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진화의 배신 by 리 골드먼 2024.07.20해당카페글 미리보기
푸른 생선 또는 동물의 간, 콩팥, 계란 노른자 따위에 포함. 과거에는 음식을 통한 섭취가 힘들었으나 현대는 우유, 오렌지주스, 시리얼 등으로 섭취가능. 간에서 분비된 비활성 상태의 비타민 D 전구체(물질대사에서 어떤 물질의 원료가 되는 이전 단계...
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노안 증상 <노안에 좋은 음식> '20~30대' 찾아올 수 있다 2024.07.20해당카페글 미리보기
풍부한 생선 섭취하기 오메가-3 지방산은 눈의 망막 구성에 필수적인 성분으로, 눈 건조증 완화, 시력 향상, 안구염 예방 등의 가 있습니다. 대표적인 식품: 연어, 참치, 고등어, 꽁치, 아보카도, 호두, 들깨 3. 비타민 A, C, E 풍부한 음식 섭취하기...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.26해당카페글 미리보기
저혈당 증상'을 개선. ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요...생후 1년 미만의 아기에게는 절대 꿀물을 먹여선 안됨!! ⓑ알레르기 있는 분들 많으시죠? 이런 분들은 꿀을 먹어도. 알레르기 반응이...
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생선, 해물의 효능과 음식궁합 2010.03.31해당카페글 미리보기
합니다. 소화기에 좋고 빈혈치료에도 효과가 뛰어납니다. 그러나 알레르기성 체질은 주의하세요. 등푸른 생선은 지방질이 많아 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. ◎), 전갱이와 생강, 무 : 알레르기 반응을 예방한다. 전복 전복은 전복과의 조개로...
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대표적인 눈 질환 종류와 증상 원인 예방법 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
등) 알레르기 환경적 요인 (먼지, 연기, 화학 물질 등) 1.3 예방법 개인 위생 철저히 준수 (잦은 손 씻기, 눈 비비지 않기) 감염 환자와의 접촉 피하기 수영장, 온천 등 공용 시설 주의 자외선 차단 안경 착용 충분한 휴식 균형 잡힌 식단 섭취 1.4...
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알레르기 있더라도 음식은 가리지 말라 2009.06.09해당카페글 미리보기
알레르기 질환이 있더라도 음식은 가리지 않고 먹이는 것이 원칙이다. 만약 돼지고기·땅콩·우유·계란·생선·밀가루 등을 먹은 뒤 알레르기 증상을 일으켰다면 해당 식품만 빼고 먹이면 된다. 전체 어린이 알레르기의 10∼15%(단 아토피 피부염 원인의...
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천식에 좋은 음식과 영양제, 차 그리고 피해야 할 음식 2024.08.17해당카페글 미리보기
풍부한 생선은 항염 효과가 있어 좋습니다. - 통곡물: 귀리, 퀴노아 등은 섬유질이 많아 소화 건강에도 좋고 면역력을 높이는 데...염증을 줄이고 호흡기 건강에 기여할 수 있습니다. - 마그네슘: 호흡기 근육을 이완시켜 천식 증상을 완화하는 데 도움이...
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시큰한 무릎, 널뛰는 혈당, 가려운 피부… 장마철은 괴로워 2024.07.18해당카페글 미리보기
크다. 증상이 가장 빨리 나타나는 건 포도상구균에 의한 식중독이다. 오염된 음식을 먹고서 1시간에서 6시간 이내에 구토와 설사를 하게 된다. 정지원 서울아산병원 감염내과 교수는 “이럴 땐 항생제나 지사제를 복용하기보다 먼저 충분한 수분 공급을 해...
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수술후 기력회복에 좋은 음식 알려 드릴게요 2024.07.20해당카페글 미리보기
많은 생선입니다. 오메가-3 지방산은 항염증 효과가 있어 수술 후 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 뇌 건강과 심혈관 건강에도 좋습니다. 3. 달걀 semie.cooking 달걀 달걀은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 완벽한 영양 공급원입니다...
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오메가-3의 효능, 복용 시간 및 부작용 2024.08.17해당카페글 미리보기
있을 수 있습니다: - 소화불량: 위장 장애, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. - 출혈 위험 증가: 고용량 섭취 시 출혈 경향...복용 중인 경우 주의해야 합니다. - 알레르기 반응: 생선에 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다. 오메가-3를 적절한...