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(五) 비타민 2023.08.02해당카페글 미리보기
함량 부족과 유관하다. 예하면: 비타민 A, C 는 감기를 예방하고; 비타민 A, C, E는 암증을 예방하고; 비타민 B₂, C, E는 동맥경화를 예방하고; 비타민 E는 노쇠를 예방하는 등이다. 모든 사람들이 다 알다시피, 비타민 B₁은 항신경염 및 당의 신진대사...
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"비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까"? 2023.08.05해당카페글 미리보기
really a pandemic? (비타민 D 결핍, 진짜 팬데믹인가?)” ‘한국인의 90%가 부족하다는데 팬데믹이 아니고 그럼 뭔가?’ 하지만 결론은 팬데믹이 아니라는 거였다. 이 기고문의 내용은 “지난 약 20년간 전 세계적으로 대유행처럼 보이게 한 비타민 D...
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나이들면 신경써야 할 비타민 성분 2023.07.16해당카페글 미리보기
섭취는 부족해지고 있다. 특히, 비타민은 생명에 필수적인 요소로, 우리가 섭취한 음식물로부터 에너지를 발생시키는 과정을 조절하고 여러 가지 물질대사를 조절해 인간의 성장, 활력, 건강을 유지하기 위해 없어서는 안 되는 필수 물질이다. 하지만 인체...
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비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까? 2023.11.05해당카페글 미리보기
really a pandemic? (비타민 D 결핍, 진짜 팬데믹인가?)” ‘한국인의 90%가 부족하다는데 팬데믹이 아니고 그럼 뭔가?’ 하지만 결론은 팬데믹이 아니라는 거였다. 이 기고문의 내용은 “지난 약 20년간 전 세계적으로 대유행처럼 보이게 한 비타민 D...
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비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까? 2023.07.30해당카페글 미리보기
really a pandemic? (비타민 D 결핍, 진짜 팬데믹인가?)” ‘한국인의 90%가 부족하다는데 팬데믹이 아니고 그럼 뭔가?’ 하지만 결론은 팬데믹이 아니라는 거였다. 이 기고문의 내용은 “지난 약 20년간 전 세계적으로 대유행처럼 보이게 한 비타민 D...
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(九)비타민 결핍증 2023.07.21해당카페글 미리보기
봉밀 반스푼을 더한다. 식전 혹은 식후에 하루 2~3회 마신다. 아동은 양을 줄인다. 설명:이 처방은 비타민 A 부족에 적합하며 심근경색, 위산과다의 증상에도 역시 효과가 있다. 그러나 궤양이나 장에 화기가 있는 환자는 복용을 금한다. 처방2:결정봉밀...
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칼슘 많은 음식 7가지 및 칼슘 부족 증상 2023.03.27해당카페글 미리보기
더불어 마그네슘, 비타민K가 들어 있어서 칼슘 부족 증상에 도움이 될 수 있고 항산화 작용을 해주는 베타카로틴 물질도 풍부...영양분이 풍부하여 도움을 줄 수 있고 루테인이 있어서 눈에도 좋은 음식이며 비타민A가 다량 포함되어 있어요. 베타카로틴...
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간이 안 좋을 때 나타나는 증상 20가지 2023.07.05해당카페글 미리보기
되는 증상이 동반될 수 있다. 간 기능을 개선하기 위해서는 올바른 식생활 개선이 중요하다. 모든 음식을 골고루 섭취하되 탄수화물을 최대한 절제하고 단백질과 간 대사를 촉진시켜 주는 녹황색 채소를 충분히 먹는 것이 좋다. 밥은 현미 등의 잡곡밥으로...
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밤에 잘 안보인다면? 야맹증vs망막색소변성증 2024.05.30해당카페글 미리보기
주변의 빛과 어둠에 적응하는 시간을 단축시킴으로써 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그리고 시야가 롭아지는 등의 시야 협착...눈 건강을 지키기 위한 예방법 비타민 A의 부족으로 인한 야맹증은 비타민 A를 섭취함으로써 상태를 호전시킬 수 있습니다...
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여드름 이유가...비타민A가 부족할 때 나타나는 증상들 2018.06.14해당카페글 미리보기
여드름 이유가...비타민A가 부족할 때 나타나는 증상들 눈 건강에만 필요한 줄 알았지? RealFoods작성일자2018.06.13. | 87,025 읽음 댓글5 지용성 비타민인 비타민A는 우리 몸에서 반드시 필요한 영양소다. 출처 : 123RF 비타민A는 흔히 시력 유지에 필요...