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미역소고기죽 2014.07.20해당카페글 미리보기
미역소고기죽 재료 쌀(15g)•불린 미역 1큰술(10g)씩, 잘게 다진 소고기 1과1/2큰술(15g), 물 1컵 how to cook1. 쌀은 30분 정도 불린 뒤 믹서에 입자가 약간 씹히게 간다.2. 미역은 찬물에 20분 정도 불려서 깨끗이 씻은 다음 끓는 물에 3분쯤 데친 뒤...
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[이유식 중기] 쇠고기 미역죽 2013.02.12해당카페글 미리보기
얇게 저며 끊는물에 넣고 3-4분 정도 삶고 양파도 1분 정도 데친다 5. 쇠고기와 양파는 02.cm 크기로 다진다. 6. 냄비에 1과 쇠고기 , 미역, 양파, 나머지 물3/4컵을 넣고 센불로 끓인다. 죽이 끓어오르면 약한불로 줄이고 저어가며 8-10분 더 끓인다...
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240528 2024.05.29해당카페글 미리보기
식사 점심 소고기미역죽 남은거 간식 운동가기전에 빵 목고싶어서 카스테라 1개랑 두유 저녁 바나나1개 반숙란3개 운동 회사에서 헬스장까지 걸어감!!!!! 글고 피티1시간 피티는 워치 안누르면 기록이 아예안된다 🥲 갤워치 각성하길ㅋ
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도리원 2024년06월 식단표 2024.05.31해당카페글 미리보기
부추김무침 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/브로콜리죽 밥/버섯죽 밥/야채죽 밥/들깨죽 밥/쇠고기죽 밥/땅콩죽 밥/쇠고기죽 쇠고기무국 북어미역국 시래기된장국 잔치국수 어묵탕국 닭죽 배추된장국 돈까스샐러드 야채전...
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[중기]쇠고기미역죽 2013.08.27해당카페글 미리보기
뺀후 얇게 저며 끊는 물에 넣고 3~4분 정도 삶고 양파는 1분정도 데쳐주세여. 쇠고기와 양파를 다쳐준 후 냄비에 쌀과 쇠고기 미역, 양파를 넣고 물을 넣은 후 센불로 끊여주시고, 한소큼 끊고 나면 약불로 10분정도 저어가며 끊여주세여. 조리팁. 마른...
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