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칼로리를 알고 조절하자~ 2006.10.15해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 > 소고기(100g) 125 소갈비(100g) 330 프랑크소세지(40g) 100 돼지고(100g) 135 삼겹살(100g) 308 햄(100g) 188 닭고기(100g) 125 돼지족발(100g) 150 달걀 1개(50g) 75 소꼬리(100g) 250 런천미트(100g) 250 김(1장) 7 고등어( 50g) 100...
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칼로리 식단 2005.01.23해당카페글 미리보기
20 막걸리 1컵 100 청하1병(360ml 403 핑크레이디1잔(150ml) 130 샴페인1잔(100ml) 80 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 계 란 100g 154kcal 맛 김 100g 0kcal 메추리알 100g 198kcal 다시마 100g 0kcal 오리알 100g 186kcal 산낙지 100g 54kcal 크...
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음식 칼로리 2006.02.05해당카페글 미리보기
*음식 칼로리♬ KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 갈비탕 1인분............................330kcal* 갈아만든 배, 사과(250ml)............160kcal 갈치 한토막(50g)........................50kcal 감(100g...
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알아두면 필요한 칼로리 대조표 2006.06.23해당카페글 미리보기
맛살, 밤, 은행, 달걀 수제비 410 한그릇 밀가루, 감자, 바지락, 애호박 칼국수 460 800g(물500cc포함) 밀가루, 사골, 쇠고기, 애호박 고기만두 340 1인분10개, 300g 밀가루, 무말랭이, 돼지고기, 대파, 간장 사골만두국 420 한그릇 밀가루, 숙주, 돼지...
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2023. 7.1.~(7분7초와의 사투) 2023.06.27해당카페글 미리보기
전화..밤10시 넘어 겨우 잠들었다. 03시 기상. 혈액순환을 위한 샤워후 경기복 입고, 스킨슈트를 겉에 걸치고, 산악에서 먹던 비상식량으로 간단히 식사후 경기장에 도착, 어둠이 깔려 있다. 렌턴을 가져 올걸. 해외대회엔 렌턴이 필수다. 가로등이 비추는...
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각종음식 칼로리 2013.08.13해당카페글 미리보기
1인분 256 견과류 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 밤 3개 50 건포도 15알 60 땅콩 1큰술 45 메 뉴 기 준 칼로리 잣 1큰술 45 호두...105 적포도주 150cc 125 백포도주 150cc 140 보드카 40cc 100 메 뉴 기 준 칼로리 막걸리 1컵 110 청하 50cc 65 생맥주 500cc...
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음식별 칼로리 북 2010.06.07해당카페글 미리보기
20 막걸리 1컵 100 청하1병(360ml 403 핑크레이디1잔(150ml) 130 샴페인1잔(100ml) 80 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 계 란 100g 154kcal 맛 김 100g 0kcal 메추리알 100g 198kcal 다시마 100g 0kcal 오리알 100g 186kcal 산낙지 100g 54kcal 크...
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식사및음식 칼로리 2007.03.19해당카페글 미리보기
100ml 막걸리 1잔 매실주 1잔 매실차 맥주 1잔-200ml 맨하탄 100ml 브랜디 100ml 비엔나커리 170ml 사과주스 1병 삼페인 1잔 세븐업 1캔 60 80 30 30 80 50 40 50 20 50 60 40 50 30 40 60 0 110 90 60 60 220 60 140 60 90 230 250 70 130 40 100 소주...
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음식별 칼로리 북|다이어트 영양 & 식단 2013.12.22해당카페글 미리보기
20 막걸리 1컵 100 청하1병(360ml 403 핑크레이디1잔(150ml) 130 샴페인1잔(100ml) 80 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 계 란 100g 154kcal 맛 김 100g 0kcal 메추리알 100g 198kcal 다시마 100g 0kcal 오리알 100g 186kcal 산낙지 100g 54kcal 크...
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음식별 칼로리 2004.10.27해당카페글 미리보기
칼로리 칼로리 높은순으로 정리했습니다. 1. 패스트 푸드 빅맥 530 치즈버거 492 치킨버거 482 가슴살 342 밀크쉐이크 290 불고기버거 274 햄버거 255 날개 254 프렌치프라이드 244 살코기 204 아이스크림콘 120 간식 토스트샌드위치 400 팥빙수 302 소시...