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바나나의효능 2016.06.07해당카페글 미리보기
🔰🔰🔰?📮 🆗<🍌바나나의 효능 20가지> 1. 🍌바나나는 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과적이다. 2. 🍌바나나는 혈당조절에도 좋기 때문에 당뇨 환자에게도 추천된다. 3. 🍌바나나에는 칼륨이 풍부해서 자거나 운동할 때 몸에 경련이 일어나는 사람들이 먹으면...
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바나나 효능 (20기ㅣ지) 2020.04.20해당카페글 미리보기
껍질의 효능 활용법 (20 가지) 1. 바나나 껍질은 천연 미백제 역할 하루에 2번씩 계속 바나나 껍질 안쪽으로 치아를 문지르면, 치아의 에나멜 손상과 이가 시리는 부작용 없이 치아가 하옇게 됨 2. 바나나 깝질의 안쪽에는 천연기름 성분이 있어서 오래된...
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검은 바나나의 놀라운 효능 2018.05.01해당카페글 미리보기
노화한다 바나나에 들어 있는 2가지 식이섬유 콜레스테롤을 낮추는 ‘물에 녹는 식이섬유’ 검은 바나나, 효소와 식이섬유가 결합된 강력한 효능 검은 바나나 영양소 1 : 비타민 B군, 아름다움과 활력의 영양소 검은 바나나 영양소 2 : 미네랄, 신체 기능...
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발아현미로 현미효소밥 만드는 방법과 효능 2014.12.09해당카페글 미리보기
꿀, 바나나를 넣어 믹서에 갈아주면 샐러드 드레싱이 됩니다. 이 드레싱을 이용해 샐러드 채소나 과일에 올려 주면 됩니다. 발아현미 만드는 방법. 준비물: 질 좋은 현미(질 좋은 현미란, 도정일이 많이 경과하지 않은 쌀눈이 손상되지 않게 겉껍질만 벗긴...
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♡♡♡강방 6월 6일 목욜 출석부 ♡♡♡ 2024.06.06해당카페글 미리보기
오이의 효소가 파괴시킬 수 있다. 오이를 자를 때 발생하는 아스코르비나아제가 원인이 되는데 이 성분은 산성에 약해 만일 무와...3. 돼지고기와 도라지 도라지는 천식이나 감기 환자의 기침에 효능이 좋다. 하지만 도라지를 돼지고기와 함께 섭취할 경우...
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천년초 효능과 효소 담는법 2014.04.09해당카페글 미리보기
먹는 방법으로는 생수에 갈아 꿀을 넣어먹거나, 제철 과일과 함께 갈아먹으면 좋습니다. 특히 바나나는 위장 기능을 활성화하는 효능이 있으므로 바나나와 함께 생수를 넣고 갈아 먹어도 좋습니다. 효소로 만들기 위해 먼저 고무장갑을 끼고 가시제거와 흙...
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바나나의 효능 2007.11.23해당카페글 미리보기
가진 효능 스포츠 선수들에게 있어서는 중요한 파워의 근원은, 근육에 공급되는 글리코겐. 이 글리코겐으로 근육에 충분한, 당질을 공급 합니다. 당질을 다량 포함하고, 간편하게 먹을 수 있는 바나나는 분명히 이상적 에너지 원이라고 합니다. 더구나...
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바나나의 효능 2019.03.05해당카페글 미리보기
바나나의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 옛날 우리가 어렷던시절에는 바나나를 볼수도 없었거니와 맛보기도 어려웠지요 글로벌 시대가 도래하면서 요즘은 슈퍼에 어디를 가나 쉽게 바나나를 사서 먹을수 있는 과일중 하나가 되었습니다. 과일중에서...
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으름의 효능과 효소담기 2012.09.24해당카페글 미리보기
씨랍니다^^ 바나나마냥 맛은 좋은데... 씨앗이 다인지라.... 먹기에는 좀 부담이죠^^ 여름내내 푸른빛으로 자라던 으름이 이렇듯 풍성한 가을빛을 보여줍니다~~ 데려와 효소용으로 담금하려합니다 작년엔 덜익은것과 완전히 익은것 두가지를 하였는데...
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바나나’의 놀라운 건강 효능 7가지 2021.12.05해당카페글 미리보기
가지 효능이 있는 것으로 나타났다. 이 연구에서 4만여명의 미국 성인 남자들을 4년간 모니터링한 결과, 바나나를 많이 먹은 사람들은 혈중 콜레스테롤 수준이 아주 좋은 상태였고 심장 질환이나 뇌졸중 발생도 훨씬 낮은 것으로 나타났다. 연구팀은...