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옥수수 맛있게 삶는법 2018.07.13해당카페글 미리보기
한김 식혀낸 찰옥수수를 껍질을 모두 벗기고.. 넣어 냉동보관합니다. 그리고, 다시 드실때는 실온에 꺼내 해동시키신 후 찜기에 쪄서 드시면 금방 삶은 맛 그대로 즐기실수 있어요. 여름간식으로 칼로리 걱정도 적고, 맛도 좋은 찰옥수수 한번 드셔보세요...
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음식 칼로리 2017.04.09해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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우리가 먹는 음식, 칼로리 알고 먹자 ! 2006.09.18해당카페글 미리보기
채소 칼로리 감 1개 160g.......... ....100Kcal 앵두 1개 120g ...............50Kcal 귤 1개 100g .................50Kcal 오렌지 1개 200g ...........100Kcal 대추(건조) 9알 20g.............. 50Kcal 자두 1개 40g ...................25Kcal 대추...
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옥수수 효능 2019.07.04해당카페글 미리보기
106kcal 정도 되는데, 이 칼로리는 밥 1/3 공기로 보시면 됩니다. 2) 치통 치통은 옥수수 자체의 효능이라기보다는 옥수수의 속대의 효능이라고 보시면 됩니다. 옥수수 속대에는 베타시토스테롤 성분이 함유되어 있기 때문에, 이는 염증완화에 도움을...
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음식 칼로리표........ 2010.05.23해당카페글 미리보기
음식 칼로리 표 ( 2 ) 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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지루하지 않은 영양많은 옥수수 간식 메뉴 2009.08.16해당카페글 미리보기
30분 옥수수 2개 , 버터·캐러멜 2큰술씩 1. 껍질을 벗긴 삶은 옥수수에 앞뒤로 돌려가며 버터를 골고루 바른 후 200℃의 오븐...너트믹스 옥수수 많이 먹이기, 옥수수너트믹스 사먹는 너트믹스는 칼로리가 높다! 집에서 간단하게 몸에 좋은 옥수수와 견과...
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옥수수는 간식? 영양도 풍부, 식사로도 그만 2013.09.21해당카페글 미리보기
있는데.. 이 성분이 여름병의 증상을 개선하는데 효과가 탁월하다고 합니다. 옥수수 칼로리 옥수수효능 다음으로는 칼로리에 대해 알아보도록하겠습니다. 삶은 옥수수는 100g 당 110-140kcal 정도입니다. 적당한 크기의 옥수수 한개당 칼로리는 220...
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지루하지 않은 영양많은 옥수수 간식 메뉴 2009.08.10해당카페글 미리보기
30분 옥수수 2개 , 버터·캐러멜 2큰술씩 1. 껍질을 벗긴 삶은 옥수수에 앞뒤로 돌려가며 버터를 골고루 바른 후 200℃의 오븐...너트믹스 옥수수 많이 먹이기, 옥수수너트믹스 사먹는 너트믹스는 칼로리가 높다! 집에서 간단하게 몸에 좋은 옥수수와 견과...
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오늘의 포토뉴스 2023.06.24.(토) 2023.06.27해당카페글 미리보기
감자나 옥수수처럼 밍밍하고 심심하면서도 웰빙에 가까운 맛을 향수 젖은 음식으로 생각하기 쉽다. ◇으깬 고구마 고구마는 여름...떠올리면 더운 여름 구미가 당기지 않겠지만, 삶은 고구마를 으깨 냉장고에 넣어두면 여름에도 조금씩 덜어먹기 좋은...
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음식 칼로리 관리표 2018.12.26해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...