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노화방지에 좋은 세발나물로 만든 멍게비빕밥 2017.01.30해당카페글 미리보기
캐서 나물로 많이 먹는데, 오돌오돌 하게 씹히는 맛이 있고, 된장의 맛과 어울려 깊은 맛을 낸다고 하는군요 섬유질과 엽록소가...칼륨, 천연 미네랄도 풍부하다고 합니다 <세발나물오이무침> 1. 세발나물은 별로 다듬을 필요없이 물에 여러번 헹궈내어...
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간단하고 맛있는 봄찬 30, 전호나물무침과 부침개~ 2017.04.16해당카페글 미리보기
봄찬 26, 돌미나리사과무침과 부침개~ ☞간단하고 맛있는 봄찬 25, 부추김치~ ☞간단하고 맛있는 봄찬 24, 세발나물 겉절이와 방풍나물 된장무침~ <더보기3> 참조 ☞<요리방송>에서 정작 배워야 할것은 무엇일까? ☞<먹는방송>에 푹 빠져버리는 우린, 헤어...
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달래무침 (달래 고추장무침, 달래전, 달래양념장) 2015.09.25해당카페글 미리보기
다음엔 세발나물 고추장장떡 돌돌말이를 한번 만들어봐야 겠습니다. 아삭한 맛이 좋은 봄철별미 달래 배추겉절이 알싸한 봄! 콩나물 달래무침 사람의 입맛이란 참으로 간사해 그저 시장기만 면해도 족하던 단계를 지나 이젠 웬만해선 맛있다고 느꺼지지도...
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6월 셋째주 식자재 2024.06.17해당카페글 미리보기
두유떡볶이 아욱건새우된장국 버섯구이/상추쌈 오이탕탕이 재료 감자1키로,두부3모,큰토2키로,양파,대파/ 김, 미나리나 세발나물 4봉 꼬시래기4봉/ 우엉 5봉, 조랭이떡2봉 상추, 깻잎(텃밭), 당근2키로, 참외2키로, 양배추1통, 적양 반통 /청국장 6...
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세발나물이라고 아세요? 2009.03.20해당카페글 미리보기
주변 바닷가에 흔하디흔한 그~풀이네그랴 근데 갯벌에 흔한 저 풀은 약간 붉은색이었는데 이건 연두색 가녀린 세발풀이네 세발나물무침 세발나물 300g, 된장1작은술, 마늘 2/3작은술, 참기름 1작은술, 깨소금 약간 물엿 1작은술, 우선 잡티를 골라내구요...
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이야기가 있는 나물밥상 차리기 2012.12.17해당카페글 미리보기
생긴 세발나물오이무침 매운데도 자꾸 손이 가는 머위대고추장볶음 혈액순환을 좋게 하는 마늘종콩가루무침 대나무와 같이 순을 먹는 참죽나물무침 간을 튼튼하게 만드는 양송이버섯쇠고기볶음 비타민C의 왕자가 들어간 파프리카어묵볶음 매콤한 양념장을...
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간단하고 맛있는 봄찬 31, 도라지미나리무침~ 2017.04.16해당카페글 미리보기
봄찬 26, 돌미나리사과무침과 부침개~ ☞간단하고 맛있는 봄찬 25, 부추김치~ ☞간단하고 맛있는 봄찬 24, 세발나물 겉절이와 방풍나물 된장무침~ <더보기3> 참조 ☞<요리방송>에서 정작 배워야 할것은 무엇일까? ☞<먹는방송>에 푹 빠져버리는 우린, 헤어...
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나물의 시대 2014.07.31해당카페글 미리보기
즐기지만 밥반찬으로도 제격이다. 살짝 데쳐서 초고추장이나 된장에 무치면 산뜻한 맛과 식감이 입맛을 돋운다. 곰피쌈밥과 쌈장...꼬시래기오이무침, 파래무채무침, 세발나물두부무침, 미역매실무침, 다시마와 토하젓쌈, 톳초고추장무침. 들나물 영양...
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나물의 시대 2014.10.26해당카페글 미리보기
즐기지만 밥반찬으로도 제격이다. 살짝 데쳐서 초고추장이나 된장에 무치면 산뜻한 맛과 식감이 입맛을 돋운다. 곰피쌈밥과 쌈장...꼬시래기오이무침, 파래무채무침, 세발나물두부무침, 미역매실무침, 다시마와 토하젓쌈, 톳초고추장무침. 들나물 영양...
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나물의 시대 2015.06.11해당카페글 미리보기
즐기지만 밥반찬으로도 제격이다. 살짝 데쳐서 초고추장이나 된장에 무치면 산뜻한 맛과 식감이 입맛을 돋운다. 곰피쌈밥과 쌈장...꼬시래기오이무침, 파래무채무침, 세발나물두부무침, 미역매실무침, 다시마와 토하젓쌈, 톳초고추장무침. 들나물 영양...