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男 172cm 97kg - 65kg [-35kg] 2014.02.17해당카페글 미리보기
이상의 비만도를 보이시는 분들은 웨이트 트레이닝을 강도있게 해버리면 금방 지쳐서 포기하게 될 수 있다고 생각해요. 먼저 어느정도 정상범위에 가까워 질 때 까지는 유산소운동에 올인하고, 운동에 몸이 적응하고 몸의 라인이 어느정도 보이기 시작 할...
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표준 여자 몸무게 계산법 2007.11.07해당카페글 미리보기
알면 쉽게 계산할수 있습니다. 표준체중 = 남자 : 키(m)×키(m)×22 여자 : 키(m)×키(m)×21 현재체중 비만도란? --------------- × 100% 표준체중 예시) 키가 160cm, 몸무게가 55kg인 여자 · 표준체중 : (1.6×1.6)×21=53kg · 비 만 도 : 55÷53×...
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심근경색을 일으키는 위험인자 2009.10.27해당카페글 미리보기
과음은 반드시 피해야 한다. (5) 비만 비만은 콜레스테롤과도 직접적인 관련이 있다. 정상체중을 유지하고 운동을 생활화해야 한다. 정상체중(kg) = (신장- 100) x 0.9 비만도(%) = 현재체중/정상체중 x100 비만도 정도: 정상 90- 100% 과체중 100- 119%
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1단계 - " 비만의 원인을 제거하자! " 2007.06.28해당카페글 미리보기
해도, 지금의 통통한 나를 만든 원인을 제거하지 못하였다면 100% 다시 요요현상이 옵니다. 그래서 나의 비만의 원인을 정확하게...계산기로 나의 정상체중과 비교해보세요! (따라해 본다) ■ 비만도 / 표준체중 계산기 <- 클릭 Q : 결과가 어떤가요...
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Re:키랑_ 몸무게요_ !!! 2001.11.19해당카페글 미리보기
제가 핸드폰에 비만도 측정기가 있어서 해봤는데 딱 100% 나왔어요 참고로 100~110% 까지가 정상입니다 그러니까 구분은 정상이죠 약간은 마른거구... --------------------- [원본 메세지] --------------------- 여쟈애가요_ 키156에 46...
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1월 6일 토요일 서부 경남방 출석부 2018.01.06해당카페글 미리보기
경우 100% 국민건강보험공단에서 부담하며 나머지 암종에 대해서는 공단에서 80%를 부담하고 본인이 20%를 부담한다. 경우에 따라 본인부담금 20%를 국가에서 부담해주는 경우도 있으므로 국가 암 조기검진 대상자인지 인터넷 국립암센터(https://ncs.ncc...
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[교대 면접] (1) 2019 교육대학교 교육 시사 문제 1~15 (18.10.10 3차 수정) 2018.08.16해당카페글 미리보기
평가로 100% 평가를 하고 있는 학교이다. 과정중심 평가로 아이들이 생각할 수 있는 기회가 많아지고 시험과 진도에 얽매여 하지 못했던 활동들을 할 수 있다는 긍정적인 평가가 있다. 그리고 적절한 시점에 피드백을 제공할 수 있고, 다양한 방법으로...
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수정:내용추가)-20kg)69에서 49.5 키158:Zero to Hero스토리! 2013.04.19해당카페글 미리보기
요법? 100%현미밥,저염식, 야채 반찬 많이, 직장에 갈 때는 현미밥만 따로 싸갔고,반찬과 국은 회사에서 나오는 걸 먹었어요. 코치에게 계속 질문하고 배워가다보니 나중에는 나도 스스로 이건 나쁘고 저건 그런대로 괜찮고, 이건 좋고 등등 구분할 수...
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고도 비만의 기준 - 비만 관련 질환 2015.08.05해당카페글 미리보기
따른 비만도의 분류는 아래와 같습니다. ♣ 고도 비만의 원인 ??? 전세계적으로 비만은 건강의 큰 위협이 되고 있으며 비만 인구는 가파르게 상승하고 있습니다. 비만은 신체가 필요한 에너지 이상의 칼로리를 섭취함으로서 생기게 되며 이때 과도한...
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이종 정회원님들의 신체 스펙이 궁금합니다 2017.10.19해당카페글 미리보기
이종 평균 나이 40대래서 40에 맞추고 비만도 계산기 돌려봄 글쓴이 비만 키- 몸무게= 100 이하인 할배들은 비만-> 빨간색 그...색깔 표시해봄 첫댓 과체중 178에 139키로 남성 상위 100% 고도비만......... 이종 할배 27명 중 20명이 과체중이거나 비만...