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[다이어트 ing]키 171 89→61 딱 5개월 걸렸네요 +ㅁ+ 2006.03.31해당카페글 미리보기
시 단호박 삶은거나 방울토막토 먹구 술 . 정크푸드 .과자 . 음료수 일절 안먹음... 4 다이어트하구 달라진점.. 머 다른분들하구 똑같지만 ... 스타킹을 한번신고 다시 세탁해서 입을수있다... 사이즈 부담없이.. 사고싶은걸산다... 누가 처다봐두 고개가...
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다이어트 식단? 그냥 초 저칼로리로 먹지 뭐ㅋ 놉!!!! 2013.08.11해당카페글 미리보기
500칼로리면 한끼로 적당하지 않아?' '다이어트 하는데 식단 좀 공유하자ㅠㅠ' 이런 글이 많이 보여서 글을 찌게 됐드앙!!!!!!!! 일단 난 방학하고부터 지금까지 쭉 다이어트 중이고, 내가 먹는 식단 사진 위주로 보여주고 밑에 레시피 필요한 거 설명할게...
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껍질채먹는 제주도산 미니밤호박(보우짱) 판매합니다(판매종료) 2016.07.07해당카페글 미리보기
사진 단호박중에 최고인 미니밤호박(보우짱) 이랍니다 자연사랑농원은 사회복지 공동모금회 사랑의열매 착한농장 이랍니다 자연산의 경우 어떤 야생조건에서 서식하던것을 채취하였는지 알 수 있도록 자생환경이 나오는 사진을 반드시 등록(또는 이메일...
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다이어트할때 밖에서 사먹을만한 음식들이야 참고하슈 2020.06.10해당카페글 미리보기
허니단호박스프 130 4 시저치킨랩 395 21 ㅁ멜팅치즈 깜파뉴 토스트 300 18 살구잼 앤 크림치즈 깜파뉴 토스트 345 8 콥샐러드...4 그릴드치킨시저샐러드 230 14 탐탐<음료> 메뉴명 칼로리 탄수화물함량 당함량 포멜로주스 120 탄수 31 당 30 코코넛워터...
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경미한 차이지만 7KG남았어도 올립니다 10KG감량입니다^^;(153센티) 2008.01.07해당카페글 미리보기
나 단호박찜 실곤약무침 먹었습니다 (적게는 100칼로리 많게는 200칼로리) 그것도 아니면 걍 생기발랄 2포 물에 타서 먹었습니다...소식이였습니다 (잘찌는 체질이죠..) 평소 식사가 1300칼로리도 안댈껄요...다이어트 한다고 먹는칼로리 줄이기 위해 남들...
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제주도 미니밤호박(보우짱) 5kg 12개=20.000원 2016.06.30해당카페글 미리보기
호박은 단호박보다 비타민과 미네랄이 풍부하고~ 호박처럼 비린내가 없으며 ~ 고소하고 생으로 드셔도 괜찮다고 합니다~ 밤호박은 포만감이크고 칼로리가 낮아 다이어트겸 식사겸 다양한 요리에 많이 쓰인다고 합니다~ 수확후 일주일이상 후숙과정을 거친...
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10키로 감량입니다 모두들 운동과 식이로 힘내세요!! 2007.12.10해당카페글 미리보기
나 단호박찜 실곤약무침 먹었습니다 (적게는 100칼로리 많게는 200칼로리) 그것도 아니면 걍 생식 물에 타서 먹었습니다 가끔...잘찌는 체질이죠..) 평소 식사가 1300칼로리도 안댈껄요...다이어트 한다고 먹는칼로리 줄이기 위해 남들보기엔 절래...
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키166 , 63키로에서 50kg로!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 2008.02.16해당카페글 미리보기
말던 미니스커트가 입어지더라구요;;ㅋㅋㅋ 근데 요즘 조금 살쪄서 -_ㅠ 54까지 나갈때도있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다시 다이어트 해야할듯!ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4. 나의 식이요법과 운동 방법 (자세하게 해주셔야 많은분들이 도움을 받을 수...
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9일~13일 식단 2008.11.13해당카페글 미리보기
ㅠ 칼로리 계산을 못했어요... 그래서 그런가 ... 살이 단 0.1kg도 빠지지 않아 속상해요 사실 바쁘단 핑계로 운동도 안가고...계란입힌볶음밥 만두소가 남아서 .. 그거볶아서 만든,, 단호박치즈곤약볶이 양배추말이밥 베이컨팽이피망구이 한입쏘옥 고구마...
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5일점심~9일 2008.11.10해당카페글 미리보기
아이스&미니고구마아이스 바나나를 한다발 사두고 먹어야지 했는데 안먹어서 다 점박이가 되어버려서 잘라서 봉지에 담아 얼려버렸어요. 그냥 봉지 꺼내서 먹으면 아이스크림같아서 간식으로 좋은것 같아요. 트리모양제과틀을 아~~주 싼 가격에 팔아 .. 저...