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[연희동정형외과] 승모근통증 알아야 고칠수 있다. 막을수 있다. 2014.09.26해당카페글 미리보기
[연희동정형외과] 승모근통증 알아야 고칠수 있다. 막을수 있다. 최근 스마트폰과 컴퓨터의 과다 사용으로 인한 승모근 통증으로, 견우한의원 진료실을 찾는 젊은 여성들이 많아지고 있다. 승모근은 목에서 허리에 걸쳐 넓게 펼쳐져 있는 근육으로, 대개...
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[원효로정형외과] 근막통증증후군, 잘낫지 않는 어깨근육통의 원인 2014.09.25해당카페글 미리보기
[원효로정형외과] 근막통증증후군, 잘낫지 않는 어깨근육통의 원인 많은 사람들이 근육통, 담결림으로 착각하는 근막통증증후군은 대부분의 사람들이 한번쯤은 앓을 정도로 흔한 질환중 하나다. 특히, 근막통증증후군은 오랜 시간 같은 자세로 일하면서...
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바른 몸이 아름답다 2015.05.04해당카페글 미리보기
중이다. 정형외과에서는 근막이완 치료를 통해 신체 교정을 하는 도수치료 실장으로 근무한다. 호주에서 공부한 근막이완 치료 및 재활과 관련된 이론적 근거를 바탕으로 자세 교정과 통증 완화를 위한 도수치료 기술을 새롭게 개발하여 실제 임상에서...
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김포정형외과와 함께 알아보는, 회전근개파열! 2021.07.15해당카페글 미리보기
정형외과와 함께 알아보는, 회전근개파열! 안녕하세요! 더 바른 선택, 더 건겅한 선택을 지향하는 김포정형외과 연세더바른병원입니다. 어깨는 우리 몸에서 360도 회전이 가능한 유일한 관절로, 사용 빈도도 굉장히 높은 관절인데요. 그 때문인지 어깨에는...
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상위 1%의 성공한 재활트레이너가 알려주는 재활트레이닝 방법 2023.07.24해당카페글 미리보기
소재 정형외과 도수치료실 센터장 현 라이프에이드 스포츠의학 자문위원 현 라이브클래스 체형교정 강사 현 이파마스터 '호주...체형교정법' 1위 강사 현 서울대학교 SNUF 초빙강사 현 바른자세운동본부 대표 현 한국운동생리학협회 이사 현 대한운동사...
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오늘 에피소드 2023.09.21해당카페글 미리보기
건강한 삶을 위해 중요한 이야기다. 나이 든 사람들 중에 정형외과 치료를 오래 받아도 별 소용 없는 경우가 많은데 지금부터...좋겠다. 어깨와 허리, 가슴을 펴고 목을 들고 의식적으로 바른 자세 취하기. (내가 이런 이야기를 하니 잘 듣고 많은 학생들...
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김포시청정형외과 척추가 엇갈리게 되면 어떻게 될까요? 2019.08.19해당카페글 미리보기
좋습니다. 그리고 몸을 구부정하게 유지하는 것도 척추건강에 좋지 않으니 평소에 허리를 꼿꼿이 세워 바른 자세를 유지하려고...질환을 초기에 발견하고 치료하는 것이 어려운 질환입니다. 지속적으로 허리통증을 호소하고 있다면 김포시청정형외과 김포...
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키 크는 운동, 이 동작만으로 8cm 컸다!! 2023.08.10해당카페글 미리보기
병원 정형외과 이봉근 교수는 “키 크는데 전혀 도움이 되지 않는 동작”이며 “이런 스트레칭을 한다고 해서 키가 클 수 있다는 근거는 그 어디에도 없다”라고 일축했다. 해당 동작이 정말 키를 늘릴 수 있다면 세상에 모든 사람이 비슷한 스트레칭을...
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나를 찾아 떠난 여행! (에세이) 2023.09.18해당카페글 미리보기
토실토실한 몸도 문제입니다. 어디 하나, 우아하 게, 멋지게, 늙어 갈 수 있는 조건 하나 갖추지 못 했습 니다. 그런 내게 이미지 메이킹 수업은 내게 한 줄기 희망이었습니다. 내 맞는 색깔을 찾아가는 퍼스널 컬 러 진단에서는 찬색이 어울린다는 처방을...
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대퇴골두 무혈성 괴사… 정형외과 수술 '고관절 전치환술'로 치료 2021.07.09해당카페글 미리보기
좋은 수술 예후를 기대할 수 있다. 김포 연세더바른병원 박성필 병원장(정형외과 전문의)은 “고관절 전치환술은 대퇴골두...대퇴경부골절, 고관절충돌증후군 등의 치료에도 효과적이다. 몸 속 깊숙이 위치한 고관절을 제거하고 인공관절로 치환하는 수술...