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다이어트와 고지혈증에 좋은 대추 2024.06.09해당카페글 미리보기
정도 끓이면 대추차 완성 사과 껍질에 풍부한 수용성 식이섬유인 펙틴은 대추와 함께 혈액 중에 있는 지방을 제거하는 역할을...대추 섭취시 주의사항 대추를 과하게 섭취하면 설사나 복통, 소화불량등이 나타날수 있으므로 하루 20개 이하로 드시는 것이...
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속쓰릴때 좋은음식및 나쁜음식 2024.06.24해당카페글 미리보기
그러므로 굳이 따뜻한 무언가를 마셔야 하겠다면 둥굴레차와 같은 것을 마시길 권합니다. 3. 소금, 고추장 음식 NO! 맵고 짠...속쓰릴 때 며칠 동안은 피해야만 합니다. [좋은 음식 5가지] 속 쓰릴 때 좋은 음식으로는 우리 몸을 따뜻하게 감싸주는 성질을...
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수제 레몬청 만들기 환절기에 좋은 레몬차, 레모네이드 만드는법 레몬씻는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
더욱 좋은 레몬차, 레모네이드를 직접 만들어 보세요! 준비물 레몬 2개 물 500ml 설탕 50g (취향에 따라 조절 가능) 얼음 (선택사항) 민트잎 (선택사항) 레몬 씻는 방법 레몬을 찬물에 30분 정도 담가둡니다. 깨끗한 스펀지나 솔로 레몬 표면을 문지릅니다...
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서리태 효능 검은콩 검은콩차 가루 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강에 좋은 영양소가 풍부한 식품입니다. 오늘은 검은콩의 놀라운 효능과 부작용, 그리고 서리태와 검은콩차 가루까지 비교해 봤습니다. 1. 검은콩의 검증된 효능 1.1 항산화 효과: 검은콩에는 안토시아닌이라는 항산화 성분이 풍부합니다. 안토시아닌은...
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속 안좋을때 좋은음식 위장염 예방하기 2024.07.06해당카페글 미리보기
민트는 소화를 촉진하고 위장 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 민트는 메스꺼움과 구토를 완화하는 데에도 효과적입니다. 민트는 차, 탕, 또는 사탕으로 섭취할 수 있습니다. bravequeen. 민트 8. 카모마일 카모마일은 항염증 효과가 있어 위장염...
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소화불량 개선하는 방법 2024.04.21해당카페글 미리보기
심할 때에는 소화제, 위장관운동촉진제 등을 섭취하는 것이 급체 증상, 소화불량 증상 완화에 도움이 된다. ♦️소화불량에 좋은 음식 소화불량에 좋은 음식으로는 매실원액, 무즙, 생강차, 배즙, 양배추, 마죽, 보리차, 미음, 탄수화물 위주의 식단으로 섭취...
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7주차 수업내용 [멘토링&그룹코칭 수업] 2024.04.05해당카페글 미리보기
기분좋은 찹찹한 바람과뜨거운 햇빛이공존하는 날씨네요! 날씨가 넘 좋아요! 오늘은 다들 어떤 금요일을 보내 실 계획이실까요...빠른 퇴근 후 즐거움으로 불태우는 금요일 되시길!! 우리는 내일 만나~ 봅시다! 7주차 수업 내용은 아래를 확인 해 주세요...
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전 세계에서 가장 인기 있는 차(茶) 30종류! 2024.04.15해당카페글 미리보기
차 30종류! ©Shutterstock 만약 차 마시는 것을 좋아하는 사람이라면 따뜻한 차 한 잔을 홀짝이는 것만큼 좋은 것이 없다는 것을...소화를 돕는다. 선호하는 차는 사람마다 다를 수 있지만, 차를 마시는 대부분의 사람들은 다양한 잎 차를 마시는 것...
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돼지감자의 효능, 부작용 그리고 당뇨관리에 좋은 차 2024.04.21해당카페글 미리보기
식물은 소화 불량을 겪고 있는 사람들에게 특히 도움이 될 수 있으며, 천식이나 기침으로 고통받고 있는 사람들에게도 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 뿐만 아니라, 돼지감자는 내부 염증 감소에 도움이 될 수 있으므로, 예를 들어 관절염과...
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무말랭이차 효능 무효능 & 부작용 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강에 좋은 만능 약인가? 효능, 무효능, 부작용, 만드는 법까지 꼼꼼히 알아보기 1. 무말랭이차란 무엇일까? item.gmarket. 무...칼슘, 비타민 D, 식이섬유, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부한 건강 식품으로 알려져 있습니다. 무말랭이차는 이러한 무...