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「일차의료 방문진료 수가 시범사업」추가 참여기관 선정결과 2022.07.06해당카페글 미리보기
연세더블유재활의학과의원 136 경기도 김포시 솔터가정의원 137 경기도 남양주시 한사랑의원 138 경기도 남양주시 김마취통증...수원시 영통구 신영통삼성내과의원 144 경기도 수원시 장안구 21세기조훈의원 145 경기도 시흥시 연세바른의원 146 경기도...
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걷기 운동의 효과 2014.06.07해당카페글 미리보기
04. 바른 자세로 걷는다 평평한 구두를 신고 걸으면 발바닥 중간 부분을 생략하고 발 앞과 뒤로만 걷기 쉽다. 그러다 보면 발목관절 사용은 줄고 허벅지 전굴근만 주로 쓰게 돼 허리가 굽는 현상을 초래한다. 또 만성적으로 근육이 뭉치는 ‘부목현상’을...
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2015년 인플루엔자(독감) 무료 지정 병원(남구, 연수구, 중구) 2015.10.13해당카페글 미리보기
재활의원★ 861-0108 하나의원★ 434-4111 인하소아과의원★ 876-5288 중앙메디칼의원★ 866-0800 주안4동 박내과의원★ 422...법인아인의료재단서울의원 456-3500 이선덕가정의학과의원★ 441-8275 준소아과의원★ 867-4650 이내과의원★ 425-4900...
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『2017년 성남시민 독감 예방접종』실시 2017.10.08해당카페글 미리보기
의원 031-746-1199 서울바른내과의원 031-736-1700 청솔이비인후과의원 031-742-7582 성남가정의원 031-733-5940 최영주소아...031-745-8275 서울연합의원 한의원 031-741-7778 하대원동 삼성으뜸정형외과의원 031-698-2175 서울재활의학과의원 031-732...
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견갑골 운동 2006.09.16해당카페글 미리보기
것이 바른 자세를 갖는데 매우 중요하죠. 질문자 : 집에서도 환자가 스스로 할 수 있는 운동은 없을까요? 전문가 : 네, 집에서도 간편하고 손쉽게 어깨 질환, 오십견을 예방하고 치료할 수 있는 여러가지 운동방법들이 있습니다. 그리고 오십견에서는 이...
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주차와 엘리베이터 그리고 장애인 2003.11.13해당카페글 미리보기
명 재활의학과 건물후면 4층에 위치 엘리베이터 가능 바른 재활의학과 지하주차장 3층에 위치 엘리베이터 가능 한양 재활의학과...치료를 받아야 하는데 잔병은 저렴하고 편리한 동네의원을 찾곤 합니다. 그때마다 전화통을 붙잡고 엘리베이터 있느냐...
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나쁜 자세를 바로 잡는 노르딕 워킹(Nordic Walking) 1 2019.06.16해당카페글 미리보기
이렇게 바른 자세로 걸어야 한다’고 가르쳐주는 걷기 방법이라기 보다는 ‘당신의 안 좋은 자세와 습관을 고쳐 주겠다’고 하는 운동법이다. 기존의 걷는 방법과 가장 큰 차이점은, 팔을 흔들 때 몸 앞쪽으로는 거의 나가지 않고, 뒤쪽으로 최대한...
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몸짱 열풍 속 헬스클럽 찾는 남중생들 - 키 크는 데 문제없을까? 2015.06.27해당카페글 미리보기
수재활의학과의원 박성익 원장은 “무거운 기구를 이용하면 성장판이 과도하게 눌려 성장 장애를 초래할 수 있다”고 경고한다. 도곡체육문화센터 김한상 트레이너도 “점프 동작이 많아 키 성장에 유리한 농구와 배구 역시 장시간 과격하게 하면 연골...
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10cm 보폭의 놀라운 변화 2023.05.15해당카페글 미리보기
것이다. 바른 자세로 힘차고 보폭을 넓혀 걸어야 건강해진다. ② 젊고 아름다워진다. 나이가 들수록 보폭은 줄어든다. 반대로 보폭을 넓혀 젊은 사람처럼 걸으면 실제로 젊어진다. 우리가 걷는 것은 한 발로 서기의 연속 동작이다. 보폭이 넓다는 것은 한...
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2015년 만 65세 이상 어르신 독감 접종 의료기관 안내 2015.09.03해당카페글 미리보기
3층 986-8411 미아동 미아중앙의원 오패산로52길52 982-7890 미아동 민병원 도봉로 187 2층 외래접수처 982-3114 미아동 바른정재활의학과 도봉로 245 수메디칼빌딩 980-3535 미아동 박병규내과 도봉로 190 945-4191 미아동 신일내과의원 도봉로 213 980...