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어깨가 아프세여~~ 2009.01.09해당카페글 미리보기
찌르듯 쑤시고 점차 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려워지는 등 마치 중년 이후에 오는 오십견과 같은 증세를 보이게 된다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 "특히 직장인이나 학생들의 경우 장시간 의자에 앉아 있다 보면 자연스럽게 자세가 나빠지게 된다"며...
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어깨는 괴로워 2009.01.16해당카페글 미리보기
찌르듯 쑤시고 점차 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려워지는 등 마치 중년 이후에 오는 오십견과 같은 증세를 보이게 된다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 "특히 직장인이나 학생들의 경우 장시간 의자에 앉아 있다 보면 자연스럽게 자세가 나빠지게 된다"며...
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어깨는 괴로워 2009.10.01해당카페글 미리보기
찌르듯 쑤시고 점차 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려워지는 등 마치 중년 이후에 오는 오십견과 같은 증세를 보이게 된다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 "특히 직장인이나 학생들의 경우 장시간 의자에 앉아 있다 보면 자연스럽게 자세가 나빠지게 된다"며...
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어깨통증 2009.04.03해당카페글 미리보기
찌르듯 쑤시고 점차 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려워지는 등 마치 중년 이후에 오는 오십견과 같은 증세를 보이게 된다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 "특히 직장인이나 학생들의 경우 장시간 의자에 앉아 있다 보면 자연스럽게 자세가 나빠지게 된다"며...
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어깨는 괴로워 2009.01.14해당카페글 미리보기
찌르듯 쑤시고 점차 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려워지는 등 마치 중년 이후에 오는 오십견과 같은 증세를 보이게 된다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 "특히 직장인이나 학생들의 경우 장시간 의자에 앉아 있다 보면 자연스럽게 자세가 나빠지게 된다"며...
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Re:걷기 일주일째인데여. 2004.05.28해당카페글 미리보기
때문. 이때 발목에 힘이 있으면 웬만큼 균형을 잃어도 발목을 다치지 않지만, 발목 힘이 없으면 발목을 삐게 된다. 세란병원 정형외과 오덕순 박사는 “평소 발목을 자주 삐는 사람은 우선 발목 근육의 힘을 길러야 한다”며 “약속 장소에서 기다릴 때나...
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가을철 다이어트법 추천 운동법 2011.10.12해당카페글 미리보기
하는 게 좋다. 잔디가 깔린 길을 하루 30분 이상 편안하게 걷는 것도 도움이 된다. (도움말 : 오덕순 · 한원희 / 세란병원 정형외과 · 내과) 가을철 다이어트 운동법 무더운 여름도 물러를가고 이제 아침 저녁으로 선선한 바람이 불어오는 가을다...
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내년 3월부터 지리산 입산시간 지정제 시행 (외) 2013.01.04해당카페글 미리보기
50세 이상의 핀란드인들이 넘어지는 횟수가 1970년 5622건에서 95년에는 2만1574건으로, 거의 4배가 증가했다. 서울세란병원 정형외과 오덕순 부원장은 “노년기 사회활동이 늘면서 이런 현상은 우리나라에서도 마찬가지”라며 “넘어지는 노인의 약 10%...
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어깨는 괴로워 2009.01.13해당카페글 미리보기
찌르듯 쑤시고 점차 양팔을 뒤로 마주 잡기 어려워지는 등 마치 중년 이후에 오는 오십견과 같은 증세를 보이게 된다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 "특히 직장인이나 학생들의 경우 장시간 의자에 앉아 있다 보면 자연스럽게 자세가 나빠지게 된다"며...
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가정상비약…'파스, 무작정 붙이지 마라 2009.10.26해당카페글 미리보기
사용할 정도로 파스에 대한 지식이 부족하다. 또한 불필요하게 "파스만 처방해 달라"고 요구하는 환자들도 늘고 있다. 세란병원 정형외과 송기홍 과장은 "파스는 급성 염좌나 근육통, 관절염 등에 편리하고 효과적이지만 통증 원인에 따라 구분해 사용하지...