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허리,어깨통증, 운동으로 극복하자 2011.03.09해당카페글 미리보기
인한 어깨결림, 요통을 예방할 수 있다. 또한 허리와 복부 근육을 강화시키고 유연성을 증가시키는 효과도 있다. 걷기 운동 시...불리는 108배가 있다. 108배는 이미 불교 수행법의 영역을 넘어 운동법으로서도 크게 부각되고 있다. ‘KBS 생로병사...
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허리,어깨통증, 운동으로 극복하자 2011.02.07해당카페글 미리보기
인한 어깨결림, 요통을 예방할 수 있다. 또한 허리와 복부 근육을 강화시키고 유연성을 증가시키는 효과도 있다. 걷기 운동 시...불리는 108배가 있다. 108배는 이미 불교 수행법의 영역을 넘어 운동법으로서도 크게 부각되고 있다. ‘KBS 생로병사...
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허리, 어깨 통증, 운동으로 극복!! 2010.08.27해당카페글 미리보기
인한 어깨결림, 요통을 예방할 수 있다. 또한 허리와 복부 근육을 강화시키고 유연성을 증가시키는 효과도 있다. 걷기 운동 시...불리는 108배가 있다. 108배는 이미 불교 수행법의 영역을 넘어 운동법으로서도 크게 부각되고 있다. ‘KBS 생로병사...
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나는 통증 없이 산다 : 목, 어깨, 허리, 무릎 통증이 사라지는 습관 [비타북스 출판사] 서평 2014.09.10해당카페글 미리보기
前 [생로병사의 비밀] 프로듀서 목, 허리, 무릎 통증을 호소하는 사람들이 많다. 저자 말대로 현대 문명의 발달로 인해 생기는 후유증인 셈이다. 하지만 당장 통증 때문에 아픈데 어떻게 해야 될까? 이 책만큼 명쾌한 해결책은 없는 듯하다. 읽고 있노라면...
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어깨 관절 질환 종류와 치료 2015.03.02해당카페글 미리보기
증세 http://m.cafe.daum.net/bcsbl/Hdyv/1370? ? 생로병사의 비밀 기적의 걷기 치료법 530’ http://m.cafe.daum.net/bcsbl...FbHLZhkB ? 뻣뻣한 목 푸는 체조 http://me2.do/x7kPfHR1 ? 어깨와 등이 뻐근할 때 하는 체조 http://me2.do/5mAybRud...
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강직척추염 좋은 운동 2023.05.03해당카페글 미리보기
당겨져서 굽은 어깨 되는 것을 펴주는 스트레칭이 되는 것 같아요. 제일 먼저 두려웠던 게 가끔 휠체어에서 일어나서 걸으면 내...회복되어서 지금처럼 이렇게 5년 됐는데 일상생활도 하고 여러 가지를 누릴 수 있게 됐습니다. -생로병사의 비밀,kbs. 편집...
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허리, 어깨 통증 운동으로 극복하자. 2010.09.09해당카페글 미리보기
인한 어깨결림, 요통을 예방할 수 있다. 또한 허리와 복부 근육을 강화시키고 유연성을 증가시키는 효과도 있다. 걷기 운동 시...불리는 108배가 있다. 108배는 이미 불교 수행법의 영역을 넘어 운동법으로서도 크게 부각되고 있다. ‘KBS 생로병사...
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허리 어깨 통증 느끼신다면 참고 하세요^^ 2012.08.02해당카페글 미리보기
인한 어깨결림, 요통을 예방할 수 있다. 또한 허리와 복부 근육을 강화시키고 유연성을 증가시키는 효과도 있다. 걷기 운동 시...불리는 108배가 있다. 108배는 이미 불교 수행법의 영역을 넘어 운동법으로서도 크게 부각되고 있다. ‘KBS 생로병사...
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이보다 좋을 순 없다! 단월드 절수련! 2023.07.05해당카페글 미리보기
줍니다. 생로병사의 비밀에서 뇌를 일깨우고 집중력을 강화시키는데 효과가 있음이 나왔었죠. 아직 끝이 아니에요. ㅎㅎ 혈액순환, 노폐물 방출, 기혈과 경락 자극 등을 돕는 완벽한 경락운동이라고 합니다. 온몸을 반복적으로 수축과 이완시켜줌으로써...
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허리,어깨통증 극복 2010.11.15해당카페글 미리보기
인한 어깨결림, 요통을 예방할 수 있다. 또한 허리와 복부 근육을 강화시키고 유연성을 증가시키는 효과도 있다. 걷기 운동 시...불리는 108배가 있다. 108배는 이미 불교 수행법의 영역을 넘어 운동법으로서도 크게 부각되고 있다. ‘KBS 생로병사...