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간 건강에 좋은 식품 2024.04.29해당카페글 미리보기
영양소인 비타민E의 좋은 공급원이다. 아몬드는 심장에도 좋으니 간식으로 한 움큼씩 챙겨 먹자. 샐러드에 넣어 먹으면 바삭한 식감을 더할 수 있다. 02. 커피 연구에 따르면 하루에 2~3잔의 커피는 과음이나 건강에 해로운 식단으로 인한 손상으로부터 간...
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날 것으로 샐러드도 해먹던데… 익히지 않으면 毒 되는 식품들 2024.06.12해당카페글 미리보기
한다. 식품의약품안전처에 의하면, 생고사리에는 발암물질인 타퀼로사이드가 들어있어 과다 섭취할 경우 ▲위암 ▲방광암 ▲후두...티아미나아제라는 효소도 함유돼 있는데 이는 비타민B1인 티아민을 분해한다. 따라서 생고사리를 먹으면 다리 힘이...
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간(肝) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 2024.04.25해당카페글 미리보기
[간(肝) 건강(健康)에 좋은 식품(食品) 12가지] 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기다. 무게 1~1.5㎏인 간의 크기와 모양은 신기하게...특히, 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는 등 다양한 역할을...
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녹내장 실명을 막기 위한 비타민, 미네랄, 한약재 탐구 논문... 2024.05.03해당카페글 미리보기
기능식품의 신경 보호 효과와 녹내장 치료에서의 잠재적 이점에 대한 최신 지식을 논의합니다. 2. Vitamins Considering the key role played by oxidative stress in RGC damage, antioxidant vitamins have been suggested as potential neuroprotective...
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<먹어두면 약이 되는 음식 12> 2024.05.13해당카페글 미리보기
음식 12> 이미지출처/ 네이버이미지 1. 토마토 먹는 자외선 차단제 토마토에 들어 있는 리코펜은 암을 완화시켜줄 뿐만 아니라...게 나을 듯 하다. 이미지출처/ 네이버이미지 2. 시금치 수퍼푸드, 수퍼 영양 철분뿐 아니라 카로티노이드, 항산화제, 비타민K
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"암 발병률 뚝 떨어진다" 영양제 대신 꼭 챙겨 먹어야 하는 식품 3가지 2024.05.05해당카페글 미리보기
하는 식품 3가지 조회수 3.5만 2024. 5. 3. 17:00 병의 첫 번째 원인은 노화입니다. 노화가 빨리 시작한 곳부터 병이 생기는 것...흡수하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 이는 필수 비타민, 미네랄, 단백질, 지방 등 영양소 부족으로 이어져 피로, 면역력...
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내가 버린 건강보조식품과 약품들 심지어 식품들 2024.03.29해당카페글 미리보기
심지어 식품들 동근 양성기 [밴쿠버님 체험담] 몸이 예전 같지 않으면서 내가 구입했던 것들입니다. 약 이름이 캐나다명이라 끝까지 기억 못하는 게 많습니다. 간장약 밀크시글 (눈에 다래끼, 피곤이 가시지 않아서, 한 3개월 복용) 후시딘과 네오스포린...
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"암 발병률 뚝 떨어진다" 영양제 대신 꼭 챙겨 먹어야 하는 식품 3가지 2024.05.04해당카페글 미리보기
하는 식품 3가지 병의 첫 번째 원인은 노화입니다. 노화가 빨리 시작한 곳부터 병이 생기는 것입니다. 특히 위에 노화가 오면...영양소를 흡수하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 이는 필수 비타민, 미네랄, 단백질, 지방 등 영양소 부족으로 이어져 피로...
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내가 버린 건강보조식품과 약품들 심지어 식품들 2024.03.29해당카페글 미리보기
심지어 식품들 동근 양성기 [밴쿠버님 체험담] 몸이 예전 같지 않으면서 내가 구입했던 것들입니다. 약 이름이 캐나다명이라 끝까지 기억 못하는 게 많습니다. 간장약 밀크시글 (눈에 다래끼, 피곤이 가시지 않아서, 한 3개월 복용) 후시딘과 네오스포린...
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<여성들이 꼭 먹어야 되는 건강식품 6> 2024.04.14해당카페글 미리보기
먹는 것이 좋다. 고구마 1개 또는 당근 큰 것 1개, 살구 12개 등을 번갈아 가며 먹자. 이미지출처/ 네이버이미지 6. 요거트...길러준다. 변비 치료에도 좋으며, 효과적인 다이어트 식품이기도 하다. 이미지출처/ 네이버이미지 #여성들이 꼭 먹어야...