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우엉 2010.03.26해당카페글 미리보기
1.4 0.9 49 60 83 347 76.7 2.9 0.1 17.8 1.6 0.9 50 65 철 mg 나트륨 mg 칼륨 mg 레티놀 ug 카로틴 ug 비타민A효력 IU 비타민B1 mg 비타민B2 mg 나이아신 mg 비타민C mg 0.8 6 330 0 0 8 0.04 0.07 0.6 2 0.8 7 330 0 0 0 0.04 0.07 0.6 2 1.야채원예...
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봄나물,,,, 2012.04.01해당카페글 미리보기
취나물(참취) <붙임 2> □ 봄나물별 영양성분 (나물 100g 기준) 칼로리 (kcal) 단백질 (g) 칼슘 (mg) 비타민A (ug, R.E) 비타민B2 (mg) 비타민C (mg) 총식이섬유 (g) 냉이 31 4.7 145 189 0.32 74 5.7 달래 27 3.3 124 3 0.14 33 4.2 돌나물 11 1.3 212...
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연근의 효능 2009.01.08해당카페글 미리보기
제거한다. 성분 수분(%) 단백질(g) 지질(g) 당질(g) 섬유(g) 회분(g) 칼슘(mg) 인(mg) 철(mg) 나트륨(mg) 비타민B1(ug) 비타민B2(mg) 비타민C(mg) 함량 80.2 2.1 0.1 15.6 0.8 1.2 22 67 0.9 36 0.11 0.01 57 연근의 주성분은 당질로서 대부분이 녹말이다...
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새로운 농산물 ..... 동아 2005.02.05해당카페글 미리보기
2.7 0.4 0.4 삶 은 것 12 96.3 0.5 0.1 2.2 0.5 0.4 구 분 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 비타민A (R.E) 베타 카로틴 (ug) B1 (mg) B2 (mg) 나야 아신 비타민C 말 린 것 16 15 0.2 1 170 - - 0.01 0.01 0.3 41 삶 은 것 17 15 0.2 1...
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천식 사례자의 처방, 곶감 2018.10.17해당카페글 미리보기
하면 단감보다 비타민E나 베타카로틴 함량이 증가합니다. 베타카로틴 함량 비교.-출처: 농촌진흥청. 단위: ug. 단감 80, 곶감 286. 비타민E 함량 비교.-출처:농촌진흥청. 단위: mg. 단감 0.07, 곶감 0.42. 기관지 튼튼, 면역력 상승 천식 완화에 도움 되는...
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동아 호박 2009.01.11해당카페글 미리보기
2.7 0.4 0.4 삶 은 것 12 96.3 0.5 0.1 2.2 0.5 0.4 구 분 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 비타민A (R.E) 베타 카로틴 (ug) B1 (mg) B2 (mg) 나야 아신 비타민C 말 린 것 16 15 0.2 1 170 - - 0.01 0.01 0.3 41 삶 은 것 17 15 0.2 1...
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3.꽃잔디반(만 3세)의 일상,색물감 얼음놀이,동아(동과),생일잔치,동물원 견학,정보과학도서관 2018.11.06해당카페글 미리보기
2.7 0.4 0.4 삶 은 것 12 96.3 0.5 0.1 2.2 0.5 0.4 구 분 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 비타민A (R.E) 베타 카로틴 (ug) B1 (mg) B2 (mg) 나야 아신 비타민C 말 린 것 16 15 0.2 1 170 - - 0.01 0.01 0.3 41 삶 은 것 17 15 0.2 1...
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2017.10.12 과천시 어린이집 한마음 체육대회 참가 2017.10.12해당카페글 미리보기
2.7 0.4 0.4 삶 은 것 12 96.3 0.5 0.1 2.2 0.5 0.4 구 분 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 비타민A (R.E) 베타 카로틴 (ug) B1 (mg) B2 (mg) 나야 아신 비타민C 말 린 것 16 15 0.2 1 170 - - 0.01 0.01 0.3 41 삶 은 것 17 15 0.2 1...
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만4세 하루일상 일상나눔,만4세 생태활동,만4세 체험활동,만4세 가을 이야기,만4세 김장하는 날 2018.11.30해당카페글 미리보기
2.7 0.4 0.4 삶 은 것 12 96.3 0.5 0.1 2.2 0.5 0.4 구 분 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 비타민A (R.E) 베타 카로틴 (ug) B1 (mg) B2 (mg) 나야 아신 비타민C 말 린 것 16 15 0.2 1 170 - - 0.01 0.01 0.3 41 삶 은 것 17 15 0.2 1...
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녹두의 효능,녹두빈대떡 만드는법 2015.08.06해당카페글 미리보기
2.7 0.4 0.4 삶 은 것 12 96.3 0.5 0.1 2.2 0.5 0.4 구 분 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 비타민A (R.E) 베타 카로틴 (ug) B1 (mg) B2 (mg) 나야 아신 비타민C 말 린 것 16 15 0.2 1 170 - - 0.01 0.01 0.3 41 삶 은 것 17 15 0.2 1...