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무릎뒤쪽 통증이요 2015.07.03해당카페글 미리보기
몇일 전부터 무릎 뒤쪽이 너무 아파요 다리를 펴질 못하겠어요 ㅠ 인대 뼈 이런게 아픈건 아닌데 뭐라 설명을 해야할지 ㅠ 무릎을 꿇지도 못허겠어요 계단 내려갈때도 힘들어요 혹시 이런 증상 겪어보신분 있나요? 한의원에 갔는데도 별 소용이 없네요
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자전거 탈 때 30분에 한 번 엉덩이 들어줘야 하는 이유 2024.06.13해당카페글 미리보기
무릎 통증은 안장의 높이와 관련이 있습니다. 안장이 너무 낮은 경우 앞쪽 무릎에, 높은 경우는 뒤쪽 무릎에 통증이 생길 수 있습니다. 무릎의 바깥쪽과 옆쪽으로 통증이 느껴진다면 골반부터 허벅지, 정강이 상단을 이어주는 조직이 손상되는 장경인대...
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무릎 뒤쪽통증 2012.04.24해당카페글 미리보기
진료를 갓는대 제자리에서 앉아보라해서 앉앗는데 아프더라구요.. 무릎앞쪽이 아프냐고물어보는대 전 뒷쪽이 아프서 뒤쪽이 아프다햇는대 별말은 없엇지만 왜그렇죠..? 무릎꺾을때 무릎 뒤에 튀어나오는 부분이 아픔니다 그리고 꺾기가..지금 주먹하나하고...
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무릎 뒤쪽 통증 관련.. 2011.07.23해당카페글 미리보기
인대 및 반월상연골판 내,외측 봉합 수술 받은지 6주차 입니다. 현재 굴곡은 90도 가량되고 신전은 많이 모자랍니다. 신전운동 할때 무릎 뒤가 굉장히 땡기면서 아파서 잘 못하고 있고 굴곡운동 할때는 무릎 뒤 오른쪽 힘줄? 인대?가 아파 잘 구부리지...
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무릎 뒤쪽의 통증 - 햄스트링 2008.11.01해당카페글 미리보기
Hamstring-허벅지 뒤쪽의 근육군(대퇴이두근,반건양근,반막양근)의 총칭 걸을때 무릎 뒤쪽에 통증이 있거나, 앉았다가 일어날때, 운동중에 무릎뒤쪽에 통증이 있으면 햄스트링 테이핑을 한다. 운동시에는 근육의 수축이 일어나는데, 이 수축하는 힘이...
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전방십자+연골봉합 수술 4일차 입니다! 무릎 뒤쪽 통증ㅠㅠ 2016.03.21해당카페글 미리보기
앉아서 스트레칭 쭉쭉 하고 발목 위 아래 옆 돌리기 했는데 무릎 뒤(오금이라고하는곳?)가 땡기듯 쿡쿡 찌르듯 아픕니다. 혹시...하던데 저의 단순한 기우겠죠..? 다른 분들은 통증 어떠셨나요? 궁금합니다. 교수님은 인대를 그 쪽에서 떼서 그런거...
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무릎뒤쪽 통증 2018.08.17해당카페글 미리보기
후 2년6개윌됬습니다 카페예서 정보도많이 얻고했는데 사람마음이 간사스럽게 뜸하다 방문해서 죄송스러게 물어봅니다 왼쪽무릎 뒤쪽(오금)부위가 아프고 힘이없는거 같아요 계단오르 내리기가 힘들고 다리를 오므리고 펴는데도 불편하고아프고요 이런증세...
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증상별 허리통증 예방하는데 도움을 주는 단월드 기체조 2023.10.04해당카페글 미리보기
허리 뒤쪽으로 뒤로 빠지는 척추후만이 될 수 있어요. <출처:코리안스피릿> 주요 원인으로 잘못된 자세로 상체를 앞으로 기울여 앉는 자세나 허리 쪽에 지나치게 압력이 많이 가해지는 자세로 오래 앉아서 생활하면서 발생할 수 있어요. 이럴 때 해주면...
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무릎 뒤쪽의 통증-햄스트링 2004.12.14해당카페글 미리보기
P{margin-top:2px;margin-bottom:2px;} Hamstring-허벅지 뒤쪽의 근육군(대퇴이두근,반건양근,반막양근)의 총칭 걸을때 무릎 뒤쪽에 통증이 있거나, 앉았다가 일어날때, 운동중에 무릎뒤쪽에 통증이 있으면 햄스트링 테이핑을 한다. 운동시에는 근육의...