리보기
과실주, 껌, 커피각설탕 등 설탕이 들어 있지 않은 음식을 전혀 먹지 않은 사람은 없다고 할 정도이다. 얼마나 많은 설탕을 먹고 있는가? 97∼98 수확년도(9월∼익년 8월)의 세계 원당 생산량은 1억2,500만톤이었으며 60억 전세계 인구 1인당 20.8kg씩...
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[펌] 어메리칸소가 들어가는 제품들~~ 2008.05.08해당카페글 미리보기
인사껌,탐라봉,블루베리,부푸러. 캔디-애니타임,목캔디,스카치,스카치아몬드,짱셔요,생캔디,쮸쮸봉,보석캔디프리티,비타c박스,실비아싴르,청포도,쬰쬬니,포도알젤,사랑방선물,파라다이스,연양갱,프리스크,버거젤,멜짱,땅콩아몬드. 비스킷-굿모닝,빠다...
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남편 금연과 아내의 다이어트 2019.10.10해당카페글 미리보기
14. 무가당 껌을 씹어라. 05 사탕, 초콜릿 외의 달콤한 간식을 먹어라 금연 시 금단증상으로 대부분 달콤한 초콜릿이나 사탕을 찾게 된다. 담배를 끊었을 때 살이 찌는 가장 큰 원인. 달콤한 것이 당긴다면 달달한 맛을 내지만 칼로리는 적은 단호박을...
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금연 후 금단증상 이겨내기 2019.11.05해당카페글 미리보기
⑭ 무가당 껌을 씹어라. 3. 금연보조제는 사용 원칙에 맞춰 단기간 사용하라 금연보조제는 니코틴 금단증상을 줄이기 위한 방법으로 고안된 것이다. 니코틴의 금단증상이 심해지는 1~10일째까지 사용하기를 권장하며, 금연보조제를 서서히 줄여서 니코틴에...