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일타스님 發心修行章 제 13 강 2007.04.21해당카페글 미리보기
죽 먹는 법이 절 집안에 원리원칙이 었었답니다. 요즘은 일꾼들 핑계대고 아침에 죽 안 먹고, 무슨 핑계대고 죽 안 먹지요. 죽을 얻어서 축원을 하는데 죽유십리 要益無邊(요익무변). 요익한 것이 무변하다. 이 죽을 먹음으로서 내가 공부를 해서 이 몸에...
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친구들과 점심을.. 2011.06.22해당카페글 미리보기
넣어주면 정말 맛있어요. 쌈장 혹은 쩜장이라고 하는데 봄에 보리쌀을 한됫박정도 압력밥솥에 푹~ 삶아서 메주와 고춧가루 소금...있지만 시간만 된다면 저처럼 비교적 가볍게 먹는 방법도 매우 즐겁습니다. 가끔은 커피 한 잔을 마시기 위해서 근처에...
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된장, 막장, 청국장. 2017.10.05해당카페글 미리보기
밀(보리쌀) 3∼5컵, 찹쌀 2∼3컵, 엿기름 반컵, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 간장(진간장) 반컵, 소금 적량, 채소(무, 당근, 오이, 우엉, 풋고추, 고춧잎, 토란대 등)를 준비한다. ❶ 콩 삶은 데에 통밀을 섞어 절구에 찧어서 달걀크기로 빚는다. ❷...
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`몸짱`을 위한 Best 음식 2006.05.12해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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다이어트에 좋은음식들~~ 2008.07.21해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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몸짱을 위한 베스트 음식 2005.05.22해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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`몸짱`을 위한 Best 다이어트 살빼기 음식 2005.05.21해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는 것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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몸짱을 위한 Best 음식 2006.05.10해당카페글 미리보기
미역과 보리쌀의 3~5배. 무기질 또한 풍부하며 저지방 식품으로 칼로리가 매우 낮다. ▶How to eat 다시마는 생으로 먹는것이 가장 좋으며 국을 끓이거나 무침으로 요리해도 무방하다. 다만 조리할 때는 영양분이 파괴될 수 있므로 너무 오래 끓이지...
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사상체질 감별법 2019.09.23해당카페글 미리보기
음식 먹는 방법 “인간은 천부적으로 타고난 오장육부의 허실이 있고, 사람마다 각기 체질이 다른 만큼 그 체질에 맞는 약재를 써야 한다.” 사상의학이라는 세계 최초의 온전한 체질의학 체계를 수립한 이제마 선생의 말이다. 이제마 선생의 말처럼 체질...
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오이지 담는 법 2016.05.31해당카페글 미리보기
썰기와 먹는 방법은 가지가지겠지요? 색깔도 넘 넘 예쁘지요? 게다가 맛도 좋답니당.~ 막대모양으로 썰기 동글동글썰기, 타원형으로썰기`~~ 새콤달콤하게 무쳐내면 다른 반찬 필요 없지라? 김밥 속에 넣어도 맛있고, 도시락 찬으로도 좋고, 산에 갈때도...