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음식별칼로리─과일,분식,과자,음료,fastfood 2003.02.17해당카페글 미리보기
1인분) 빈대떡(1장) 신라면 너구리 열라면 육개장 사발면 튀김우동 사발면 빅3 빨개면 사발면 새우탕 사발면 짜파게티 363 155 342 480 520 260 210 295 295 205 526 512 505 447 492 562 465 535 610 식빵(2쪽) 샌드위치 소보루빵 마늘 바게트 카스테라...
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칼로리 줄이는 요리법 2007.07.04해당카페글 미리보기
대상이다. 캐러멜 시럽과 휘핑크림을 잔뜩 얹은 음료보다는 칼로리가 적은 아메리카노 커피를 시킨다. 술을 마실 때도 마른안주...조리 과정에서 기름을 가장 많이 흡수하는 파전이나 빈대떡, 지짐이, 닭튀김 같은 안주 메뉴도 주의 대상이다. 9 마트에서...
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알고 보면 칼로리 폭탄? 추석 음식 칼로리 체크하세요 2014.09.11해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. 참기름은 1큰술만 덜 넣어도 44kcal를 줄일 수 있습니다. 전 명태전은 한 개에 80kcal, 완자전은 90kcal, 녹두빈대떡은 1장에 194kcal입니다. 전 부치는 어머니 옆에서 맛보기로 이것저것만 집어 먹어도 500kcal를 훌쩍 넘기죠. 칼로리...
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음식 칼로리 줄이는 조리법 2006.11.20해당카페글 미리보기
대상이다. 캐러멜 시럽과 휘핑크림을 잔뜩 얹은 음료보다는 칼로리가 적은 아메리카노 커피를 시킨다. 술을 마실 때도 마른안주...조리 과정에서 기름을 가장 많이 흡수하는 파전이나 빈대떡, 지짐이, 닭튀김 같은 안주 메뉴도 주의 대상이다. 9_마트에서...
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음식 칼로리 줄이는 조리법 2006.11.22해당카페글 미리보기
대상이다. 캐러멜 시럽과 휘핑크림을 잔뜩 얹은 음료보다는 칼로리가 적은 아메리카노 커피를 시킨다. 술을 마실 때도 마른안주...조리 과정에서 기름을 가장 많이 흡수하는 파전이나 빈대떡, 지짐이, 닭튀김 같은 안주 메뉴도 주의 대상이다. 9_마트에서...
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◈ 다이어트의학(영양),한방 -추석 음식 칼로리와 현명한 다이어트 노하우 2008.07.27해당카페글 미리보기
50 60 굴비 1토막 100 삼치구이 1토막 80 160 장어양념구이 1토막 50 150 조기구이 1마리 80 100 전류 종류 갯수 중량 (g) 칼로리 (kcal) 감자전 1 80 130 고추전 3개 80 140 깻잎전 2개 80 150 녹두빈대떡 1장 110 230 동태전 2개 80 150 떡산적 1 100...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 2011.04.17해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 2011.02.05해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...
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댜여트하시는분들...칼로리표입니당~~혹시 도움되시라공^^* 2004.03.04해당카페글 미리보기
카레라이스 420Kcal 비빔밥 730Kcal 콩비지찌게 200Kcal 빈대떡 1장 90g 205Kcal 튀김 새우25g 70Kcal 삼계탕 900Kcal 회냉면...죽 270Kcal 설렁탕 500Kcal 불고기 310Kcal 종류 갯수 칼로리 종류 갯수 칼로리 가자미 소1토막 50Kcal 물오징어 중1토막...
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음식,건강-다이어트를 위한 각종 음식의 칼로리 2011.10.09해당카페글 미리보기
172 칼로리바란스 165 켈로그콘후레이크(1인분) 117 “ 아몬드푸레이크(”) 124 “현미푸레이크(”) 117 “하니첵스(”) 113 “초코첵스(”) 113 “코코팝스(”) 114 <빵 - 1개> 식빵 102 쨈바른식빵(1장) 166 생크림케이크(1조각) 330 케이크 306 초코렛...