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오징어순대 2024.03.23해당카페글 미리보기
document.write(removeRestrictTag()); 수미표 오징어순대 찜기에 물을 300ml 정도 넣고 불을 켠 후 오징어 2마리는 다리와 내장, 뼈를 빼고 몸통 속을 깨끗하게 씻어주고 오징어 다리는 눈과 입을 제거하고, 끝부분을 잘라내 준비한다. 표고버섯 2...
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꼭꼭꼭 꼭먹(씹어먹자) 2024.04.14해당카페글 미리보기
사과 당근 비트 건단호박20g 찹쌀들어간 눙지20g 들깨볶은거 반술 물300ml 두유기에 죽으로 호박씨를 넣은건 꼭꼭 씹는 습관을 하려고요 산과야 꼭먹 하였읍니다 남을 휴일 즐거운시간 되셔요
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♥췌장암 예방법♥ 2024.04.13해당카페글 미리보기
비법이 될 수 있다고 말한다. 여기에는 조금 복잡한 우리 몸의 소화과정에 그 비밀이 있다. “식사 후 2시간 뒤에 물을 200~ 300ml 정도 마시면 위산을 희석해 주므로, 췌장에서 중화물질이 적게 분비되도록 도와주는 역할을 하게 된다. 고 말한다. 3...
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췌장을 살리는 중요한 정보 2024.04.24해당카페글 미리보기
비법이 될 수 있다고 말한다. 여기에는 조금 복잡한 우리 몸의 소화과정에 그 비밀이 있다. “식사 후 2시간 뒤에 물을 200~ 300ml 정도 마시면 위산을 희석해 주므로 췌장에서 중화물질이 적게 분비되도록 도와주는 역할을 하게 된다. 고 말한다. 3...
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백운기 고등축구대회와 국가대표선수의 회복전략 2024.02.21해당카페글 미리보기
에너지워터Q 섭취 2. 경기 중 영양섭취 수분 및 탄수화물 섭취 : 탈수 방지, 빠른 피로 회복 *수분 및 탄수화물 섭취 *물 200~300mL 섭취 *프로틴에너지워터Q, 프로틴파우더Q, 에너지젤 철인클럽 3. 경기 후 영양섭취 수분, 전해질, 탄수화물, 단백질 섭취...
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꼭꼭꼭 꼭먹(씹어먹자) 2024.02.18해당카페글 미리보기
덕에 또다시 챙겨봅니다 일나자마자 오일풀링하고 음양수 한잔하고 노니주스와 abc쥬스로ㅡ 팥삶은것 160g과 찹쌉두스픈 물300ml넣고 두우기에 죽을쑵니다 해피론에 밤과 계란을 젖은 키친타올에 싸서 굽고 담부터 밤은 삶아야겠어요 너무말라서 달기는...
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▶ 생활의지혜음식물 찌꺼기·자투리 채소 15가지 활용법-16 2024.02.23해당카페글 미리보기
때까지 약한 불에 끓여 차처럼 마시면 환절기 감기 예방에 도움을 준다. 곶감 꼭지도 버리지 말고 모아 두자. 꼭지 20개에 물 300ml를 붓고 30분 정도 끓여 뜨거울 때 마시면 효과가 있다. ●속 쓰림= 버리기 쉬운 양배추 심을 즙으로 내어 먹으면 속 쓰림...
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▶ 생활의지혜음식물 찌꺼기·자투리 채소 15가지 활용법-16 2024.02.23해당카페글 미리보기
때까지 약한 불에 끓여 차처럼 마시면 환절기 감기 예방에 도움을 준다. 곶감 꼭지도 버리지 말고 모아 두자. 꼭지 20개에 물 300ml를 붓고 30분 정도 끓여 뜨거울 때 마시면 효과가 있다. ●속 쓰림= 버리기 쉬운 양배추 심을 즙으로 내어 먹으면 속 쓰림...
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오징어순대 2024.03.03해당카페글 미리보기
수미표 오징어순대 찜기에 물을 300ml 정도 넣고 불을 켠 후 오징어 2마리는 다리와 내장, 뼈를 빼고 몸통 속을 깨끗하게 씻어주고 오징어 다리는 눈과 입을 제거하고, 끝부분을 잘라내 준비한다. 표고버섯 2개는 밑동을 잘라낸 뒤 채를 쳐 잘게 다지고...