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건조한 겨울, 눈 건강에 좋은 영양소 3가지는? 2022.09.05해당카페글 미리보기
섭취해야 하는데 고등어, 참치, 연어 등 생선과 해조류에 많으며 견과류에도 풍부한 것으로 알려져 있다. 최정민 비앤빛 강남밝은세상안과 눈 건조·피로 클리닉 원장은 "오메가3를 건강기능식품으로 섭취할 경우 EPA와 DHA 비율이 각 3:1일 때 건조증에...
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녹내장 증가..백내장과 구별 방법 2022.01.27해당카페글 미리보기
좋은 방법이지만 대표적인 노인성 안질환의 구분 방법을 알고 있다면 보다 빠르게 적절한 치료를 받을 수 있다. 비앤빛 강남밝은세상안과 자료를 토대로 녹내장과 백내장 구별법 등을 알아본다. ◆백내장과 녹내장 노년층의 대표 안질환으로 알려진 백내장...
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눈 건강 지키는법과 블루베리 2012.08.30해당카페글 미리보기
영양소라고 할 수 있다. 사과 속의 칼륨은 부드러운 눈의 조직을 보호하는 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 비앤빛 강남밝은세상안과 김진국 원장은 “소아의 경우에는 아연 섭취가 부족하면 눈에 염증이 쉽게 발생하거나 상처가 잘 낫지 않으며, 각막...
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눈 질병 막으려면 바나나, 노안 막으려면 양배추 먹고 2019.12.17해당카페글 미리보기
채소에는 눈에 좋은 영양소들이 많이 함유되어 있다. 눈에 좋은 영양소 섭취로 눈 건강을 챙겨보자. ↑ [헬스조선]비앤빛 강남밝은세상안과 제공 눈 건강에 좋은 영양소로는 칼륨과 안토시아닌이 있다. 칼륨은 부드러운 눈의 조직을 보호해 결막염 등 눈...
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어느 날 문득 소리 없이 찾아오는 ‘노안(老眼) 2012.11.04해당카페글 미리보기
들여야 눈의 노화, 즉 노안을 막을 수는 없지만 눈에 좋은 습관을 들임으로써 그 시기를 최대한 늦출 수는 있다. 비앤빛강남밝은세상안과 김진국 원장은 "오랜 시간 같은 자세로 작은 스마트폰이나 컴퓨터에 몰두하는 경우 눈을 크게 뜨게 되고 안구의...
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연령에 따라 자주 나타나는 안질환, 맞춤 식단으로 관리하자! 2012.10.08해당카페글 미리보기
[비앤빛 강남밝은세상안과 칼럼] 연령에 따라 자주 나타나는 안질환, 맞춤 식단으로 관리하자 터키 속담 중에 ‘To the well man, every day is a feast’ 라는 말이 있다. 건강한 이에겐 매일이 축제라는 뜻으로, 건강을 미리 챙기고 보살피면 평생이...
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활성산소 & 사과 현미 녹차 호두 시금치 케일 결명자 굴 연어 우유 쇠고기 2014.03.27해당카페글 미리보기
정신 건강에도 영향을 줍니다. 무조건 약에 의지하는 것 보다 평소 노화를 예방하는 음식을 먹음으로써 젊음을 유지하도록 노력하세요 ※도움말 숙명여대 전통문화예술대학원 전통식생활문화 전공 심기현 교수 비앤빛 강남밝은세상안과 김진국 원장 송정 기자
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즐거운 추석, 성묫길 안전하게 다녀오려면 2013.09.10해당카페글 미리보기
피부과의원 원장은 “풀독을 옮기는 대표적인 식물은 옻나무로, 피부가 나무의 진액에 노출되면 발생한다”며 “산행을 할 때에는 되도록 소매가 긴 상의와 긴 바지를 입고, 피부염이 생겼을 경우 항히스타민제를 복용하거나 피부연고를 바르면 증상이...
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진짜 좋은 눈 세척 방법은? 2016.10.13해당카페글 미리보기
없는 일회용 인공 눈물을 점안하고 이물질이 걱정될 때는 가끔 스팀 타월이나 안구 세척액을 사용하세요.” by 비앤빛 강남밝은세상안과 류익희 원장 무한도전 실험실 눈가에 쌓인 불순물, 얼마나 깨끗하게 닦일까? 실험 방법 마스카라, 아이라이너로 아이...
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눈 질병 막으려면 바나나, 노안 막으려면 양배추 먹자 2020.08.14해당카페글 미리보기
채소에는 눈에 좋은 영양소들이 많이 함유되어 있다. 눈에 좋은 영양소 섭취로 눈 건강을 챙겨보자. ↑ [헬스조선]비앤빛 강남밝은세상안과 제공 눈 건강에 좋은 영양소로는 칼륨과 안토시아닌이 있다. 칼륨은 부드러운 눈의 조직을 보호해 결막염 등 눈...