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5월 일본 가고시마(鹿児島) 카이몬타케(開聞岳).카라쿠니타케 ( 2024.01.11해당카페글 미리보기
등산양말2장 ( 하산길 이 길어서 발가락이 앞으로 쓸려 발톱이 죽을 수 있음). 슬리퍼. 등산장갑.선블럭크림(최근에 얼굴에 도포하는 크림이좋음).속옷2장 ( 빨아입으시면됨 ). 가벼운 접는 우산 . 등산트레킹시 등에 착용할 백팩. 1리터 수통.비상구급약...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.13해당카페글 미리보기
연습을 추천합니다. 처음에는 발목을 비롯해 다리 전체가 아프기도 하지만, 건물이 똑바로 서기 위해서는 기초가 수평이 되야 하듯이, 사람도 똑바로 걸어야 맨발 걷기를 오래 할 수 있다는 점을 염두에 두고 꾸준히 연습해서 교정하시기 바랍니다. 몸...
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◆맨발 걷기 효과(겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.13해당카페글 미리보기
들어 발가락과 발 앞부분은 머리 쪽, 발의 중간은 내장기관과 대응합니다.그래서 까치발을 들고 걸으면 머리가 맑아지고 잠이 잘 오게 됩니다.맨발 걷기를 한 뒤 불면증에서 벗어났다는 사람이 많은 이유가 바로 이것 때문입니다.이런 요법은 고대 중국과...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.13해당카페글 미리보기
연습을 추천합니다. 처음에는 발목을 비롯해 다리 전체가 아프기도 하지만, 건물이 똑바로 서기 위해서는 기초가 수평이 되야 하듯이, 사람도 똑바로 걸어야 맨발 걷기를 오래 할 수 있다는 점을 염두에 두고 꾸준히 연습해서 교정하시기 바랍니다. 몸...
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◆맨발 걷기 효과 (겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.13해당카페글 미리보기
들어 발가락과 발 앞부분은 머리 쪽, 발의 중간은 내장기관과 대응합니다.그래서 까치발을 들고 걸으면 머리가 맑아지고 잠이 잘 오게 됩니다.맨발 걷기를 한 뒤 불면증에서 벗어났다는 사람이 많은 이유가 바로 이것 때문입니다.이런 요법은 고대 중국과...
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계족산(대전) 맨발길에 180억 썼다, 소주회사(맥키스컴퍼니) 회장님 '별난 집념' 12080111 중앙일보 2024.01.11해당카페글 미리보기
많아졌어요. 양말의 바닥 부분을 잘라내서 만들기도 하고, 어그부츠 바닥을 잘라내서 만들기도 하고, 그래서 여기는 늦가을...다져진 장딴지 근육이 단단해 보였다. 사고를 당해 오른쪽 엄지발가락 상태가 정상이 아닌데도 빠른 걸음으로 '11자'를 유지...
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등산화 선택 요령에서 관리법까지... 2023.11.08해당카페글 미리보기
두툼한 양말도 함께 신어볼 것. * 등산화는 발에 꼭 들어 맞는 것 보다는 약간 넉넉한 것이 좋다. 보행 시 발가락 끝이 닿지 않아야 발가락과 발바닥 전체의 피로를 줄여줄 수 있을 뿐만 아니라 장시간의 산행으로 발이 부었을 때 지속적인 착용감을 보장...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.23해당카페글 미리보기
연습을 추천합니다. 처음에는 발목을 비롯해 다리 전체가 아프기도 하지만, 건물이 똑바로 서기 위해서는 기초가 수평이 되야 하듯이, 사람도 똑바로 걸어야 맨발 걷기를 오래 할 수 있다는 점을 염두에 두고 꾸준히 연습해서 교정하시기 바랍니다. 몸...
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◆맨발 걷기 효과 (겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.23해당카페글 미리보기
들어 발가락과 발 앞부분은 머리 쪽, 발의 중간은 내장기관과 대응합니다.그래서 까치발을 들고 걸으면 머리가 맑아지고 잠이 잘 오게 됩니다.맨발 걷기를 한 뒤 불면증에서 벗어났다는 사람이 많은 이유가 바로 이것 때문입니다.이런 요법은 고대 중국과...
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▶ 생활의지혜생활 속의 지혜 180가지-11 2023.12.16해당카페글 미리보기
스토리추천 0조회 1813.04.24 00:48댓글 1 북마크공유하기기능 더보기 ***생활 속의 지혜 180가지*** 1. 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨 욕실타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 화장용 티슈를 올려놓고 락스원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀...