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새해 새 아침에 / 행복이란 꽃길 - 식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 / 생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.02.11해당카페글 미리보기
지루하게 먹는 방법이다. 그뿐만 아니라, 여러 종류의 푸른잎 채소를 골고루 번갈아 가며 먹는 것이 좋다. 겉보기에 비슷비슷해 보이지만 가지고 있는 영양소에 있어서 큰 차이가 날 수 있기 때문이다. 2. 블루베리 숲에서 나는 조그만 과일인 블루베리는...
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🌐알아 두면 유익한 민간요법🌐 2024.02.06해당카페글 미리보기
후 밥을 지 으면 냄새가 없다. ☞살 안 찌고 맛나게 라면 끓이는 방법 어른이건 아이건 간식거리로 라면을 좋아하지만 살찐다는...수 밖에 없는 우리 여성들에게 살 안찌고 맛나게 먹는 방법을 소개합니다. 1. 먼저 끓는 물에 라면을 넣고 3분간 끓입니다...
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자연과 사람들2 2024.02.11해당카페글 미리보기
기른다. 그래야만 끊이지 않고 겨울철 내내 콩나물을 먹을 수 있다. 요리도 다양하다. 무침이며 국 콩나물밥 찜. 샐러드로 먹는 방법도 있다. 콩나물 특유에 비린내를 없애기 위하여 살짝 데치거나 찐 후에 그냥 생으로 먹으면 아삭아삭한 식감이 아주...
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‘베고니아‘’오래한 생각’‘향기’‘사랑’‘섬진강11’‘들국화’흰밥‘’애인‘외 여러편 - 김 용택 시. 2024.02.04해당카페글 미리보기
노란 병아리처럼 층층이 마을을 따라 올라가며 물이 들었습니다 노란색 주에서 나는 저 벼 익어가는 노란 색을 제일 좋아합니다 초가을이면 저 노란 벼들을 보면 이루 헤 아릴 수 없는 오만가지 생각들 중에서 나는 한가지 생각도 건지지 못하고 벼가 다...
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건강 : ‘낫토’로 온몸을 따뜻하게 2024.01.17해당카페글 미리보기
돌게 해 먹는 방법이 중요한 낫토, 효과적으로 섭취해야 기온이 낮고 바람이 차가운 겨울에는 혈액순환이 더 어렵다. 낫토에 담긴 단백질 분해효소 ‘낫토키나제’는 혈전을 녹여 혈액순환을 돕는다. 추운 겨울에는 ‘낫토’를 섭취해 온몸에 피를 잘 돌게...
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만사분이정(萬事分已定) 모든 일은 정해져 있다. 2024.01.08해당카페글 미리보기
강산이 콩 튀듯 한다.” 하고 노래 부르시니라. 부산 동래와 울산 지진대 道典 11:263)“이 뒤에 상씨름판이 넘어오리니 그 때는 삼팔선이 무너질 것이요, 살 사람이 별로 없으리라.” 하시니라. 3 또 말씀하시기를 “장차 바다가 육지 되고, 육지가 바다...
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만사분이정(萬事分已定) 모든 일은 정해져 있다. 2024.01.08해당카페글 미리보기
강산이 콩 튀듯 한다.” 하고 노래 부르시니라. 부산 동래와 울산 지진대 道典 11:263)“이 뒤에 상씨름판이 넘어오리니 그 때는 삼팔선이 무너질 것이요, 살 사람이 별로 없으리라.” 하시니라. 3 또 말씀하시기를 “장차 바다가 육지 되고, 육지가 바다...
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만사분이정(萬事分已定) 모든 일은 정해져 있다. 2024.01.08해당카페글 미리보기
강산이 콩 튀듯 한다.” 하고 노래 부르시니라. 부산 동래와 울산 지진대 道典 11:263)“이 뒤에 상씨름판이 넘어오리니 그 때는 삼팔선이 무너질 것이요, 살 사람이 별로 없으리라.” 하시니라. 3 또 말씀하시기를 “장차 바다가 육지 되고, 육지가 바다...
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오탁번 시인 추모특집 2024.01.11해당카페글 미리보기
수업-병아리시인』(다산북스, 2015) 『두루마리』(태학사, 2020) 등이 있다. 한국문학작가상(1987) 동서문학상(1994) 정지용문학상(1997) 한국시협상(2003) 김삿갓문학상(2010) 은관문화훈장(2010) 고산문학상(2011) 목월문학상(2020) 등을 받았다. 2023년...
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최지아 1000권방 (1월7일~1월31일완료) 2024.01.07해당카페글 미리보기
09수(병아리가 열)6장/글 정윤미/그림 박수정/한국헤르만헤세 조랑조랑말놀이(어,잠깐!)7장/글 이현경/그림 서현/노리콩 22 1월12일 젤리이모그림책(잠잠이가 와요)12장/한림출판사 23 조랑조랑말놀이(콩! 쿵!)9장/노리콩 24 조랑조랑말놀이(나풀나풀 나비...