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김수우 시인 2022.10.09해당카페글 미리보기
잔 들고 낡은 화분에서 깨알만한 잎눈 하나 마주치면 고대 식물학자나 된듯 형편없이 교만하다 손목에 달라붙던 도깨비바늘도...영혼을 받아든다 지루하면 유목민의 딸답게 먼지의 발꿈치를 따라 다닌다 마을버스를 타고 가시덤불 떠도는 사막을 찾아간다...
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사람은 무엇으로 사는가 1(톨스토이 단편) 2022.07.27해당카페글 미리보기
길을 걷기 시작했을 때 세몬이 말했다. "자네 대체 어디서 왔나?" "나는 이 고장 사람이 아닙니다." "이 고장 사람이라면 난 다 알아. 그래 왜 이런 데까지 왔나? 교 회 근처까지 말이야." "그건 말씀드릴 수 없습니다." "틀림없이 나쁜 놈들이 이런 짓을...
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[가을학기_에쮸드] 9/30 수업일지 2022.10.01해당카페글 미리보기
물건을 들고 했을 때보다 근육을 더 많이, 섬세하게 써야한다. - 잔동작을 포함한 모든 근육의 움직임을 잘 기억해서 연습 후 매끄럽게 이어지도록 한다. - 미각, 후각, 청각의 기억도 잘 사용해야 한다. - 시각적 이미지를 놓쳐선 안된다. - 근육에 힘을...
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오연수ㆍ유호정ㆍ신애라도 꽂혔다! 아줌마 몸매 없애는 발레 다이어트 2009.05.14해당카페글 미리보기
바른 자세를 잡아줄 수 있도록 하늘을 향해 바로 눕는다. 베개의 높이는 6~8cm가 적합하다. 발꿈치 들고 걷기 발바닥을 붙이고 걸을 때보다 발꿈치를 드는 편이 시간당 20kcal 이상의 칼로리가 더 소모된다. 발레리나 식단 바나나같이 GI 지수가 높은 과일...
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오연수ㆍ유호정ㆍ신애라도 꽂혔다! 아줌마 몸매 없애는 발레 다이어트 2010.07.20해당카페글 미리보기
바른 자세를 잡아줄 수 있도록 하늘을 향해 바로 눕는다. 베개의 높이는 6~8cm가 적합하다. 발꿈치 들고 걷기 발바닥을 붙이고 걸을 때보다 발꿈치를 드는 편이 시간당 20kcal 이상의 칼로리가 더 소모된다. 발레리나 식단 바나나같이 GI 지수가 높은 과일...
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오연수ㆍ유호정ㆍ신애라도 꽂혔다! 아줌마 몸매 없애는 발레 다이어트 2009.05.10해당카페글 미리보기
바른 자세를 잡아줄 수 있도록 하늘을 향해 바로 눕는다. 베개의 높이는 6~8cm가 적합하다. 발꿈치 들고 걷기 발바닥을 붙이고 걸을 때보다 발꿈치를 드는 편이 시간당 20kcal 이상의 칼로리가 더 소모된다. 발레리나 식단 바나나같이 GI 지수가 높은 과일...
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재미있는 우리말의 유래 ~ 2022.02.27해당카페글 미리보기
그러므로 ‘고명딸’이란 음식 위에 고명을 얹듯, “많은 아들 속에 고명처럼 예쁘게 얹힌 딸”이란 뜻입니다. ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ ※건강; 발꿈치 들고 걷기 운동※ -https://m.blog.naver.com/kimsung7283/222549125328 톡으로 받은글 입니다
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발레를 시작하기 전에 체크 2009.09.20해당카페글 미리보기
바른 자세를 잡아줄 수 있도록 하늘을 향해 바로 눕는다. 베개의 높이는 6~8cm가 적합하다. 발꿈치 들고 걷기 발바닥을 붙이고 걸을 때보다 발꿈치를 드는 편이 시간당 20kcal 이상의 칼로리가 더 소모된다. 발레리나 식단 바나나같이 GI 지수가 높은 과일...
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추간판탈출증(허리디스크) 치료법!! 2013.05.27해당카페글 미리보기
이러한 증상이 나타나면 추간판탈출증을 의심해 보아야 합니다. ◆ 추간판탈출증(허리디스크) 자가진단법 _ 발꿈치 들고 걷기 발꿈치를 들고 발레 하듯 까치발로 걸어봅니다. 이때 잘 걷지 못하거나 허리, 엉덩이 부위가 아파온다면 추간판탈출증(허리...
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아줌마 몸매 없애는 발레 다이어트 2009.05.06해당카페글 미리보기
바른 자세를 잡아줄 수 있도록 하늘을 향해 바로 눕는다. 베개의 높이는 6~8cm가 적합하다. 발꿈치 들고 걷기 발바닥을 붙이고 걸을 때보다 발꿈치를 드는 편이 시간당 20kcal 이상의 칼로리가 더 소모된다. 발레리나 식단 바나나같이 GI 지수가 높은 과일...