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“걷기 운동이 가장 쉬운데”…무조건 많이 걸을수록 좋다? 2024.06.04해당카페글 미리보기
필수다. 무릎 관절염 등의 발이나 하지 관련 질환이 있거나 천식이나 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 등 호흡기 질환이 있는 사람 역시 무리하지 않도록 조심할 필요가 있다. 노년층도 걷기 운동 중 부상이나 낙상의 위험이 크기 때문에 건강에 좋다고 과하게...
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[EBS 명의] 나도 모르게 혈관이 막히면? '혈전증'...원인, 예방법, 치료법 2024.07.06해당카페글 미리보기
엉덩이부터 무릎 뒤쪽 정맥에 혈전이 생긴 것. 수술 후 침상 생활로 혈액 순환이 되지 않으면서 급성 심부정맥 혈전증이 발생했다. 급성 심부정맥 혈전증은 혈전이 떨어져 나가 폐동맥을 막는 폐색전증이 발생시켜 급사를 유발할 수 있기 때문에 빠르게...
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장해등급 결정을 위한 세부 판정기준(제9조제8항 관련)[공무원 재해보상법 시행규칙 [별표 2] <개정 2022. 9. 8.>] 2024.05.25해당카페글 미리보기
포함한 무릎관절 이하를 말한다. 2) 영 별표 3에서 "노출된 면에 극도의 흉터가 남은 사람"이란 두 팔 또는 두 다리의 노출된 면의 90퍼센트 이상의 부위에 면상 흉터가 남은 사람을 말한다. 3) 영 별표 3에서 "노출된 면에 고도의 흉터가 남은 사람"이란...
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신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준의 산업재해보상보험법과 공무원 재해보상법의 비교 2024.05.26해당카페글 미리보기
아픈 통증)에 대하여는 1)의 규정에 준하여 결정한다. 3) 일반적으로 노동능력은 있으나 상처를 입은 부위의 심한 동통 때문에 때로는 노동에 지장이 있는 사람은 제12급을 인정하고, 상처를 입은 부위에 항상 동통이 있거나 신경손상으로 동통 외의 이상...
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등산에 필요한 무릅 보호운동 2024.05.24해당카페글 미리보기
뼈와 연결되어 있어서 스트레칭으로 허리에 통증이 올 수 있기 때문이다. 왼쪽 무릎이 아픈 사람은 팔걸이가 없는 의자에 오른쪽...아래로 무릎 꿇듯이 늘어뜨린다<사진2>. 왼쪽 다리를 의자 뒤쪽으로 가게 뻗는다<사진 3>. 무릎이 엉덩이보다 뒤쪽으로...
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第 30 章 쓰러진 천하제일인(天下第一人) 2024.05.24해당카페글 미리보기
극렬한 통증을 느끼며 눈을 까뒤집었다. "으으으윽……!" 세상이 빙빙 도는 듯 고통스러운 순간이 시작되었다. 냉운의 허리뼈에 박힌 기이한 물건 하나가 있었다. 단검(短劍) 비슷 한 날이 두 개 달린 서슬 퍼런 무기가 그것이었다. 쌍지신극(雙支神戟...
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2024년 대전한밭벌울트라 마라톤대회 참가후기 2024.05.18해당카페글 미리보기
이방법은 비가 많이 오니 별로 효과가 없었습니다. 2) 유트브에 나온대로 3M테이프로 발바닥 및 발가락에 테이핑을 합니다. - 정말 효과가 좋았습니다. 발에 물집이 하나도 안생겼습니다. https://www.youtube.com/watch?v=EmkVUFUHF-Q 토요일 오전에...
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고관절 통증의 원인은 무엇이며, 어떻게 완화할 수 있습니까? 2024.05.22해당카페글 미리보기
엉덩이와 무릎뿐만 아니라 엉덩이의 측면이나 앞쪽으로 퍼질 수 있습니다. 부상으로 인해 즉시 또는 점진적으로 통증이 심해지면 통증이 둔해지거나 날카로워질 수 있으며, 활동과 함께 악화되는 경우가 많습니다. 대퇴골 비구 충돌 대퇴골 비구 충돌 또는...
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문학과 사람 2024년 봄호_FOCUS POET_ 윤석산 시인의 시 8편 2024.05.19해당카페글 미리보기
꽃 뒤쪽 번뜩이는 빗줄기에 실려 하늘로 오르는 수평선을 바라보며 아득해 하는 이 맘을 사랑이라고 부르면 안 되는 걸까. 몸서리치도록 고운 꽃빛깔에 걸려 넘어지는 관념 위로 부우우, 부우, 부우……, 색소폰 소리가 쏟아지는데 나는 마땅한 네 이름을...
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다리저림 이유 왼쪽 오른쪽 다리가 저려요 2024.07.16해당카페글 미리보기
저림, 통증, 따가움, 시린 감각을 유발할 수 있습니다. 특히, 밤에 증상이 악화되는 것이 일반적입니다. .amc.seoul.kr 당뇨병성 신경병증 2.2 해결 방법 원인에 따른 치료: 허리 디스크는 물리치료, 약물 치료, 수술 등을 고려해야 합니다. 좌골 신경...