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브로컬리 두부무침 2019.02.08해당카페글 미리보기
매실청, 참기름(저는 들기름) 모두 약간 만드는 법 1. 브로컬리는 떼어서 끓는물에 데친다(줄기도 껍질제거후 썰어서 함께) 2...간하고 무친후 참(들)기름 넣어 마무리한다 * 보통 많이 해드시는 나물과 으깬두부 무침과 같은 방법입니다~ 고소하고...
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24년 7월 12일 중&석식 2024.07.12해당카페글 미리보기
흰쌀밥 두부무국 미니송이돈육장조림 오이콩나물겨자냉채 풋고추보리새우볶음 포기김치 흰쌀밥 시금치 된장국 두부조림 노각무침 브로커리무침 포기김치
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7월 1일 월요일 식단입니다^^ 2024.07.01해당카페글 미리보기
* 오전간식 - 참외 * 점심 - 백미밥 - 감자국 - 두부달걀부침 - 참깨브로콜리무침 - 깍두기 * 오후간식 - 백설기 - 보리차
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브로콜리두부무침 2012.09.12해당카페글 미리보기
데쳐 냉수에 식혀물기빼두고 두부는 끓는물에 한번 데쳐 식혀 물기빼 으깨어 소금 다진마늘조금넣어 조물조물 으깬두부와 브로콜리그리고 붉은고추다진거 조금넣고 깨소금 참기름 넣고 조물조물 무치면 맛있습니다. 브로콜리를 초고추장에만 찍어 먹는거...
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5월 4일 식단 2024.05.08해당카페글 미리보기
구분 조식 중식 석식 비고 식단 잡곡밥 차조밥 잡곡밥 점심간식 카스타드+우유 콩나물국 계란파국 조개살무국 햄야채볶음 깐풍기 제육볶음 브로콜리두부무침 콩나물무침 메밀묵/양념장 김치 김치 김치 사진
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2024년 7월 15일 월요일 2024.07.09해당카페글 미리보기
오전간식 : 떠먹는요구르트 점심 : 죽, 쌀밥, 닭가슴살삼계탕, 두부데리야끼조림, 브로콜리무침, 배추김치 오후간식 : 기정떡, 우유
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