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함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 2024.03.09해당카페글 미리보기
등의 무기질 성분이 테트로도톡신을 해독시켜 준다. 05. 설렁탕 + 깍두기 ==> 맛과 영양의 균형 설렁탕은 맛있게 익은 깍두기와 함께 먹어야 제 맛이지만 건강에도 좋다. 깍두기는 당질과 지질의 함량이 낮은 저 열량 식품으로 섬유질이 많다. 또 발효식품...
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3월의 제철 음식 2024.03.01해당카페글 미리보기
섬유와 무기질이 풍부한 더덕은 구이, 무침, 튀김 등의 요리로 즐겨 먹으며 술을 담가 먹기도 한다. 더덕의 진액과 쓴맛은 사포닌이라는 물질의 특성 때문에 나는데, 사포닌은 혈액순환과 정력증강의 효과가 있는 것으로 유명하다. 또 원기회복은 물론...
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3월의 제철 음식(飮食) 2024.02.29해당카페글 미리보기
섬유와 무기질이 풍부한 더덕은 구이, 무침, 튀김 등의 요리로 즐겨 먹으며 술을 담가 먹기도 한다. 더덕의 진액과 쓴맛은 사포닌이라는 물질의 특성 때문에 나는데, 사포닌은 혈액순환과 정력증강의 효과가 있는 것으로 유명하다. 또 원기회복은 물론...
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3월의 제철 음식(飮食) 2024.02.29해당카페글 미리보기
섬유와 무기질이 풍부한 더덕은 구이, 무침, 튀김 등의 요리로 즐겨 먹으며 술을 담가 먹기도 한다. 더덕의 진액과 쓴맛은 사포닌이라는 물질의 특성 때문에 나는데, 사포닌은 혈액순환과 정력증강의 효과가 있는 것으로 유명하다. 또 원기회복은 물론...
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암을 이기는 한국인의 음식-⑫미나리 2024.05.12해당카페글 미리보기
정보 #미나리 암을 이기는 한국인의 음식-⑫미나리 식물성 색소물질이 암세포 사멸유도 미나리는 피를 맑게 해주는 대표적인...맛을 지니기도 하지만, 비타민 A와 비타민 C, 칼슘, 철분 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품이다. `동의보감'이나 `본초습유...
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함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 2024.03.21해당카페글 미리보기
등의 무기질 성분이 테트로도톡신을 해독시켜 준다. 05. 설렁탕 + 깍두기 ==> 맛과 영양의 균형 설렁탕은 맛있게 익은 깍두기와 함께 먹어야 제 맛이지만 건강에도 좋다. 깍두기는 당질과 지질의 함량이 낮은 저 열량 식품으로 섬유질이 많다. 또 발효식품...
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👨⚕️ 의사가 추천하는 먹어두면 약이 되는 음식 2024.05.17해당카페글 미리보기
되는 음식 토마토=먹는 자외선 차단제 토마토에 들어 있는 리코펜은 암을 완화시켜줄 뿐만 아니라 햇빛에 대한피부저항력을 길러준다. 저칼로리에 다양한 영양분까지 함유하고 있다.항암작용, 심혈관 질환에 특효다.스파게티를 먹을 때도 건강을 생각...
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암을 이기는 한국인의 음식-⑫미나리 2024.05.12해당카페글 미리보기
정보 #미나리 암을 이기는 한국인의 음식-⑫미나리 식물성 색소물질이 암세포 사멸유도 미나리는 피를 맑게 해주는 대표적인...맛을 지니기도 하지만, 비타민 A와 비타민 C, 칼슘, 철분 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품이다. `동의보감'이나 `본초습유...
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<진짜 피를 맑게 해 주는 음식 9> 2024.03.30해당카페글 미리보기
내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로 인해 혈액에 녹아든 독성을 해독하므로 인스턴스 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면 흡수율이 높아진다. 미역국을 끓이기 전 참기름에 달달 볶아 끓이면 맛과 영양이...
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노화를 막아주는 9가지 음식 2024.04.28해당카페글 미리보기
몇 가지 암의 위험을 낮춘다. 일주일에 토마토나 토마토가 든 음식을 10번 정도 먹는 남성은 전립샘암에 걸릴 위험이 45%나...결과가 있다. 9. 브로콜리 각종 비타민과 크롬과 같은 무기질이 들어 있다. 이런 성분들은 노화작용을 늦추고 두뇌 기능을 촉진...