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건강 살리기 2024.01.28해당카페글 미리보기
거골 거골 : 발과 발목이 받는 우리 몸의 전체 하중을 뒤꿈치와 종아치, 횡아치로 분산시키는 중요한 역할. * 의료용 깔창의 목적 무너진 아치와 발목관절을 제자리로 유지시켜서 정상적인 발 모양으로 만들어주는 것. * 가장 쉬운 구분법 1) 위에서...
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◆맨발 걷기 효과(겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.13해당카페글 미리보기
걸작인 우리의 발이 인공적으로 만든 신발 속 깔창 때문에 망가지고 있다고 하니, 느껴지시나요? 깔창에 의지하다 보니 발에 자연스러운 아치가 무너지고, 아치가 무너지면서 허리와 목에 무리가 가게 됩니다.하지만 걱정할 필요는 없습니다. 맨발로...
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◆맨발 걷기 효과 (겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.13해당카페글 미리보기
걸작인 우리의 발이 인공적으로 만든 신발 속 깔창 때문에 망가지고 있다고 하니, 느껴지시나요? 깔창에 의지하다 보니 발에 자연스러운 아치가 무너지고, 아치가 무너지면서 허리와 목에 무리가 가게 됩니다.하지만 걱정할 필요는 없습니다. 맨발로...
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겨울 등산 - 그럴 땐 이렇게 해 보세요 2023.12.26해당카페글 미리보기
근막염은 발뒤꿈치 아래에서 발가락 부위까지 발바닥에 길게 이어진 근막에 염증이 생기는 증상입니다. 흔히 많이 걷다 보면 발바닥에 무리하게 힘이 가해지고 그로 인해 발바닥 근육을 덮고 있는 근막에 염증이 생겨 통증이 오게 됩니다. 이는 과체중...
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현대의학에서 발의 통증 진단및 치료/아름다운 멜로디! 2023.11.28해당카페글 미리보기
말합니다. 아치가 높아 체중이 발바닥 골고루 분산되지 못하고 발뒤꿈치와 발 앞쪽에 쏠려 여러 가지 증상이 나타납니다. 원인 요족은 보통 신경계통의 질환과 동반되어 나타납니다. 예전에는 요족의 20% 정도만 원인을 알 수 있었지만 현재는 여러 가지...
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◆맨발 걷기 효과 (겨울 맨발걷기가 두려우신 분들을 위한 영상) 2024.01.23해당카페글 미리보기
걸작인 우리의 발이 인공적으로 만든 신발 속 깔창 때문에 망가지고 있다고 하니, 느껴지시나요? 깔창에 의지하다 보니 발에 자연스러운 아치가 무너지고, 아치가 무너지면서 허리와 목에 무리가 가게 됩니다.하지만 걱정할 필요는 없습니다. 맨발로...
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평발은 아닌데 조금만 걸어도 피로해지는 이유…“요족” 2023.06.04해당카페글 미리보기
news/articleView.html?idxno=32465 요족은 선천적 , 골반 틀어짐으로 인해 후천적 요인이 있긔 요렇게 아치가 서고 발의 피로감이 있다! 근데 발을 잘 접지른다... 하시면 정형외과 방문 후 재활 치료 또는 맞춤 깔창으로 발의 부담을 줄이는 방법이 있긔...
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다용도 스포츠깔창 프랑스 시다스인솔 L(270-280)사이즈 높은아치용 팝니다. 2013.03.03해당카페글 미리보기
기계로 발 재서 주문제작한다고 하는데 이거는 기성품으로 나온거구요 높은아치용 으로 아치가 높으신분들에게 적당한 깔창입니다.(평발의 정반대) 저는 중간아치인데 높은아치용은 잘 맞지 않아서 신발에 넣어보고 바로 판매합니다 깔창이 좀 길어서 한칸...
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건강위한 등산 -지식 두가지 2023.12.16해당카페글 미리보기
같은 발 손상은 충분히 예방이 가능하다. 운동 전에는 발목을 비롯해 스트레칭 같은 준비운동을 해줘야 한다. 인대나 근육이...헐렁하지 않고 꽉 끼지 않아야 한다. 관절을 잡아주고 아치를 지지해 주는 신발이 좋다. 굽이 높지 않고 발목까지 올라와 힘을...
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오래 걸으면 종아리 아프거나 두통 생기는 이 2023.11.05해당카페글 미리보기
요족’에 대해서는 거의 알지 못합니다. 요족은 발 안쪽 아치형 구조가 보통의 경우보다 더 움푹 들어가 있는 상태를 말합니다...치료는 발마사지나 스트레칭을 통해 피로를 풀어주거나 신발 깔창을 활용해 체중 분산에 도움을 주는 방식이 있습니다. 보존...