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2024 동아 마라톤 완주기(성공) 2024.03.18해당카페글 미리보기
어제 동아 마라톤 대회에서 즐겁게 달렸다. 2019년 마지막으로 풀코스 뛰고 4년정도 지난 작년 10월 청원 마라톤 풀코스에 도전하여 간신히 4시간 36분 32초로 풀코스 완주한후 자신감이 생겼다 2023춘천 마라톤에서는 4시간 13분 아 풀코스가 뛰어...
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2024 동아서울마라톤 2024.03.17해당카페글 미리보기
2024.3.17.일요일 오전8시출발 그동안 5km 하프 기록이 좋아져 이번대회에 PB할려고 내심 249페이스 즉 KM당 4분 안으로 뛰어야 된다 전반 하프 기록 1:24:58 후반 하프 기록 1:34:24 풀 기록 2:59:22 풀 34회 써브3 10회
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서울(동아)마라톤대회사진[24.03.07] 2024.03.18해당카페글 미리보기
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2024 동아마라톤 풀코스, 아쉬운 3시간 2분..., 진짜는 30km부터네~ 2024.03.24해당카페글 미리보기
나의 동아마라톤 평페는 4:13 초 다!! 첨엔 4분15초? 14초? 이렇게 생각했다가, 평페 1초, 1km당 1초2초가 크게 차이날까? 평페 1초면 42km에 42초니까 큰차이 아니잖아 라는 계획을 잡고 이제 마음의 준비를 합니다. 대회 전에 구입했던 나이키 에어로...
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2023 서울 동아마라톤 즐기면즐겁다. 2023.03.22해당카페글 미리보기
2023 서울 동아마라톤 그날 날이 밝았다. 어슴프레 아직은 어두운 광화문 은 희뿌연 안개와 어둠이 남아있다. 출발전야 의 적막감은 꽃샘추위 에 더욱 움추려든다. 2023 동마 출전, 신청부터 줄서기 로 유난히 힘들게 한 올해의 동마 신청 성공으로 함숨...
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나에게 날개 달아준 마라톤 (2006.3.12.동아마라톤참가후기) 2024.03.21해당카페글 미리보기
마라톤에서 3시간 32분, 1년 4개월 만에 24분을 단축하는 발전의 단계에 와 있었기 때문에 충분히 가능하리라 기대하며 서울동아마라톤에 참가한 것이었다. 대회 당일 오전 4시 50분에 대전 한밭 운동장에서 버스를 타고 서울로 향했다. 걱정했던 날씨는...
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킨텍스에서의 지난날들을 떠올리며, 다시 2024 가을의 전설 춘천마라톤 2024.06.23해당카페글 미리보기
그 개운함과 뿌듯함은 뭐라 말로 표현하기 어려웠다. 2023년 코로나가 끝나가면서 대회가 다시 열리기 시작했고, 3월 서울동아마라톤 10킬로미터대회, 그리고 겁도 없이 10월 춘천마라톤 풀코스에 참가하게 되었다. 사실, 난 마라톤을 하면서 무릎이 안...
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2024서울국제마라톤겸 동아마라톤대회 2024.03.18해당카페글 미리보기
광화문을 출발해서 을지로 청계천 종로를 지나 잠실운동장옆으로 골인하는 풀코스 (42.195km) 마라톤대회에 참가하고 왔습니다 풀코스 참가인원이 18000여명 달리는 주로의 길옆에서 환호하고 격려해 주는 시민들의 응원덕에 덜 힘들게 달렸습니다...
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2024 서울마라톤 동반주자모집(동아마라톤) 2023.12.22해당카페글 미리보기
2024 서울마라톤 빛나눔 동반주자분들을 찾습니다. 안녕하세요 2024 서울마라톤 대회를 많은 분들이 준비하고 계시는데요 저희 vmk도 준비를 하고 있단니다 겨울의 한파를 이겨내고 훈련하는 모든 분들이 결실을 맺는 대회이죠 혹 대회를 신청하지 못하고...