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발목 삐끗 방치하면 관절건강도 삐끗 2016.11.06해당카페글 미리보기
한다. 대한통증의원 김영환 원장은 자주 발목 염좌가 발생하는 사람에게는 발목인대를 튼튼하게 해주는 인대강화치료(프롤로...인대나 근육의 힘줄을 강화시키는 치료가 프롤로테라피(인대증식치료)라 한다. 인대증식치료는 손상된 인대나 힘줄에 직접...
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어깨를 움직이는 중요한 힘줄 - 회전근개파열 2018.02.05해당카페글 미리보기
적절한 치료와 재활을 통해 완전한 회복을 얻을 수 있습니다. 하지만 어깨힘줄이 파열되면 자연적으로 치유되지는 않으며, 통증이 있는 시기와 통증이 없는 시기가 반복되면서 파열의 크기는 계속 증가하고 결국에는 어깨운동의 제한 및 회전근개성 관절증...
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이번엔 발목 부상이네요 ... 2011.10.26해당카페글 미리보기
중에 발목과 발이 비틀리거나 젖혀지면서 흔히 경험하게 되는 부상이다. 아킬레스 건은 다리 뒤쪽에 비복근(장딴지 근육)의 하부...서게 한다. 아킬레스 건은 우리 몸에서 가장 강한 힘줄로 450톤의 무게에도 찢어지지 않고 견딜 수 있지만, 운동하는...
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퇴행성 관절-통증 치료 (프롤로 치료) 2021.05.27해당카페글 미리보기
등의 인대손상 -만성적인 발목통증등 ◇ 프롤로주사치료 사용되는 약물은 소염진통제나 스테로이드 제제가 아닌 인체에 무해한...종류의 자극용액을 주사하여 국소적임 염증 반응이 나타나면 손상부위를 치료하는 콜라겐 섬유조직이 손상부위에 침착되어...
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관절염 - 발목에 생기면 '발목관절염' 2013.06.12해당카페글 미리보기
인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있는 부위로 움직임으로 발생하는 충격을 흡수한느 역할을 합니다. 관절염은 이 부위에 염증이 생긴것으로 그 원인은 비교적 다양하지만, 통증은 모두 상당한 편으로 일상생활에 영향을 줄 수 있을 정도로 심한 경우가...
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발목, 발의 통증 2011.12.24해당카페글 미리보기
연결하여 발목을 아래로 구부리게 하는 건으로 달리기, 점프할 때도 이상이 없도록 매우 단단하다. 점액낭염 : 아킬레스건과 뼈...점액낭이 존재하는데 반복된 자극이나 타박을 받으면 염증이 생겨서 점액낭이 붇고 물이 차게 된다. 건초염: 반복적을 무리...
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정강이 염증(Shinsplints),,, 2004.01.30해당카페글 미리보기
자가치료가 도움이 안된다면 2주에서 4주 정도 휴식을 취하고, 발병 전문가를 찾아라. 그러면 오버프로네이션을 방지하는 주문형...물속에서 달리기, 걷기, 저속기어로 하는 싸이클링 등 염증부위에 영향을 미치지 않는 것. <예방법> 다리 앞쪽의 힘줄을...
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발목, 발의 통증 2 2009.10.30해당카페글 미리보기
연결하여 발목을 아래로 구부리게 하는 건으로 달리기, 점프할 때도 이상이 없도록 매우 단단하다. 점액낭염 : 아킬레스건과 뼈...점액낭이 존재하는데 반복된 자극이나 타박을 받으면 염증이 생겨서 점액낭이 붇고 물이 차게 된다. 건초염: 반복적을 무리...
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발목과 무릎에 무리가 갔을때~~^ ^ 2016.05.31해당카페글 미리보기
않으면 염증 물질이 제거되어 통증이 줄더라도 약해진 인대가 강화되지 않아서 만성 염좌가 찾아올 수 있다. 반복적인 염좌는...위험까지 발생한다. 따라서 발목 염좌라도 가볍게 보지 말고 초기에 치료를 잘 받는 것이 좋다. 휴식과 찜질로도 통증이...
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발목을 삐었을 때 2015.01.09해당카페글 미리보기
어디까지나 치료의 보조 수단입니다. ;가정에서 쉽게 할 수 있는 민간요법엔 감자를 갈아서 헝겊에 바른 후 부은 곳에 붙이면...부기를 가라앉히는 효과도 있습니다. ;때로는 두부를 으깨어 사용해도 됩니다. 발목 통증 부위 따라 '의심 질환' 달라요...