카페검색 본문
카페글 본문
-
칼로리를 확 줄인 ~~~비빔 쌀국수 2014.05.06해당카페글 미리보기
몇쪽 잘라왔습니다. 참..두릅도 있어 꺽어왔네요. 제가..한살림 활동단을 하면서...접하게 된 쌀국수입니다. 기존의 밀가루 보다 칼로리 면에서도 낮고 일단 우리쌀이라 더 믿음이갑니다. 무려 멥쌀이60% 입니다. 밀가루와 감자전분이 들어 있어요. 보통...
-
[칼로리/음식칼로리] 다이어트를 도와주는 칼로리 상식 2011.06.19해당카페글 미리보기
6. 밀가루 음식이 먹고 싶어요. 안돼욧! 밀가루음식은 만들때부터 대부분 지방과 함께 조리되기 때문이지요. 밀가루 음식이 먹고싶다면 칼로리가 덜 나가는 떡이나 밥을 드세요!~ 7. 작은 튀김 하나보다 큰 튀김 하나를 드세요! 튀김은 다이어트할때 절대...
-
같은 칼로리 '밥 VS 밀가루 음식', 2개월 뒤 체중 변화는? 2021.08.17해당카페글 미리보기
https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/08/13/2021081301445.html
-
해당카페글 미리보기
-
칼로리 줄이는 요리법 2007.07.04해당카페글 미리보기
NO! 탄수화물을 줄여라 이젠 저지방보다 저탄수화물이 다이어트의 핵심이다. 피자, 스파게티, 빵 등에 들어가는 밀가루는 칼로리를 높이는 지름길이기 때문이다. 하지만 탄수화물은 반드시 필요한 영양소다. 숨 쉬기부터 사고에 이르기까지 모든 신진대사...
-
음식 칼로리 줄이는 조리법 2007.12.14해당카페글 미리보기
NO! 탄수화물을 줄여라 이젠 저지방보다 저탄수화물이 다이어트의 핵심이다. 피자, 스파게티, 빵 등에 들어가는 밀가루는 칼로리를 높이는 지름길이기 때문이다. 하지만 탄수화물은 반드시 필요한 영양소다. 숨 쉬기부터 사고에 이르기까지 모든 신진대사...
-
음식만들때 칼로리 줄이는법 2011.09.03해당카페글 미리보기
NO! 탄수화물을 줄여라 이젠 저지방보다 저탄수화물이 다이어트의 핵심이다. 피자, 스파게티, 빵 등에 들어가는 밀가루는 칼로리를 높이는 지름길이기 때문이다. 하지만 탄수화물은 반드시 필요한 영양소다. 숨 쉬기부터 사고에 이르기까지 모든 신진대사...
-
음식 칼로리 줄이는 조리법 2009.10.06해당카페글 미리보기
NO! 탄수화물을 줄여라 이젠 저지방보다 저탄수화물이 다이어트의 핵심이다. 피자, 스파게티, 빵 등에 들어가는 밀가루는 칼로리를 높이는 지름길이기 때문이다. 하지만 탄수화물은 반드시 필요한 영양소다. 숨 쉬기부터 사고에 이르기까지 모든 신진대사...
-
청정원 뷰티칼로리면 체험후기~ 2014.06.14해당카페글 미리보기
짬뽕면을 먹고 2차는 냉모밀면을 해먹었어요 폭풍흡입으로 금방 순식간에 배를 채웠는데 청정원에 뷰티칼로리면은 면이 밀가루가아닌 곤약으로 만들었기때문에 칼로리 소모도낮구 밤에 야식땡길때 드시면 괜찮을거같아요 저는 저녁때 저렇게 2...
-
밀가루 음식 너무 자주 먹으면~ 2021.12.01해당카페글 미리보기
과도한 전분을 먹게 되면,체내 지방에 축적되어 당뇨나 비만 같은 대상성 질환을 일으키는 원인이 돼요. 그리고, 밀가루 음식은 칼로리는 높지만 영양소가 없어 먹고 나도 포만감이 오래가지 않기 때문에, 비만을 유발하기 쉬워요. 또한 콜레스테롤이나...