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외동읍의 사투리와 ‘산나물’ 에 얽힌 사연들 2010.09.18해당카페글 미리보기
말냉이(말랭이)’는 겨잣과의 두해살이풀을 가리키는 말이다. 아주 바쁘신 분은 이 정도까지만 읽으시면 됩니다 -------------------------------------------. 본론에 들어가기 전 나물의 정의(定意)를 먼저 살펴보기로 한다. 나물은 사전에서 ‘먹을 수...
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오늘은 몸의 체온이 오르락 내리락 하면서 코가 막히고 콧물이 나온다. 2017.08.15해당카페글 미리보기
무말랭이 식설차 점심= 쌀밥 강낭콩 조개쑥국 겨울초 파 무김치 김 바나나 저녁= 쌀밥 조개쑥국 무김치 김 콩잎 파래 ***** 오늘은 몸의 체온이 오르락 내리락 하면서 코가 막히고 콧물이 나온다. ***** 이렇게 몸이 차가워진 것은 오래 전부터 몸의 체온...
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피를 맑게 하는 생활 요법 2013.02.01해당카페글 미리보기
깨·무말랭이 등이 대표적이다. 섬유질의 하루 권장 섭취량은 20∼25g. 이를 하루 세끼 식사로 나누어 섭취하도록 한다. 12) 양파 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 회복시키는 데 효과적인 야채. 양파의 퀘르세틴 성분은 황산화 작용으로 동맥경화를...
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위암에 좋은 약초 모음 2021.12.08해당카페글 미리보기
먹어도 부작용이 없다. 느릅나무는 천지의 음기를 받아 자라는 나무인 까닭에 뿌리껍질을 채위하거나 말릴 때 햇 볕을 보면 약효가 반 이하로 떨어진다. 그러므로 해가 뜨기 전인 새벽에 뿌리껍질을 채취하 여 그늘에서 말려 두고 약으로 써야 한다. 토종...
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음식궁합과 해독법 2012.04.04해당카페글 미리보기
무말랭이 호박과 강낭콩 연근과 식초 솔잎과 쌀 초컬릿과 아몬드 바나나와 파인에플 커피와 치커리 파슬리와 식용유 포도와 포도씨 생강과 찹쌀 녹두묵과 미나리(탕평채) 구기자와 자라 국수와 콩국 귤과 레몬 샐러드와 양파 선지와 우거지 약밥과 대추...
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기침을 막는 민간요법 2005.08.12해당카페글 미리보기
끼라도 무를 먹도록 한다. 그리고 무의 성분에는 매운맛이 크게 관계되므로 약효를 바란다면 생무를 먹는 것이 좋다. 생으로...무쳐 먹는 것도 좋다. 섞어 먹으면 좋은 재료로는 오이, 매실말랭이, 유자. 레몬, 감귤즙 등이 있으며 검정깨를 많이 섞어...
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암도 치유하는 약선 식단 2010.09.01해당카페글 미리보기
무말랭이를 준비하여 물에 10분간 담근다.(너무 무르지 않도록, 오래 씹으라고) ⦁건져서 물기를 짠 후 매실엑기스를 넣고 올리고당을 약간만 넣는다. ⦁밀감고추장으로 무친다. 2)효능 ⦁빈혈에 좋다. 7.적채 1)조리법 ⦁양파+파프리카 조금+식초에 무친다...
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뽕나무를 알면 질병이 없다 2008.10.01해당카페글 미리보기
무말랭이나 고구마만큼이나 들어 있다. 식이섬유가 마른 뽕잎 무게의 반 이상이 들어 있는 것이다. 이 밖에 비타민 에이, 비, 씨, 디 등이 골고루 들어 있다. 이를 녹차와 비교하면 칼슘은 60배, 철분은 2배, 나트륨은 13배, 칼리는 1.4배나 더 많이 들어...
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위암에 좋은 약초 모음 2014.12.19해당카페글 미리보기
먹어도 부작용이 없다. 느릅나무는 천지의 음기를 받아 자라는 나무인 까닭에 뿌리껍질을 채위하거나 말릴 때 햇 볕을 보면 약효가 반 이하로 떨어진다. 그러므로 해가 뜨기 전인 새벽에 뿌리껍질을 채취하 여 그늘에서 말려 두고 약으로 써야 한다. 토종...
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위암에 좋은 약초모음 2019.01.05해당카페글 미리보기
먹어도 부작용이 없다. 느릅나무는 천지의 음기를 받아 자라는 나무인 까닭에 뿌리껍질을 채위하거나 말릴 때 햇 볕을 보면 약효가 반 이하로 떨어진다. 그러므로 해가 뜨기 전인 새벽에 뿌리껍질을 채취하 여 그늘에서 말려 두고 약으로 써야 한다. 토종...