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가공식품의 이해 2005.06.17해당카페글 미리보기
나트륨 함량이 높은 것도 문제다. 나트륨을 많이 섭취하면 혈관 건강을 악화시키기 때문이다. ▲스낵류 식품에는 당지수가 있다. 가공식품의 당지수는 대체로 높은 편이다. 당지수가 높은 식품은 혈당수치를 높여 뇌에 포만감을 전달한다. 스낵류도...
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노년기(老年期) 주거지(住居地) 선정(選定)시 고려요소(考慮要素) 2019.11.17해당카페글 미리보기
사과 사이다 식초' 2스푼이 아침공복 혈당을 4%나 낮춘 것으로 나타났다. 3.탄산수: 과식 방지·소화 촉진·변비예방에 도움 탄산수를 마시는 것도 좋은 방법이다. 탄산수는 위 속에서 가스를 팽창시켜 포만감을 줘 과 식을 방지해주고, 탄산의 자극으로...
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녹차의 효능 2004.01.18해당카페글 미리보기
일본 사이다마현 암 연구센터의 이마이 박사팀은 1986 ~ 1994년까지 8년간 3잔 이하 마신 사람의 사망 연령은 남자 65.8세 여자 67.6세에 비해 하루 10잔 이상 마실 경우 남자 70.3세 여자 74.1세로 밝혀져 녹차가 암발생 억제에 매우 효과적임을 밝혀냈다...
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아이를 해치는 39가지 음식들 2013.04.10해당카페글 미리보기
콜라.사이다등은... 한번 맛 들이면 중독성이 있는데 유해의 심각성에 비해 우리는 너무 단순한 정보만 알고 있다 ♣무엇이 문제...나무.콜라나무에서) 콜라는 커피.홍차.코코아보다 더 카페인이 많다 상큼한 청량감을 주기위해 인산염을 쓴다 이 인산염은...
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서로 상극인 음식 궁합/ 이미지 2022.01.15해당카페글 미리보기
콜레스테롤 함량이 높기 때문에 함께 섭취할 경우 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다. ■ 약 먹을 때 피하면 좋은 음식 1. 고지혈증약과 자몽주스 고지혈증 약을 섭취하고 있다면 자몽 주수는 피하는 것이 좋다. 자몽속에 들어있는 성분이 약의 흡수를...
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건강한 몸 유지하기 위해 음식 먹을때 금기사항 2009.01.03해당카페글 미리보기
성분인 카페인이 췌장암과 적지 않은 관계가 있어 커피를 매일 여러 잔 마시는 사람이 췌장암에 걸릴 가능성은 커피를 마시지 않는 사람의 2, 3배에 달한다. 차가운 음료를 너무 많이 마시면 안 된다 여름에는 기온이 높아서 체내는 열을 계속 발산한다...
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탄산음료가 우리몸에 끼치는 영향은 2016.08.27해당카페글 미리보기
속의 카페인 또한 칼슘을 체외로 배출시킨다는 연구결과가 있습니다. 그러므로 탄산 음료를 많이 마시면 뼈가 약해지면서 골절...탄산음료 대부분이 PH 2.5∼3의 강산 성이고 설탕함량이 높으며, 위에 언급한 것처럼 칼슘대사에 영향을 주는 인산이 많이...
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서로 상극인 음식 궁합 2022.01.10해당카페글 미리보기
콜레스테롤 함량이 높기 때문에 함께 섭취할 경우 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다. ■ 약 먹을 때 피하면 좋은 음식 1. 고지혈증약과 자몽주스 고지혈증 약을 섭취하고 있다면 자몽 주수는 피하는 것이 좋다. 자몽속에 들어있는 성분이 약의 흡수를...
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탈모 고민 끝~~~ 2007.05.02해당카페글 미리보기
다도 카페인 함량이 무려 10배나 높다. 그런데도 이런 사실을 아는 부모는 그렇게 많지 않다. 커피는 혈액부족을 유발시키기 쉽다. 모발은 혈액으로 만들어진다는 점에서 가장 나쁜 음식이라 할 것이다. 흡연은 비타민의 부족 현상을 불러일으키며 탈모를...
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차(茶) - 총정리 2011.04.01해당카페글 미리보기
쥬스, 사이다, 콜라 등 서구 유럽에서 들어온 서양식 대용차와 옛부터 우리 네 조상들이 즐겨 약초로 달여 마셔 오던 백산차(白山茶), 박하차(薄 茶), 구기 자차(拘杞子茶), 귤피차(橘皮茶), 유자차(柚子茶), 생강차(生薑茶), 두충차(杜沖茶), 모과차...