카페검색 본문
카페글 본문
-
비타민 많이 먹으면 탈날까 2015.10.31해당카페글 미리보기
그러나 비타민의 과다섭취에 따르는 비타민의 낭비도 문제이지만, 무엇보다 이는 잘못된 상식이다. 의학계는 비타민 C를 하루 2000mg 이상 복용하면 설사나 복통, 신장결석, 통풍 등을 일으킨다고 경고한다. 30, 40대 성인이 이런 음료수를 하루 2...
-
어린이비타민C 먹일까 말까? 얼마나 먹일까? 2014.01.14해당카페글 미리보기
식이를 통한 비타민 C섭취를 권장하고 있습니다. 만 1-3세까지의 어린이들은 400mg, 만 4-8 세 650mg, 만 9-13 세 1,200mg, 14-18 세 하루 1,800mg, 만 19세 이후의 성인 하루 2,000mg이 비타민 C 일일 허용량입니다. 비타민 C 일일 허용량은 거의 모든...
-
비타민C 서울대 이왕재 교수외(진약사, 장항준닥터, 닥터한스 등) 2020.04.12해당카페글 미리보기
닥터 장항준) - 500mg (일일경구용) - 백혈구 도움 ○ https://youtu.be/JeaN-Pvu7HM?t=68(탁터지노) 비타민c 메가도스(고용량) 요법 : 2000mg - 비타민c의 용도등(면역력 증진 에서 항암까지) - 대상포진, 바이러스억제, 헤리페스예방(입술주변, 성기주변...
-
비타민 많이 먹으면 탈날까 2015.10.31해당카페글 미리보기
그러나 비타민의 과다섭취에 따르는 비타민의 낭비도 문제이지만, 무엇보다 이는 잘못된 상식이다. 의학계는 비타민 C를 하루 2000mg 이상 복용하면 설사나 복통, 신장결석, 통풍 등을 일으킨다고 경고한다. 30, 40대 성인이 이런 음료수를 하루 2...
-
비타민C는 만능? 결석 있는 사람 섭취 조심해야 2023.03.24해당카페글 미리보기
국내 비타민C 섭취 기준을 살펴보면 결핍증을 예방하는 성인의 권장섭취량은 100mg, 상한량은 2000mg으로 정해져 있다. 하루 2000mg 이상의 비타민C를 섭취하면 ▲설사 ▲속 쓰림 ▲복통 ▲두통 ▲발적 등의 부작용 발생 위험이 커진다. 신장결석이 있는...
-
불면증에 비타민c 먹어보세요 2013.12.14해당카페글 미리보기
불면증으로 10년을 고생했읍니다 비타민c 1개월먹고 깊은숙면을 취합니다 현재1년을먹고 있읍니다 재발없이 잘자고 있읍니다 먹는 방법은 비타민c 2000mg을 식후복용 일일6000mg 비타민c가 불면증에 효과가있다고 의학게 보고있읍니다
-
비타민 많이 먹으면 탈날까 2015.10.31해당카페글 미리보기
그러나 비타민의 과다섭취에 따르는 비타민의 낭비도 문제이지만, 무엇보다 이는 잘못된 상식이다. 의학계는 비타민 C를 하루 2000mg 이상 복용하면 설사나 복통, 신장결석, 통풍 등을 일으킨다고 경고한다. 30, 40대 성인이 이런 음료수를 하루 2...
-
비타민 많이 먹으면 탈날까 2015.10.31해당카페글 미리보기
그러나 비타민의 과다섭취에 따르는 비타민의 낭비도 문제이지만, 무엇보다 이는 잘못된 상식이다. 의학계는 비타민 C를 하루 2000mg 이상 복용하면 설사나 복통, 신장결석, 통풍 등을 일으킨다고 경고한다. 30, 40대 성인이 이런 음료수를 하루 2...
-
'이 영양소' 굳이 영양제 필요 없어… 식사로 섭취하면 충분 2023.10.08해당카페글 미리보기
2020 한국인 영양소 섭취 기준에 따르면 19세 이상 남녀의 비타민C 하루 권장 섭취량은 100mg이고, 섭취 상한선은 2000mg이다. 비타민C는 수용성이라 과다 섭취하면 잉여분이 소변으로 배출된다. 권장량보다 많이 먹는 것에 건강상 이점이 없다는 것을...
-
비타민C 권장소요량 배로 늘려야 2018.04.27해당카페글 미리보기
일관적이라는 사실은 놀랄정도』라고 Frei박사는 말한다. 1996년 이후 CVD환자의 혈관확장에 대해 조사한 4건의 연구에서 비타민C를 1,000~2,000mg경구투여 또는 25mg 점적투여하면 혈관확장이 45~220%증가한다는 사실이 드러났다. 1998년의 연구에서는...