카페검색 본문
카페글 본문
-
쑥갓요리 쑥갓나물무침 만드는법 2024.07.12해당카페글 미리보기
정보 쑥갓은 비타민 A, C, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부한 채소입니다. 쑥갓의 톡 쏘는 맛은 항산화 성분인 쑥갓소에 의한 것...김치 더 많은 정보 쑥갓나물무침 레시피: https://.10000recipe.com/recipe/6874915 쑥갓 요리법: 출처 Image of 쑥갓나물...
-
잡채에 양파·채소 많이 넣었더니 혈관에 변화가? 2023.12.25해당카페글 미리보기
빨강, 주황, 노랑, 초록 등 색상이 다양하다. 비타민 C가 채소-과일 중 으뜸일 정도로 풍부해 면역력, 세포 보호에 좋다. 베타...베타카로틴이 많아 같은 효과를 낸다. 당면은 요리 전 찬물에 20분 정도 담가두면 쫄깃한 식감을 유지할 수 있다. 삶을...
-
잡채에 양파·채소 많이 넣었더니… 혈관에 변화가? 2023.12.13해당카페글 미리보기
빨강, 주황, 노랑, 초록 등 색상이 다양하다. 비타민 C가 채소-과일 중 으뜸일 정도로 풍부해 면역력, 세포 보호에 좋다. 베타...베타카로틴이 많아 같은 효과를 낸다. 당면은 요리 전 찬물에 20분 정도 담가두면 쫄깃한 식감을 유지할 수 있다. 삶을...
-
잡채에 양파·채소 많이 넣었더니 혈관에 변화가? 2023.12.13해당카페글 미리보기
빨강, 주황, 노랑, 초록 등 색상이 다양하다. 비타민 C가 채소-과일 중 으뜸일 정도로 풍부해 면역력, 세포 보호에 좋다. 베타...베타카로틴이 많아 같은 효과를 낸다. 당면은 요리 전 찬물에 20분 정도 담가두면 쫄깃한 식감을 유지할 수 있다. 삶을...
-
Barefoot 16일자 건강을 위한 요리법(제 14장) 2023.12.10해당카페글 미리보기
위한 요리법 If the reader has made it this far, he or she has become somewhat familiar with the body’s fluids, the human cell, the body’s requirement for nutrients, and the body’s harmony with the Earth. The reader will by now...
-
만능 양념장 활용 20가지 요리 2023.10.14해당카페글 미리보기
다양한 요리나 샌드위치에 넣어 먹을 수 있으며, 과일을 사용하면 신맛과 풍미를 더해줍니다. 각 나라에서는 특별한 맛과 조리법으로 다양한 종류의 피클을 만들어 먹고 있습니다. 짱아찌의 장점과 단점 짱아찌는 다양한 장점과 단점을 가지고 있습니다...
-
찬 바람 불 때 꼭 먹어야 할 제철 수산물과 생선요리| 2023.09.17해당카페글 미리보기
챙길 수 있답니다! 과메기 초무침 [재료] 과메기 5마리, 쌈 채소 약간, 깻잎 약간, 마늘 3쪽, 통깨 1 큰 술, 참기름 1 큰 술...술, 식초 1 큰 술, 올리고당 1 큰 술, 맛술 1 큰 술, 다진 마늘 약간 [요리법] ① 과메기는 먹기 좋은 크기로 어슷 썰어...
-
‘가을 보약’이라 불리는 ‘이 채소’… 콜레스테롤도 낮춰줘 2023.09.15해당카페글 미리보기
예방에 좋으며, 단호박에 들어있는 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환돼 눈을 건강하게 해 준다. 어린이들에게는 칼슘과...키 성장을 돕고 뼈와 치아를 튼튼하게 해준다. 단호박 포타주 요리법을 소개한다. 재료=단호박 1통, 양파 반개, 우유 100...
-
유난히 더운 올 여름 마지막 복날, 고기말고 채소로 보양하세요. [쿠킹] 2023.08.11해당카페글 미리보기
말랭이는 비타민과 칼슘 함량이 높을 뿐 아니라 오독한 식감이 재밌더라고요. 새송이버섯무솥밥은 무의 시원하고 달큼한 맛을...무는 소화들 돕는 성분이 있어 여름, 보양식 재료로 좋다. 사진 사계절 맛있는 채소 솥밥 보양식 ▶소요 시간: 재료 준비 10...
-
유난히 더운 올 여름 마지막 복날, 고기말고 채소로 보양하세요. 2023.08.11해당카페글 미리보기
말랭이는 비타민과 칼슘 함량이 높을 뿐 아니라 오독한 식감이 재밌더라고요. 새송이버섯무솥밥은 무의 시원하고 달큼한 맛을...무는 소화들 돕는 성분이 있어 여름, 보양식 재료로 좋다. 사진 사계절 맛있는 채소 솥밥 보양식 ▶소요 시간: 재료 준비 10...