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팔맥교회혈(八脈交會穴), 기경팔맥 (奇經八脈) 2024.02.28해당카페글 미리보기
배꼽과 복부가 창만하고 음식이 소화가 잘 안될 때 : 천추,수분,내정 5)협륵부의 아래가 아프고, 앉고 일어서기 힘들 때 : 지구, 장문, 양능천 6)설사가 그치지 않는 급성장염 : 하완, 천추, 조해 7)가슴속이 찌르는 것 같이 아프고 은근히 불편할 때...
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혈당변동성 높으면 혈관 손상 위험↑... 적게 먹고 많이 움직여야 2024.03.02해당카페글 미리보기
팔이나 복부에 부착하여 실시간으로 피하에 삽입된 센서로 혈당을 측정할 수 있고 앱을 통해 손쉽게 눈으로 혈당을 확인할 수 있습니다. Q. 혈당변동성에 영향을 미치는 요인은 무엇이 있을까요? 다양한 요인이 있습니다. 식사시간이 규칙적이지 않은 경우...
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급찐살 빼기 2024.02.15해당카페글 미리보기
명절에 급하게 찐 살 급하게 빼는 법 먹고 자고 먹고 잘 때는 좋았는데. 거울을 보니 왜 이렇게 부었지? 2주 급하게 찐 살은 2주...몸속 다당류인 글리코겐이 늘어났을 가능성이 크다. 얼굴이 붓거나 복부에 더부룩한 느낌이 드는 이유도 글리코겐의 영향...
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명절에 급하게 찐 살 급하게 빼는 법 2024.02.13해당카페글 미리보기
🎈명절에 급하게 찐 살 급하게 빼는 법🎈 먹고 자고 먹고 잘 때는 좋았는데. 거울을 보니 왜 이렇게 부었지? 2주 급하게 찐 살은...글리코겐이 늘어났을 가능성이 크다. 얼굴이 붓거나 복부에 더부룩한 느낌이 드는 이유도 글리코겐의 영향이다. 글리코겐...
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[ 그는 이티 혹은 사이코 혹은 천재 ] 2024.02.07해당카페글 미리보기
고도의 비만상태였다. 성형외과가 아니더라도 건강해 보이지 않는 의사의 모습은 환자들에게 부정적인 이미지일 수밖에 없는 게 현실이다. 찬바람이 불자, 실권자인 부원장은 대표원장에게 Y대 전문의라는 이력만보고 급히 독촉하여 오도록 했다. 아마도...
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맨발 걷기가 우리몸에 좋은가- 2024.02.09해당카페글 미리보기
해 복부근육에 지연성 근육통을 유발한 뒤 통증이 치유되는 과정을 MRI, 혈액검사, 혈압커프 등으로 계속 모니터링했다. 그 결과, 접지가 이루어진 그룹은 다른 그룹에 비해 통증의 정도가 2배 낮았으며, 혈압커프를 통한 압력 또한 다른 그룹에 비해 2배...
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*운명(運命) 그리고 사랑-26* 2024.02.03해당카페글 미리보기
조금 먹고 남은 스테이크와 사이드 디시(Side Dish) 음식을 담은 포장 백을 가지고 조잘거리는 혜정이의 이야기를 들으며 집에 돌아왔다. 시각은 밤 8시. 의아해하는 혜정의 옷을 다 벗기고 우리는 함께 더운물을 받은 욕탕에 들어갔다. 그리고 내가 할 수...
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라면 먹고, 신물 올라온 적 있다면 '이 질환' 신호 2024.02.05해당카페글 미리보기
악화 정도는 개인차가 크다. 자신에게 증상을 유발하는 식품을 잘 살펴서 조절해야 한다. ◇과식·야식 식습관도 증상 악화...식사 후 3시간 내에는 눕지 않아야 한다. 이 외에도 복부 비만 역시 위식도역류질환의 위험 요인이다. 비만 관리를 해야 한다...
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복통의 통증 양상에 따른 주요 원인 2024.01.31해당카페글 미리보기
경우지만 복부내에 동맥이나 정맥이 파열되서 오는 출혈이 있는 경우도 심한 통증을 유발하기도 합니다 그 외 여러 가지 통증이 있을 수 있으나 가장 많이 흔하게 발생하는 복통은 1번과 2번이고 3번은 발생 확률이 적고 급성으로 오는 경우가 많습니다...
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[댝터U] 당뇨 완치훈련 2024.01.27해당카페글 미리보기
못함/잘 자지못함, 예민함 ③ 비만: 체지방량>잉여지방(총지방-적정지방)>내장지방(복부, 심장주위, 지방간, 마블링 등, 특히 마른비만에서) ④ 몸쓰기 부족 (운동 포함) ⑤ 술 4) 치료의존 ① 약, 주사, 식단에만 의존하고, 나의 원인은 그대로 두거나...