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비타민C가 많은 밤 야채 샐러드 2012.01.06해당카페글 미리보기
^^ 비타민C가 많은 밤 야채 샐러드 비타민C가 많이 함유되어 있는 생밤 특유의 맛을 살릴 수 있는 건강 미용식으로 피부 미용과 다이어트에 효과가 있습니다. [재료] 밤 ....................................... 20개 양상추...
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【꽈리】 지방간・생활습관병・암을 예방하는 비타민이 풍부 2023.09.08해당카페글 미리보기
주로 야채로도 취급되는 경우가 많다고 합니다。 열매는 주황색 구형에서 딸기 모양으로 껍질은 부드럽고, 안에는 작고 하얀...건강에 도움이 되는 성분이 풍부합니다。 우선은, 비타민의 동료인 이노시톨。 세포내의 정보전달이나 신경전달에 관계할...
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담배 독성 없애는 식품,요리 /비타민 C와 E가 함유된 야채와 .... 2007.11.05해당카페글 미리보기
오랫동안 흡연한 사람의 경우 금연을 한다고 해도 니코틴과 타르가 쉽게 없어지지 않는다. 비타민 C와 E가 함유된 야채와 해산물 등을 충분히 섭취하고, 카페인이 들어간 식품을 먹지 않는 것만으로도 담배 해독을 도울 수 있다. 금연을 도와주는 식품과...
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목숨을 살리는 비타민C.. 하루여섯알은 먹자 2012.10.01해당카페글 미리보기
1만mg을 먹었다. 李교수의 주변 사람들도 매일 1만mg의 비타민C를 먹고 있다고 한다. 『세상에 있는 모든 종류의 비타민C는성분과 기능이 同一(동일)합니다. 동물이 자체에 분비하든지, 야채와 과일에 있든지, 인간이 만들든지 한 종류입니다. 왜 한 종류...
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비타민c요법과 야채스프 2007.06.19해당카페글 미리보기
안녕하세요.비타민c요법하면서 기적의 야채스프 해도 되나요??? 야채스프랑 비타민은 잘 안맞는다고 들은거 같애서요,... 혹시 아시는분 답변좀 달아주세요~~~ 감사합니다
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식단조절 들어 갔습니다~ 2024.03.15해당카페글 미리보기
하면서 옮직이지 못하는 동안 당뇨라는 못된것이 찾아 왔습니다. 그래서 저녁을 이렇게 탄수화물 팍~ 줄이고 단백질과 비타민C 야채 위주로 변경 했습니다. 저는 짝궁 옆에 있는 죄로 같이 하고 있습니다. 모두모두 건강 하시게요~ 3/14일 저녁 메뉴~ 닭...
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오렌지보다 비타민C가 더 많이 함유된 과일 2015.01.07해당카페글 미리보기
개당 7~80mg의 비타민 C가 함유된 비타민 C의 보고(寶庫)로 알려져 있습니다. 그런데, 의외로 오렌지는 비타민C의 함유량에 있어서 과일과 야채를 통틀어 열손가락에도 들지 못합니다. 다음은 비타민 C가 오렌지보다 다량 함유된 과일과 야채입니다. 1...
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비타민c요법과 야채스프 2007.06.22해당카페글 미리보기
안녕하세요.비타민c요법하면서 기적의 야채스프 해도 되나요??? 야채스프랑 비타민은 잘 안맞는다고 들은거 같애서요,... 혹시 아시는분 답변좀 달아주세요~~~ 감사합니다
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구워서 먹으면 좋은 과일 야채 구운 바나나 토마토 2023.05.30해당카페글 미리보기
번 씩 파인애플을 구워서 드셔보신 적이 있으실 텐데요. 과일이나 야채 중에는 구우면 열에 의해서 달아지고 맛있어지는 것들이...알아볼게요. 첫 번째는 파인애플입니다. 식이섬유와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는 파인애플은 피자나 캠핑을 가실...
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비타민E 섭취 이유와 풍부한 식품 2023.04.30해당카페글 미리보기
비타민C가 동시에 존재한다. 비타민E의 구성 인자 중 하나인 감마 토코페롤은 1온스(약 28g)당 7㎎으로 견과류 중 가장 많다. △올리브오일 올리브오일은 비타민E와 폴리페놀이 풍부하게 든 지중해 식단의 대표 식품이다. 몸속 나쁜 콜레스테롤과 중성지방...