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[칼로리표] 칼로리표 2008.07.16해당카페글 미리보기
우유의 칼로리>> 제품명 열량 (kcal) 포장단위 1개 무게(g) 전지방 150 200 저지방 120 200 스킴(무지방) 90 200 쵸코우유 190 200 바나나우유(빙그레) 199 240 미노스 192 235 초코우유(서울) 126 200 프리미엄저지방우유 92 200 프리미엄우유 138 200...
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칼로리 계산법 2005.03.08해당카페글 미리보기
정도 국물250ml 메밀국수, 양념장 450 생선초밥 1인분, 250g 정도 전볻, 장어, 문어, 새우, 참치, 새조갯살, 밥, 설탕 340 유뷰초밥 10개300g 정도 유뷰, 밥, 설탕 500 김초밥 10개, 300g 정도 김, 맛살, 오이, 우엉, 밥, 설탕 360 회덮밥 200g 정도 참치...
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설날 음식 칼로리 관리 전략 2005.02.02해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리 전략 그 동안 다이어트를 ‘밥 먹듯’ 해온 김씨(37)는 얼마 전 다시 다이어트를 시작하면서 이번만큼은 절대로 중도에 포기하지 않으리라 굳게 다짐했다. 그런데 문제는 먹거리가 넘쳐 나는 설이 코앞으로 다가왔다는 사실이다. 김씨는...
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국물 2007.01.31해당카페글 미리보기
쇠꼬리와 사골을 부모님께 선물해 드린 에디터는 결국 불효를 저지르고 말았단 뜻인가? 책의 저자는 “대접을 받아야 할 시기의...즉 현미밥에 나물 반찬과 과일 간식이면 충분하다.”고 에디터를 꾸짖는다. 아뿔싸! 유독 국물 요리를 좋아하는 우리나라...
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#[제주시 여행] 맛집탐방, 행복한 밥상 제주 톳 밀면 ...........90 2023.03.26해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적이다. 경상도에서는 톳을 '톳나물', 제주에서는 '톨', 고창지역에서는 '따시래기'로 부른다. . . . . 새콤달콤한 톳무침은 일반 식당에서 자주 볼 수 있는데, 톳은 오독오독 씹히는 식감을 자랑하면서도 구수...
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Re:정말 아무도 이음식 칼로리를 모르시나요??제발좀 알려주세요!!!ㅜ.ㅡ 2002.02.20해당카페글 미리보기
ㅏ주 먹는 음식들인데.. 뼈해장국.감자탕.설렁탕.사골국..이런종류입니다..칼로리가 알고싶어요.. 전 거의 밥은 반공기 이하로...안말아 먹는데..살이 찔까요?/ 국도 건데기 다먹구 국물 마시는데ㅣ.국물도 남겨요.. 제목에 써있는음식들이 어느정도 살...
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▶ 음식 건강 이야기우리 몸의 대들보, 척추를 위한 음식 4가지-14 2023.09.26해당카페글 미리보기
말간 국물이 뼈에 더 도움이 된다. 사골이 고단백으로 살을 찌울 것 같지만, 열량은 100㎖에 45㎉로 저지방 우유 수준이다. 3.부추=비타민A가 다량으로 들어있고, 비타민B2와 비타민C, 카로틴, 칼슘, 철 등의 영양소가 포함돼 있다. 부추에서 나는 파와...
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▶ 음식 건강 이야기우리 몸의 대들보, 척추를 위한 음식 4가지-14 2023.06.23해당카페글 미리보기
말간 국물이 뼈에 더 도움이 된다. 사골이 고단백으로 살을 찌울 것 같지만, 열량은 100㎖에 45㎉로 저지방 우유 수준이다. 3.부추=비타민A가 다량으로 들어있고, 비타민B2와 비타민C, 카로틴, 칼슘, 철 등의 영양소가 포함돼 있다. 부추에서 나는 파와...
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#[제주시 여행] 맛집탐방, 행복한 밥상 제주 톳 밀면 ...........90 2023.03.26해당카페글 미리보기
풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에도 효과적이다. 경상도에서는 톳을 '톳나물', 제주에서는 '톨', 고창지역에서는 '따시래기'로 부른다. . . . . 새콤달콤한 톳무침은 일반 식당에서 자주 볼 수 있는데, 톳은 오독오독 씹히는 식감을 자랑하면서도 구수...
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권장칼로리 계산법 2005.03.09해당카페글 미리보기
정도 국물250ml 메밀국수, 양념장 450 생선초밥 1인분, 250g 정도 전볻, 장어, 문어, 새우, 참치, 새조갯살, 밥, 설탕 340 유뷰초밥 10개300g 정도 유뷰, 밥, 설탕 500 김초밥 10개, 300g 정도 김, 맛살, 오이, 우엉, 밥, 설탕 360 회덮밥 200g 정도 참치...