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[78kg->55kg->48kg] 총 30kg 감량!! 2005.10.03해당카페글 미리보기
전에 블랙커피 1잔!!이게 정말 좋습니다 운동능력을 향상시켜 줘서 덜힘들어요!!정말 효과 잇다던!!!! 그리고 운동하시기전 적어도 2시간 전에 식사 끝내셔야 하구요~ 그리고 다이어트 하다가 포기하고 싶은생각드시면 이런 카페나 홈페이지에 들리셔서...
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[78kg->55kg->48kg] 총 30kg 감량!! 2005.10.11해당카페글 미리보기
전에 블랙커피 1잔!!이게 정말 좋습니다 운동능력을 향상시켜 줘서 덜힘들어요!!정말 효과 잇다던!!!! 그리고 운동하시기전 적어도 2시간 전에 식사 끝내셔야 하구요~ 그리고 다이어트 하다가 포기하고 싶은생각드시면 이런 카페나 홈페이지에 들리셔서...
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정석다이어트 2달만에 10 kg감량 6개월유지중 (연이말회원요청으로올려요) 2009.06.05해당카페글 미리보기
성공다이어트비만과의전쟁) 카페에가입을했어요 정회원신청도했고요 운동법부터 자세히나와있지만 솔직히 운동법을 카페에서 보고 실천한건없습니다.-_- 시간이안돼서 헬스를 등록했답니다. 3개월등록안하고 그냥 한달씩 끊었어요 3개월 장기로 끊으면 돈...
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스압주의!!! 03.10-03.21 식단들^^ 2011.03.22해당카페글 미리보기
저녁은 쉐이크 한잔, 뮈슬리바하나 13일 아침 콩밥, 김치만두, 양배추, 오이, 당근, 가지나물, 블랙올리브, 애호박구이 간식 유기농야채주스, 딸기요거트 야채주스를 싫어하는 데 그냥 한번 사봤어요..; 한잔 마시고 나머지는 야채스프 만들어버렸어용ㅋ...
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뉴욕의 맛있는 집들~ 2009.09.23해당카페글 미리보기
뉴욕 쉐이크색 http://blog.naver.com/yesican1/120048116602 뉴욕 버거조인트 http://blog.naver.com/yesican1/120058021232 뉴욕 파이프가이 http://blog.naver.com/yesican1/120051106420 뉴욕 올아메리칸햄버거 http://blog.naver.com/yesican1...
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필리핀 세부 3박 5일 여행 후기 - 3일차&쇼핑리스트 후기 2018.01.12해당카페글 미리보기
게이트쉐이크였나 암튼 특이한거 시킴. 단호박파스타 대존맛. 한국에서 먹었던 그 어떤 파스타보다 맛있었다;; 그동안 짠 음식 먹어서 그런가 단호박 찐거 그냥 퍼먹기만 해도 맛있더라. 약간 밍밍하면서 단 맛이 식욕을 자극했어. 크림은 간이 적당했고...
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[남] 3달동안 92Kg ---> 78kg 14키로 감량했어요~^^ 2008.08.17해당카페글 미리보기
사진(다이어트 성공의 사진을 올려주세요^^) 에프터 사진은 언제인지 알려 주시면 더 좋겠죠^^ 올해 2008년 5월 8일입니다. 4...도움을 받을 수 있어요^^) 6:30 – 사과반개섭취 , 커피 블랙으로2스푼 7:00 – 출근전 유산소운동30분 7:40 – 끝나자마자...
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모카야, 우리집에서 밥먹고 갈래? 2014.04.20해당카페글 미리보기
딸기쉐이크 -양송이버섯은 슬라이스해서 기름 살짝 두른 팬에 굽습니다. 후추랑 소금을 약간 뿌려주세요 -샐러드채소와 파프리카는 씻어서 적당한 크기로 썰어서 담아주세요 -버섯과 크루통을 올려서 마무리 -소스는 참깨소스* *참깨소스 -참깨 간것 1...
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캐나다생활 4년동안 먹은것들 찐다!!!!!!!!!! 반응좋으면 시리즈로올림 (Feat. 쓸데없는고화질, 스압주의) 2013.02.23해당카페글 미리보기
밀크쉐이크버블티에 바닐라아이스크림을 추가햇어! 안에는 버블이있지만 숨어있지 ㅠㅠ 한국에는 없는것같지만 여기는 베트남사람이 직접해서그런지 메뉴가 굉장히 다양해! 그리고 버블티도 너무너무맛잇당 ㅠㅠㅠㅠ 갠적으로 난 한국가서 버블티먹어보고...
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[사진有] 여러분 인생은 한 방입니다~ (남자;;) 2009.06.11해당카페글 미리보기
먹었어요. 쉐이크 안먹는 날엔 당시 300원이었던 아이스크림 콘 먹었지요. 월요일, 수요일... 학원 끝나면 버x킹 가서 와x세트 먹구요. 페스트푸트 안가면 분식집가서 깁밥 2줄이랑 떡볶이 or 라면 1인분 시켜 먹었구요. 반찬도 리필해서 어려번 더 먹고...