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물집을 예방하기위한 신발, 양말, 깔창 2023.12.15해당카페글 미리보기
발을 보호할 수 있게 만들어졌습니다. 바닥은 운동화에 비해 유연성이 없고 뻣뻣합니다. 어떤 종류는 바닥을 튼튼히 하기위해 밑창에 쇠조각까지 들어있습니다. 때문에 뒷굽에서 발바닥 측면을 거쳐 발가락까지 접촉점을 이동시키는 걷기에는 맞지...
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물집을 예방하기위한 신발, 양말, 깔창 2023.08.29해당카페글 미리보기
발을 보호할 수 있게 만들어졌습니다. 바닥은 운동화에 비해 유연성이 없고 뻣뻣합니다. 어떤 종류는 바닥을 튼튼히 하기위해 밑창에 쇠조각까지 들어있습니다. 때문에 뒷굽에서 발바닥 측면을 거쳐 발가락까지 접촉점을 이동시키는 걷기에는 맞지...
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임신한 워킹맘을 위한 활기찬 직장 생활 노하우 2011.10.03해당카페글 미리보기
임신부용 워킹화 - 활동이 편한 옷과 임신부용 속옷 - 가방은 최대한 가볍게! 2. 조금 일찍 출근하기 사람이 많은 러시아워 시간을 피하기 위해 조금 일찍 출근하는 것도 좋은 방법. 회사에 도착해서도 남는 시간에 명상을 하거나 간단한 아침을 먹으면...
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임신한 워킹맘을 위한 활기찬 직장 생활 노하우 2012.05.30해당카페글 미리보기
임신부용 워킹화 - 활동이 편한 옷과 임신부용 속옷 - 가방은 최대한 가볍게! 2. 조금 일찍 출근하기 사람이 많은 러시아워 시간을 피하기 위해 조금 일찍 출근하는 것도 좋은 방법. 회사에 도착해서도 남는 시간에 명상을 하거나 간단한 아침을 먹으면...
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자전거 '똑똑'하게 타야 다이어트 효과 '톡톡' 2015.08.30해당카페글 미리보기
넓어졌다. 워킹화처럼 브랜드마다 사이즈 기준이 다르므로 신장에 맞는 사이즈를 확인해야 한다. ◆ 안장 높이는 인심 길이에 맞게 적합한 사이즈의 자전거를 선택했다면 신장에 맞는 셋팅 단계가 필요하다. 자전거를 타고 내리는 것에 두려움을 느끼는...
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올바른 트레이닝 습관!!! 2011.03.19해당카페글 미리보기
일반 워킹화 등은 적합하지 않다. 기능성이 없는 일반 운동화는 트레이닝 동작을 방해하고, 트레이닝의 효과를 반감시킬 뿐 아니라 발목과 무릎 등에 손상을 가져올 수도 있으므로 운동을 위한 신발을 별도로 구비해야 한다. 2 전후 운동이 중요하다 준비...
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나에게 맞는 등산화 고르는 법 2016.03.25해당카페글 미리보기
발목 보호를 위해 발목의 높이가 높은 등산화를 신으시는것이 안전합니다. 낙엽이 많거나 설산을 등산하실 때에는 미끄럼 방지기능이 있는 등산화를 고르시는것이 좋습니다. 또, 하나 유의할것은 사이즈인데요 산행중 하산길을 걸을때는 몸의 무게중심이...
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산티아고 가는 길 - FAQ (updated 2006/09/24)-갈레라 2008.05.28해당카페글 미리보기
특성상 등산화가 이점이 있는것은 당연한 일이고요. 워킹화는 일단 가볍다는 장점이 있습니다. 순례길에서 만난 대부분의 순례자...것보다는 약간은 딱딱한 것이 좋다고 합니다. 그리고 발목을 보호해 줄수 있도록 목이 긴 등산화가 유리하겟습니다. 보통...
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등산장비 2009.11.21해당카페글 미리보기
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도...1) 일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로 된...
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등산 교재 3 2004.08.13해당카페글 미리보기
발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도 가장 기본장비라 할 수 있다. 등산화는 가죽, 천, 고무, 프라스틱 등의 소재로 용도와...만든다. 1-1-1.일반 보행용 천 및 가죽을 혼용한 제품의 워킹화와 가죽으로 만든 경등산화(일명;클레터)로 구분되는데 천으로...