카페검색 본문
카페글 본문
-
장에좋은음식들 2013.05.30해당카페글 미리보기
곤약은 다이어트하시면서 많이들 드시는 이유가 있습니다. 고구마처럼 변비를 예방해 주기 때문이죠. 곤약은 안타깝게도 다른 영양성분은 거의 없답니다. 하지만 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 숙변제거와 변비해소에 탁월하다고 해요. 또한 곤약은...
-
일본 푸드파이터가 많이 먹어도 살찌지 않는 이유? 2009.05.11해당카페글 미리보기
에 따르면, 보통의 일본 여성들이 장내세균 중 비피더스를 포함한 유산균이 10~15% 차지하고 있는 데 비해 '갸루소네'의 장에는...사회에서 먹어도 먹어도 살찌지 않는다는 것은 정말로 부러운 일. 그런데 다이어트도 다이어트지만, 장내환경은 건강상태...
-
단맛을 내는 재료, 제대로 활용하기 2009.01.18해당카페글 미리보기
분자에 과당 분자를 결합한 것으로, 설탕이 몸에 해롭다는 논리로 인기를 끌었다. 장내 유익균인 비피더스 유산균을 증식하고 칼로리가 낮아 다이어트용으로 좋다. 투명한 무색으로 물엿과 비슷한 형태지만 물엿보다 점도가 낮아 잘 따라지고 단맛이...
-
장에 좋은 음식들 2014.01.24해당카페글 미리보기
곤약은 다이어트하시면서 많이들 드시는 이유가 있습니다. 고구마처럼 변비를 예방해 주기 때문이죠. 곤약은 안타깝게도 다른 영양성분은 거의 없답니다. 하지만 식이섬유가 풍부하게 들어 있어서 숙변제거와 변비해소에 탁월하다고 해요. 또한 곤약은...
-
칼로리를 알면 식생활이 달라진다. 2007.09.07해당카페글 미리보기
123 유산균 음료/요구르트(kcal) 꼬모(딸기) 1개 115 다농(딸기) 1개 115 덴마크요구르트 1개 70 바이오거트(딸기) 1개 100...146g 220 비요뜨(씨리얼) 155g 210 비요뜨(초코링) 143g 215 비피더스(딸기) 1개 85 쁘띠챌 1개 80 스위벨 1개 95 야쿠르트 1...
-
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2016.05.10해당카페글 미리보기
123 유산균 음료. 요구르트(kcal) 꼬모(딸기) 1개 115 다농(딸기) 1개 115 덴마크요구르트 1개 70 바이오거트(딸기) 1개 100...220 비요뜨(씨리얼) 155g 210 비요뜨(초코링) 143g 215 비피더스(딸기) 1개 85 쁘띠챌 1개 80 스위벨 1개 95 야쿠르트 1개 45...
-
칼로리 계산 2011.09.13해당카페글 미리보기
123 유산균 음료/요구르트(kcal) 꼬모(딸기) 1개 115 다농(딸기) 1개 115 덴마크요구르트 1개 70 바이오거트(딸기) 1개 100...146g 220 비요뜨(씨리얼) 155g 210 비요뜨(초코링) 143g 215 비피더스(딸기) 1개 85 쁘띠챌 1개 80 스위벨 1개 95 야쿠르트 1...
-
칼로리계산 2013.11.20해당카페글 미리보기
123 유산균 음료. 요구르트(kcal) 꼬모(딸기) 1개 115 다농(딸기) 1개 115 덴마크요구르트 1개 70 바이오거트(딸기) 1개 100...220 비요뜨(씨리얼) 155g 210 비요뜨(초코링) 143g 215 비피더스(딸기) 1개 85 쁘띠챌 1개 80 스위벨 1개 95 야쿠르트 1개 45...
-
막걸리 알고 마시자! 2012.04.05해당카페글 미리보기
성분은 체중유지를 돕고 지방축적을 막는 효과가 있어 다이어트에 좋습니다. 혈류개선 관상동백질환의 원인이되는 혈소판 응집을...암예방 막걸리를 발효시킬때 유산균이 생성되는 젖산으로 인해 장내에서 비피더스균등 이로운 세균을 증가시키고 해로운...
-
야콘의 효능 2009.10.21해당카페글 미리보기
장내 비피더스균등을 증가시켜 만성변비에서 벗어나게 하고 나가서는 면역성도 강화 시킵니다. 5. 미네랄 특히 칼륨을 많이 포함...알카리성 식이섬유가 풍부하고 저칼로리이기 때문에 다이어트 식품으루 널리 이용되고 있습니다. ★야콘잎의 효능...