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365일 잔병치레 걱정 없는 손ㆍ발 마사지 ... 2012.11.12해당카페글 미리보기
생리통과 생리불순은 호르몬의 불균형과 자궁의 기능 장애 때문에 발생한다. 명문과 신혈, 간혈, 생식구와 소부, 양지 부위를 마사지하면 생리통을 해소 할 수 있다. 방법 봉을 이용해 각 부위를 3~6분간 지압한다. ▶발 마사지 하복부의 통증, 두통, 요통...
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잇몸 부었을때 붓는 이유 아플때 관리 2024.07.20해당카페글 미리보기
경우 생리, 임신, 폐경 등의 호르몬 변화로 인해 잇몸이 부을 수 있습니다. 약물: 일부 약물은 잇몸 부종의 을 일으킬 수 있습니다. 흡연: 흡연은 잇몸 질환의 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다. 흡연은 면역 체계를 약화시키고 잇몸 조직의 혈류를 방해...
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온열치료 생리적 효과 & 맛사지 2004.06.10해당카페글 미리보기
치료의 생리적 효과> 1.결체조직의 신장도의 증가 - 온열은 결체조직의 신장도(extensibility)를 증가시킨다. 치료 온도(41℃-45℃)에서 콜라겐의 점성특성(viscous property)이 기계적 성질을 나타내므로 조직의 정상 온도에서 신장하는 것보다 작은 힘...
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제목 (523) 노인은 무엇으로 사는가? 2024년 7월 31일 수요일 아침입니다. 2024.07.31해당카페글 미리보기
심리적 생리적으로 일그러진 상태다. 즉 불안이나 걱정. 욕구 불만이나 증오. 질투. 열등감 등의 마이너스 발상이 여기에 속한다. 이 모든 것이 마음의 병에서 비롯되므로 마음을 잘 다스려야 한다. 셋째 : 밤낮을 거꾸로 사는 생활을 피해야 한다. 하나님...
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삶의질, 가성비에 돌은 여시 - 보온과 마사지에 집착하며 다양한 물건들 써본 후기 2021.01.03해당카페글 미리보기
제일의 마사지 밤들도 좋아해, 졸릴 때 코밑이나 머리에 바르면 집중력을 향상시켜주는 느낌이고, 어깨에 발라주기도 좋더라고...너무 피로해서 발열감 느껴질 때도 있었거든, 그때 원래는 저 스파 제품 중에 하나인 쿨링 알로에 젤을 잘 썼었어. 그러다...
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생리주기 다이어트의 허실 2006.10.11해당카페글 미리보기
지압이나 마사지로 불쾌감을 해소하는 것이 좋다. 특히 혈액순환이 잘 안 되는 하반신을 중심으로 다리부터 몸 전체를 따뜻하게 해준다. diet point 한꺼번에 불쾌감을 많이 느끼고 사소한 일에도 신경이 곤두서는 등 스트레스를 많이 받는 시기 폭음/폭식...
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혈액순환이 좋아져 건강해지는 손지압, 발지압/손마사지, 발 마사지 건강법 2013.02.21해당카페글 미리보기
생리통과 생리불순은 호르몬의 불균형과 자궁의 기능 장애 때문에 발생한다. 명문과 신혈, 간혈, 생식구와 소부, 양지 부위를 마사지하면 생리통을 해소 할 수 있다. 방법 봉을 이용해 각 부위를 3~6분간 지압한다. ▶발 마사지 하복부의 통증, 두통, 요통...
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기공 다이어트 기공 다이어트는 독특한 건강 관리 방법으로 기공 요법의 범주 민간 요법 2024.07.18해당카페글 미리보기
운동 중에 수족저림, 더위, 팽만감 등을 느끼거나 난류가 경락 경로를 따라 이동하는 것을 느끼며, 대일 또는 소일요일을 연습할...한다는 것을 보여줍니다. 기공의 운동은 소화기관을 직접 마사지하고 자극할 수 있기 때문에 횡격막의 활동이 증가하고...
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[실천 다이어트 미션 15호] - 생리주기를 이해하자! [ 기본 풀코스 프로그램 ] 2006.10.11해당카페글 미리보기
정도의 생리증후군이 아니라면 약간의 강도조절을 해서 근력운동, 유산소운동을 지속해준다! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 운동의 강도(혹은 세트수)에 대해서. 유산소운동이나...
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결막염 예방법 2024.06.24해당카페글 미리보기
결막염 중에서 흔히 볼 수 있는 세균성 결막염의 경우 2주 정도 지속되기도 하지만 대부분 1주 내에 자연적으로 치유됩니다. 전신과 눈에 항균제를 투여하거나, 마사지를 하는 것이 효과적이나 항균제의 장기 사용은 삼가는 것이 좋으며, 여름철 수영장에...