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체중 감량에 도움이 되는 15가지 과일 2024.06.25해당카페글 미리보기
비타민 C 일일 권장량의 38%를 제공합니다. 레몬 과육을 섭취할 수 있지만 대부분의 사람들은 레몬 주스를 물, 차, 샐러드 드레싱 및 소스에 섞습니다. 2010년에 발표된 한 연구에서는 인도에서 비만 여성 100명을 대상으로 레몬 주스가 체중 조절에...
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여러 가지 샐러드소스~ 적채드레싱, 들깨드레싱, 참깨드레싱 2008.09.17해당카페글 미리보기
다이어트식으로 즐겨보세요~ 이건 돈가스집에서 나오는 샐러드... 흔히 양배추와 적채. 그리고 당근채정도만 넣고 푸짐하게...저 돈가스는 대형마트버전 칼라돈가스~ 녹차가루등을 이용하여 색스럽게 입혔답니다~ . 자 먼저.. 들깨드레싱~ 소스재료 : 껍질...
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몸에 좋은~ 샐러드 소스 올려보아요~ 2011.12.29해당카페글 미리보기
된장 샐러드 소스 아시는 분들도 많으시겠지만^^ 아직 .. 만들어 보지 않으신 분들을 위해서 아주 맛있는 남. 녀. 노. 소. 모두 즐길 수 있는 소스 한가지 만들어 올려봅니다~ㅎㅎ 소스에 된장이 들어갔지만 맛을 보고도 아무도 모릅니당~ㅎ [ 모~ 된장을...
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"월드팝 친구들" 8월정기모임 (순회장소 2번째 ) 에 초대합니다 2023.07.18해당카페글 미리보기
백미밥 또는 볶음 밥 - 이상 10 가지 2.찬요리 : 오색 김밥 ,야채샌드위치 ,포기김치 - 이상 3가지 3.샐러드 : 과일샐러드 ,야채샐러드 (유자 드레싱소스) - 이상 2가지 4. 후식 : 인절미,바람떡 ,꿀떡 ,수정과,식혜 -이상 5가지 합계 : 20가지 메뉴 회비...
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흑임자 드레싱을 곁들여 먹은 고소한 메추리알 샐러드 2023.03.20해당카페글 미리보기
올리브오일 등을 담아~ 잘 섞어서~ 소스볼에 담으면 흑임자 드레싱은 끝~ 그릇에 준비한 재료와~ 아몬드 슬라이스를 담아 내면...굿~ 각자 덜어서 소스를 곁들여~ 맛있게 냠냠~ 흑임자 소스를 곁들여 먹은 메추리알 샐러드입니다. 검은깨를 넉넉히 갈아서...
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1인분에 천칼로리 넘는 샐러드 2022.08.18해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 (QWERTYASD) 더현대, 용산에 매장 있는 잇샐러드 샐러드 칼로리 794kcal + 소스 277kcal = 1071kcal ㅎ 샐러드 492 + 드레싱 235 = 727kcal 다이어트식인줄 알고 자주 먹었다가 칼로리보고 충격받아서 글 쪄옴ㅎ 양이 많은것도 아니고...
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여러 가지 샐러드소스~ 적채드레싱, 들깨드레싱, 참깨드레싱 2008.04.28해당카페글 미리보기
다이어트식으로 즐겨보세요~ 이건 돈가스집에서 나오는 샐러드... 흔히 양배추와 적채. 그리고 당근채정도만 넣고 푸짐하게...저 돈가스는 대형마트버전 칼라돈가스~ 녹차가루등을 이용하여 색스럽게 입혔답니다~ . 자 먼저.. 들깨드레싱~ 소스재료 : 껍질...
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하루에 5-6개의 자두를 먹으면 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 2024.05.26해당카페글 미리보기
사용하여 구운 식품의 지방과 설탕 대용으로 사용하십시오 자두를 사용하여 샐러드 드레싱, 마리네이드, 바베큐 또는 데리야끼 소스에 자연적으로 단맛을 더하십시오 샐러드나 구운 브로콜리나 방울양배추와 같은 야채 요리 위에 자두 조각을 뿌립니다...